Berta trx - functional training

08/09/2026

Csapj le a lehetőségre!

31/07/2026

🔥 Hiába eszel kevesebbet, mégis egyre csak nő a hasad?
Próbálok értéket és hasznos információkat adni, de ehhez aTE elszántságod is szükséges!

35–50 éves nőként sokan ugyanazt tapasztalják:

❌ Régen pár hét odafigyelés is elég volt.
❌ Ma már szinte semmi sem működik.
❌ A hasi zsír makacsul ragaszkodik.

És ilyenkor legtöbben azt hiszik, hogy nincs elég akaraterejük...
Pedig nem erről van szó.
A tested megváltozott.

A hormonok, az anyagcsere, a vércukorszint, a stressz és az alvás mind hatással vannak arra, hogy miért éppen a hasadra rakódik a zsír.

📖 Így tudsz megszabadulni a hasi zsírtól

Ebben a e-bookban megtudod:

✅ miért pont a hasadra hízol,
✅ miért nem működnek a csodadiéták,
✅ hogyan étkezz úgy, hogy ne kelljen éhezned,
✅ milyen ételek segítik valóban a hasi zsír csökkentését,
✅ kapsz 3 napos mintaétrendet,
✅ gyakorlati checklistet,
✅ egyszerű, könnyen megvalósítható életmódtippeket.

Ez nem egy újabb fogyókúra.

Ez egy tudományos alapokra épülő, mégis könnyen érthető útmutató, amely segít megérteni a saját tested működését.

💚 Nem kell tökéletesnek lenned.

Csak egy kicsivel következetesebbnek, mint tegnap.
Itt az okokat foglaltam össze:
https://payhip.com/b/mz83q

Itt pedig a megoldásokat!
Ha szeretnél végre úgy fogyni, hogy az eredmény tartós is maradjon, akkor ezt mindenképpen olvasd el:.
https://payhip.com/b/0IyNk

15/07/2026

Gratulálok az V. Burpee Challenge résztvevőinek!
Ez a 60 perc nekik óriási kihivás volt de nem adták fel, küzdöttek végig 🔥⭐️

⚠️Legtöbb burpee különdíj ⚠️
Tamás 510 db💪⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💪

Eredmények:
Imre 480💪
Böbi 425💪
Zsani 410💪
Miki 325💪
Kitti 235💪

Óriási elismerésem Nektek akik a medence helyett ma a kihívást választottátok.
Ez nem egy verseny volt!
Magadnak bizonyítottál és hidd el bármire képes vagy!
Berta trx - functional training

15/07/2026

❗️ELÉRHETŐ, ELKÉSZÜLT VÉGRE!❗️
Köszönöm a türelmet és biztos vagyok benne, hogy minden kérdésedre választ kapsz, amiről soha nincs idő beszélni.
Kinek is szól pontosan:

„Mindent megpróbáltam… mégsem megy le a hasam.”
Ha nőként ezt már kimondtad, szeretném, ha tudnál valamit:

Lehet, hogy nem veled van a baj.

A női szervezet nem ugyanúgy működik, mint a férfiaké. A hormonok, a stressz, a ciklus, az anyagcsere és még a korábbi fogyókúrák is befolyásolhatják, hogy a hasi zsír miért ragaszkodik hozzád.
Ez az e-book nem újabb csodadiétát ígér.
Segít megérteni:
✔️ miért olyan makacs a hasi zsír,
✔️ miért nem működnek sokszor a gyors fogyókúrák,
✔️ és miért érdemes végre a tested ellen harcolás helyett megérteni annak működését.

Mert amikor megérted az okokat, egészen másképp fogsz tekinteni önmagadra – és a változásra is.

Ha eleged van abból, hogy csak a mérleget nézed, de sosem kapod meg a válaszokat, ez az e-book neked szól.

📖 Szerezd be most, és tudd meg, miért nem az akaraterőd az igazi akadály. Olvass bele:
https://payhip.com/b/mz83q

14/07/2026

09/07/2026

Köszöntöm új követőimet!

09/07/2026

Péntek éjfélig van lehetőség jelentkezni az V. Burpee Challenge eseményre.
Ha szeretnél részt venni és próbára tenni magad akkor jelentkezz ennek a posznak a kommentjébe: JÖVÖK!
Vagy az eseménynél valtsd meg jegyed online ⚡️
Részleteke az eseménynél.

06/07/2026

Mindenhol és mindig ott vagyunk!
Berta trx - functional training
2026.07.04. Komárno-Spartan Race
5K, 10K
Gratulálok a résztvevőknek és a csapatomnak is!
Edzés legközelebb Bábolnán július 14. kedd 19:00 órakor lesz!
Az V. Burpee Challenge pedig vár Téged is július 15-én. Részletek az eseményben itt: V. Burpee Challenge

30/06/2026

☠️Idén már 5. alkalommal kerül megrendezésre az egyik leggyilkosabb kihívás a Burpee Challenge Bábolnán.
A szabadidőparkban, csodás környezetben, tópart, játszótér, zöld terület közelében sportolhatsz és vesenyezhetsz..
❗️Mi a feladat?
💪60 perced van, hogy a legtöbb szabályos burpeet megcsináld
💪az időd fogy, de az ismétlésszámod növekszik
💪percről-percre fáradsz......nem adod fel
A részletekről hamarosan olvashatod a pontos információkat.
Tedd próbára a mentális és fizikai felkészültségedet is.
Siker, élmény, amire mindig emlékezni fogsz!
Itt Te vagy a győztes!

23/06/2026