A Fejlődés MENŐ - Harcos Csilla

29/12/2023

📌📙Könyvajánló következik ‼️

Karácsonyra kaptam ezt a fantasztikus könyvet, amit volt alkalmam elolvasni a napokban.

Nagyon inspiratív, hasznos útmutató az élethez. Jó szívvel és sok szeretettel ajánlom mindenkinek, aki szeretne változtatni a hozzáállásán és úgy érzi, hogy szüksége van egy kis motivációra! 🥰

03/12/2023

Fogadjátok szeretettel az új oldalamat az Instagramon A FEJLŐDÉS MENŐ megnevezéssel. A tervek szerint heti 2-3 olyan bejegyzéssel szeretnék majd jelen lenni, aminek olvasása közben örömteli pillanatokban lesz részetek, kicsit kiszakadva a mókuskerékből !

Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.

20/08/2023

20 # FARKASOK között, avagy néhány gondolat a közösségi média komment szekciójáról

Biztos Veletek is előfordult már, hogy belepörgettetek a közösségi média bejegyzés kommentjei közé.
Amikor a hírfolyamban szembejön velem egy érdekesnek ígérkező bejegyzés, először elolvasom a cikket, majd a kíváncsiság kedvéért belegörgetek a kommentek közé is.
Hozzászólni valamihez csak a legritkább esetben szoktam, azt azért megjegyzem, hogy nem minden ok nélkül.
Az értelmes, előremutató kommunikáció híve vagyok és tisztelet a kevés kivételnek, elég ritkán van szerencsém ilyet olvasni.

Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.

31/07/2023

Tegnap este megnéztem a Jóreménység sziget című filmet, aminek azóta is a hatása alatt vagyok.

16/07/2023

19 # Perspektívaváltás, avagy vizsgáljuk meg a dolgokat más szemszögből is.

Nagyon hasznos, amikor éppen döntéshelyzetben vagyunk és nem tudjuk, hogy merre tovább, ha hátralépünk kettőt és számba vesszük az általunk ismert összes lehetőséget.

Minden egyes lehetőségen vezessük végig a gondolatainkat, vizsgáljuk meg, hogy mi lenne rövid, közép és hosszú távon, ha az egyiket vagy a másikat választanánk. Így jó eséllyel feltérképezzük magunknak az előttünk álló kihívásokat és az ezekre adható megoldásokat, ami után már sokkal átláthatóbbá válik az egész és könnyebben meg tudjuk hozni a döntésinket.

Már régóta alkalmazom ezt a gyakorlatban és tényleg nagy segítség.
Próbáljátok ki Ti is, veszíteni valótok nincs és ha Nektek is beválik, akkor csak nyerhettek vele!

Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.

03/07/2023

Rengeteg olyan külső körülmény van mostanában, ami okot adhat arra, hogy rosszul érezd magad a bőrödben, de ha érzelmileg rendben vagy önmagaddal, akkor sokkal jobban megugorhatóak a kihívások!

Ha megtisztelsz a bizalmaddal, akkor együtt felszínre hozzuk azt a sok szuper képességet, ami benned van és aminek a segítségével sokkal könnyedebben veheted az akadályokat! :)
Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.

14/06/2023

Engedjétek meg, hogy ezt megosszam Veletek, mert nekem nagyon kedves ez a gondolat!

25/05/2023

18 # SZEMÜVEG

Mindenkinek megvan a maga nézőpontja, ahogyan a világot szemléli.
Nagyon érdekes megfigyelni azt, hogy ha történik valami esemény, az hogyan és milyen szűrűkön keresztül megy át a fejünkben, milyen érzéseket váltva ki bennünk. Az emberek egy azon szituációra különbözőképpen reagálnak, ami sok mindentől függ.
A korábbi tapasztalatok, előzmények, de még a neveltetés is szerepet játszik benne. Ha sokszor azon kapjuk magunkat, hogy túl negatívan, eleve lemondóan közelítünk meg egy lehetőséget, akkor érdemes elgondolkozni rajta, hogy vajon nem lenne-e célszerű szemüveget cserélni?! Most biztos arra gondolsz, hogy persze, mondani könnyű…
Igazad van, mondani könnyű, de ha levezetjük, akkor sem lesz sokkal nehezebb! :)

Mint olyan sok minden, először ez is egy felismeréssel kezdődik, amit vagy saját magunk veszünk észre, vagy a környezetünk mutat rá. Nézzük meg, egy konkrét példán keresztül.

Az este szabadtéri koncertre mennétek a barátaiddal, de az időjárás előrejelzés hatalmas vihart mutat, ami miatt a koncertet a szervezők lemondják.
Erre többféleképpen is lehet reagálni:
- bosszankodhatsz egész nap, amiért nem jön össze a régóta várt buli és haragszol az egész világra,
- beletörődsz mihamarabb és örülsz neki, hogy legalább tudod előre, hogy vihar lesz, így nem ázol el, mint derül égből a villám…,
- elfogadod a helyzetet és ha már úgyis programot terveztél a barátaiddal, keresel az esti bandázáshoz alternatívákat… (pl.: koncert helyett, pub, étterem, mozi)

Ez csak 3 féle adható reakció volt egy azon eseményre és mégis mindegyiknek mennyire más a felütése.

1, A példában az első reakció a legrosszabb, elvégre egy rajtad kívül álló ok miatt bünteted magad és a környezeted egész nap.
2, A második opció, már inkább jobb, hiszen elfogadod a helyzetet és nem hagyod, hogy rányomja a bélyeget a napodra.
3, A harmadik reakció, a legjobb, amikor konkrétan átformálod a kedvezőtlen szituációt egy újabb lehetőséggé. Megteremted az esélyt, hogy a találkozó létrejöjjön, csak egy másik helyszínen.

Ha ezt a példát kivetítjük a mindennapokra, akkor összességében saját magunk miatt sokkal jobban megéri egy váratlan helyzetre, problémára lehetőségként tekinteni, mintsem beleroskadni és hagyni, hogy beárnyékolja az egész napunkat.

Tehát, ha úgy érzed, hogy szükséges, bátran cserélj szemüveget! Hidd el, megéri…

Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.

14/05/2023

Hálásan köszönöm, hogy az elmúlt fél év alatt ilyen sokan lettünk!

Továbbra is célom, hogy olyan bejegyzések szülessenek, amik értékes gondolatokat közvetítenek és az elolvasást követően jó érzés töltsön el benneteket!

Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.

24/04/2023

17 # AZ ÖNFEJLESZTÉS ÚTJA

Amióta eldöntöttem, hogy belevágok az önfejlesztés világába, az egyik legfontosabb, amit megtanultam az az volt, hogy a megfelelő kérdéseket kell feltennem. Saját magamnak is. A jól megválasztott kérdés ugyanis gondolkodásra sarkall, újraértelmez, más megvilágításba helyez, sőt az is könnyen meglehet, hogy átformálja a problémát.

Ahhoz, hogy másoknak is tudjak segíteni, először magam előtt kell kitaposni az utat. Elakadok néha? Bizony ám. Van, hogy napokig nem is foglalkozok a témával, aztán történik valami, elég egy pillanat, egy impulzus és megint nagy lendülettel vetem bele magam. Minél többet olvasok a témával kapcsolatban, annál inkább jövök rá, hogy mekkora erő rejtőzik ebben, olyan belső erőforrásokat képes mozgósítani az emberben, amit korábban nem is sejtettem.

Az első lépésnek nem az a funkciója, hogy eljuttasson a célig, hanem az, hogy elindítson a célhoz vezető úton.
Mégis a legfontosabb az első lépés, hiszen elindítani valamit mindig nehezebb, mint mozgásban tartani. Az önfejlesztés útjának első lépcsőfoka az önismeret. Hiszen ahhoz, hogy bármit is fejleszteni lehessen, először fel kell térképezni, hogy mivel is van dolgunk, hol vannak a határaink jelenleg. Csak ezek megismerése és felismerése után tudjuk megtenni a következő lépést.

Tudod mire jó az előtted álló akadály? Arra, hogy rálépj és a segítségével egy hatalmasat dobbants! Valahogy így tudnám jellemezni a viszonyomat az önfejlesztéssel. Minden egyes gát, probléma, nehézség leküzdése egy-egy újabb sikerélmény, ami előrébb visz az önfejlesztés útján.

Van egy nagyon jó idézet Jack Ma kínai vállalkozótól, amely így szól: „A lehetőség ott rejlik, ahol a panaszok vannak.” Amikor nincs probléma, nincs gond és az ember hajlamos elevickélni a saját megszokásaiban, így nem alakul ki benne igény a változásra. Viszont ha szembetalálkozik a nehézségekkel, amit a korábban esetleg működő szokások vagy tapasztalatok alapján próbál kezelni, de már kevésnek bizonyul, akkor egy idő után megfogalmazódik az igény a változásra / változtatásra.
Ezzel az igénnyel kell jól élni és tartósan fenntartani.

Ebben tudok Neked segíteni, ha már benned is megfogalmazódott, hogy szeretnéd fejleszteni magadat, akkor a kezdő lépésen túl vagy! A következő lépés, hogy ha úgy érzed, hogy egyedül nem boldogulsz, akkor bátran merj segítséget kérni.

Egy bizonytalan világban az egyik legfontosabb célunk, hogy saját magunkat stabilizáljuk.