Mónika Fitness/Életmód

Mónika Fitness/Életmód Békéscsabán és környékén házhoz megyek (hölgyek részére), hogy megmozgassalak és motivá

Sziasztok! 😍Szombaton délután igény szerint 14-15 órai kezdettel Békéscsabán az Árpád fürdőben ingyenes vízi deszkás tor...
13/08/2021

Sziasztok! 😍
Szombaton délután igény szerint 14-15 órai kezdettel Békéscsabán az Árpád fürdőben ingyenes vízi deszkás torna lesz (20 - 30 perces foglalkozás)!
Illetve állapotfelmérés, testösszetétel mérés...stb.
Ha van kedvetek, gyertek el!
Én ott leszek! 😎😘

Békés, boldog, szeretetben gazdag, elfogyasztott kalóriában szegény Karácsonyt kívánok Mindenkinek! 🤗🌲Decemberben sem té...
23/12/2020

Békés, boldog, szeretetben gazdag, elfogyasztott kalóriában szegény Karácsonyt kívánok Mindenkinek! 🤗🌲
Decemberben sem tétlenkedtünk, a zárt csoportos hölgyeimmel élőben is együtt edzettünk!
Aki szeretne a továbbiakban velünk mozogni rendszeresen és ingyenesen, jelentkezzen az "Anyafittlesz Bóbita" zárt csoportba ( nem csak anyukáknak) !
💪😃😍🏃‍♀️

Beköszöntött az ősz! 😊🍁🍇Hosszú szünet után végre együtt tornázhatunk, edzhetünk közös csoportos zenés foglalkozásokon ba...
01/09/2020

Beköszöntött az ősz! 😊🍁🍇
Hosszú szünet után végre együtt tornázhatunk, edzhetünk közös csoportos zenés foglalkozásokon bababarát üzemmódban a szokásos helyen, a Bóbita Fejlesztő Központban!💪🤩🤸‍♀️

Szeretettel várlak Benneteket :

✅-hétfőn 9:00. (zsírégető, alakformáló)
✅-pénteken 9:00. ( zsírégető, alakformáló)
🌹-időnket a Rózsakertben péntek délután 😉

Az első alkalom INGYENES!!!💰

Az óra első felében állásban végzünk zsírégető gyakorlatokat saját testsúllyal, majd bevetünk néhány sporteszközt : kicsi súlyzó, gumiszalag..., ezután a talajon végzünk hasfal visszaállító- ( műtét -, szülés után) és egyéb feszesítő gyakorlatokat.
Ha kisgyermekedet nem tudod kire bízni, hozd el, a részükre berendezett sarokban jól fogja érezni magát, miközben megmozgatjuk izmainkat!!! 👩‍👦😀

Várlak Benneteket szeretettel!!! 🤩

A nyújtás rendkívül fontos!!! 😉😀
14/06/2020

A nyújtás rendkívül fontos!!! 😉😀

21/04/2020

Mozogni! 😀
Hamarosan jövök kis videókkal... 🏃‍♀️💪😃

Mi jár a fejemben? 🤔Talán az, mint szinte mindenkinek, hogy hogyan oldjuk meg gyakorlatiasan az elkövetkezendő néhány he...
14/03/2020

Mi jár a fejemben? 🤔
Talán az, mint szinte mindenkinek, hogy hogyan oldjuk meg gyakorlatiasan az elkövetkezendő néhány hetünket (remélhetőleg nem hosszú hónapokról lesz szó, sok múlik rajtunk is) otthonról...
A múlt hétvége még a nőnapról és fitness rendezvényekről szólt, amelyek nagyon feltöltöttek bennünket, de mára megváltoztak a lehetőségek.
Most pedig marad a home - fitness, és egyéb otthon eltöltött tevékenységek. 😊
Sajnos, határozatlan ideig nem fogok csoportos- és magánórákat tartani mindannyiónk érdekében, és Benneteket is arra kérlek, hogy minél kevesebb időt töltsetek az otthonotokon kívül. 🙏

Nőnapi fitnesz hétvége első napja... 😍🤸‍♀️🏃‍♂️Hajrá Csajok!
07/03/2020

Nőnapi fitnesz hétvége első napja... 😍🤸‍♀️🏃‍♂️
Hajrá Csajok!

Vasárnap Szegeden lesz egy jó kis mozgáslehetőség!!!!Mi ott leszünk!!! 😀🤸‍♀️🏃‍♂️Ha szeretnél hangolódni rá, akkor szerdá...
03/03/2020

Vasárnap Szegeden lesz egy jó kis mozgáslehetőség!!!!
Mi ott leszünk!!! 😀🤸‍♀️🏃‍♂️
Ha szeretnél hangolódni rá, akkor szerdán reggel fél 9-kor és pénteken 9-kor várlak a Bóbita tükrös termében! 💪😀

Már eltelt az évből 6 hét, ha odafigyeltél a táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, akkor lassan lesz eredménye! A ...
16/02/2020

Már eltelt az évből 6 hét, ha odafigyeltél a táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, akkor lassan lesz eredménye! A lényeg, hogy ne hagyd abba!!!!!!!!!!!!! 👍😀
Hétfőn 9-kor találkozunk, utána egy ideig nem leszek, de a pénteki (02. 21.). következő hétfői (02.24.) és pénteki (02.28.) edzések reggel 9-től meg lesznek tartva a Bóbitában! (A szerdai órák elmaradnak.)

Adri és Timi vezetésével mozoghattok együtt, hogy ne maradjon ki az elkezdett program!!!
A helyettesítések ingyenesek! Csoportosan edzeni jó!💪😍🏋️‍♂️🤸‍♂️🏃‍♀️

Ma délután 17.30 - tól helyettesítem Pettner Adrit a Forma Bontóban ( Bcs., Lázár u. 1.)... Egy alakformáló jellegű edzé...
05/02/2020

Ma délután 17.30 - tól helyettesítem Pettner Adrit a Forma Bontóban ( Bcs., Lázár u. 1.)... Egy alakformáló jellegű edzés várható, kőkemény has - és farizom megdolgozásával! 💪😁
Bikiniszezonra fel!!! 👙👙👙

Cím

Pásztor Utca 17.
Békéscsaba
5600

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mónika Fitness/Életmód új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Mónika Fitness/Életmód számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória