25/07/2026
Szeptembertől kismama jóga indul lányok! ❤️
🌱 Kismama jóga-hangtálas relaxációval Békéscsabán! 🌱
Szeptembertől minden szerdán 16.45.-től a Fit Zone Stúdióban!
Ajándékozz magadnak és a kisbabádnak egy órát, ami csak Rólatok szól!
Mire számíthatsz:
✨ biztonságos nyújtások, várandóssághoz igazított jóga ászanák
✨ légzőgyakorlatok a testi-lelki egyensúlyért és a szülésre való felkészülés támogatására
✨ kapcsolódás a babáddal – figyelem, jelenlét és egymásra hangolódás
✨ nyugodt, támogató légkör, ahol feltöltődhetsz és kikapcsolódhatsz a kisbabáddal együtt
✨ hangtálas vezetett relaxáció az óra végén, hogy Te és a kisbabád együtt élhessétek át a békés pihenés és ellazulás élményét, mert amikor Te nyugodt vagy, a kisbabád is az.
Szeretettel várlak!
Ildikó
kismama jógaoktató (is😉)
📩 Bejelentkezés szükséges!
Írj üzenetet, ha jönnél, vagy ha kérdésed van!😊
Az óralátogatás feltételei:
• Betöltött 14. terhességi hét.
• Orvosi jóváhagyással, saját felelősségre vehetsz részt.
• Feltétel, hogy ne álljon fenn nálad mélyvénás trombózis, krónikus migrén, kezeletlen magas vérnyomás, elöl fekvő méhlepény, hüvelyi vérzés vagy hasi sérv.
• Bármilyen egészségügyi panasz, veszélyeztetett várandósság vagy orvosi ellenjavallat esetén az órán való részvétel sajnos nem lehetséges.
• Az egészségi állapotodban bekövetkező változásról kérlek az orvosod mellett engem is tájékoztass!
