Bökfi Réka - Rúdsport

Bökfi Réka - Rúdsport Bökfi Réka - rúdsport oktató, magyar bajnok Köszöntelek az oldalamon! Jelenleg Békéscsabán és Szegeden tartok órákat felnőtteknek.

Bökfi Réka vagyok, rúdsport oktató és egykori versenyző. 2011 óta űzöm ezt a sportot, 2012 óta pedig oktatóként is tevékenykedem. A békéscsabai óráimmal kapcsolatban keress bátran ezen az oldalon. A szegedi óráimról pedig itt érdeklődhetsz: www.facebook.com/rudfitness

Online oktató videókért keresd fel a YOUTUBE CSATORNÁM, és iratkozz fel!
-> https://www.youtube.com/c/HeurékaPole

Kövess INSTAGRA

MON is: //
__________________________________________

A rúdsport tökéletes választás mindazoknak,
- akik ki nem állhatják a monoton edzésformákat,
- akik valami igazán nőiesre vágynak,
- akik szeretnének magabiztosabbá válni,
- akikhez közel áll az akrobatika, a torna és hasonló sportok
- akik szeretnének megtanulni kecsesebben mozogni
- akik tónusos izmokra vágynak

A rúdtánchoz semmiféle előképzettség nem szükséges, teljesen kezdők is bármikor belevághatnak! Kedvet kaptál, vagy kérdésed van? Írj nekem üzenetet bátran! :)
__________________________________________

KIEMELKEDŐ VERSENYEREDMÉNYEIM:
- Rúdsport Magyar Bajnokság 2022, Budapest, elit felnőtt női rúdművészeti kategória I. hely (VB kvalifikáció)
- Rúdsport Magyar Bajnokság 2019, Budapest, elit felnőtt női rúdművészeti kategória I. hely (VB kvalifikáció)
- Pole Artistic Hungary 2019, Budapest, elit felnőtt női egyéni kategória I. hely (PoleArt Italy kvalifikáció)
- Rúdsport Magyar Bajnokság 2018, Budapest, elit felnőtt női egyéni kategória II. hely (VB kvalifikáció)
- European Pole Sport Globe 2017, Budapest, felnőtt női egyéni kategória I. hely és a legjobb rudas trükkök különdíja
- Rúdsport Magyar Bajnokság 2016, Budapest, elit felnőtt női egyéni kategória II. hely (VB kvalifikáció)
- High Level Pole Sport Tournament 2015, Budapest, felnőtt női egyéni kategória I. hely, illetve a legjobb rudas trükkök és a legjobb koreográfia különdíja
- World Pole Sport Championship 2014, Prága, felnőtt női egyéni kategória, II. hely
- Hungarian Pole Sport Championship 2014, Budapest, felnőtt női egyéni kategória II. hely és a legjobb kivitelezésért járó különdíj (EB kvalifikáció)

26/01/2026
Valamiért most mindenki 2016-ról posztol... 🤔 no, de nekem sem kell kétszer mondani, ha egy kis nosztalgiáról van szó! 🤭...
16/01/2026

Valamiért most mindenki 2016-ról posztol... 🤔 no, de nekem sem kell kétszer mondani, ha egy kis nosztalgiáról van szó! 🤭

2016-ban indultam először IPSF versenyen. Második helyezett lettem, így mehettem Londonba a VB-re. 💪
Ebben az évben a Sun City első évfordulóját ünnepeltük. Mèg csak egy kicsi bébi volt a stúdió.👶
Ezeken kívül még dobok hozzá néhány képet, amik az első Sun City-s fotózásunk alkalmával készültek. ✨️

Szép idők voltak. 😌

Sikerekben gazdag, boldog új évet kívánok mindenkinek! 🥳🥂🎉✨️Köszönöm, kedves tanítványaim, hogy 2025-ben is megtisztelte...
01/01/2026

Sikerekben gazdag, boldog új évet kívánok mindenkinek! 🥳🥂🎉✨️
Köszönöm, kedves tanítványaim, hogy 2025-ben is megtiszteltetek a bizalmatokkal. Az új évben is szeretettel várlak titeket vissza! 🤗

Igazi volt-e a karácsony, ha nem egy kis hasfájással ér véget? 🙈🍗🥣🍟🍰🍬🍪Köszönet a képekért Farkas Zsoltnak/Rooftop Médián...
26/12/2025

Igazi volt-e a karácsony, ha nem egy kis hasfájással ér véget? 🙈🍗🥣🍟🍰🍬🍪

Köszönet a képekért Farkas Zsoltnak/Rooftop Médiának! 🎄

19/12/2025

Általában nem szoktam ilyen "trending" videó mintákat követni, de ezt most kivételesen magaménak éreztem...
Az elmúlt 14 évét az életemnek az az apró momentum határozta meg, hogy 17 évesen elmentem egy rúdtánc órára kíváncsiságból. És valószínűleg ez fogja meghatározni az elkövetkező éveket is még egy darabig, meg talán az egész életemet.

Hihetetlen számomra, hogy ilyen végtelenül apró dolgok képesek ilyen nagy jelentőségűvé válni az életünkben - és ez mindig csak utólag fog kiderülni... 💜

🥹✨️
08/12/2025

🥹✨️

Semmi sem biztos, csak az, ami már megtörtént - na meg az, hogy Halloweenra mindig fogok csinálni videót a YouTube csato...
27/10/2025

Semmi sem biztos, csak az, ami már megtörtént - na meg az, hogy Halloweenra mindig fogok csinálni videót a YouTube csatornámra 👻

Idén a Devil's Point Shuffle nevű mozdulatot mutatom meg nektek. 😈
Ez nem csak egy látványos dinamikus összekötés, hanem egy ördögien jó erősítő gyakorlat is a haladóbbaknak! 😉

Vidám Halloweent nektek! 🎃

Vidám Halloweent kívánok mindenkinek! 😈Az idei halloweeni videómban a Devil's Point Shuffle nevű mozdulatot mutatom meg nektek.Ez nem csak egy látványos din...

🎶Now, once again I find myself inside an empty silhouette,I'll dance around until the light finds me... 🌅Fotók: Farkas Z...
10/10/2025

🎶Now, once again I find myself inside an empty silhouette,
I'll dance around until the light finds me... 🌅

Fotók: Farkas Zsolt

Cím

Békéscsaba

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bökfi Réka - Rúdsport új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás