AB mozgásfejlesztő jóga

08/10/2023

joga

2023.10.09-10. hétfői és keddi babás jóga órák ELMARADNAK! Szeretettel várlak benneteket legközelebb 10.16án!
A délutáni ovis órák megtartásra kerülnek!

25/09/2023

Miért különleges Csiki Mariann és Kuti Judit Jóga Móka rendszere? Miben segít Neked és babádnak? Egy példa a mai napból:

A baba jógán ma reggel kipróbáltuk a rugalmas hintát is:
Nem csak a vesztibuláris rendszert (egyesúlyérzékelés szerve), hanem a prorioceptív rendszert (testérzékelés) is stimulálja és fejleszti.

Vesztibuláris rendszer minden észlelés legfőbb szervezője. Hibás működése esetén a gyermek az elégtelen, rosszul szűrt ingerek miatt figyelemzavarban szenvedhet. Nehezen gátolja a mozgását és viselkedését. Babáknál gyanús jel lehet a megcsúszott mozgásfejlődés, alvásprobléma, forgások, hinta kerülése.

Prorioceptív rendszer rossz működésének jelei lehetnek:
- babáknál, ha 'c'-be feszjti magát, nagyon sokat repülőzik, csak akkor nyugodt ha karban van, folyamatos ölelésre vágyik, nem lehet letenni.
- járás megtanulása után: ha gyakran megbotlik és mindig el is esik, s ez ellen nem védi magát. "Szándékosan" nekimegy a bútoroknak, vagy a társainak, leesik a mászókáról. Elejt mindent, hevesen dobálózik.

Ha a gyermek forog, gurul, hintázik, így az idegrendszer tájékozódhat a mozgás irányáról, amiben nagyon nagy segítő eszköz a rugalmas (vagy Hammock) hinta. Fejlesztő baba jógámon minden alkalommal a gyermek igényének megfelelően használjuk! Gyertek próbáljátok ki:
Hétfőn 8.15-től kisbabás jóga (6 hetes kortól önálló helyváltoztatásig) Agárd, Balatoni út 61, szám alatt,
Kedden 8.15-től nagy babás jóga (kúszás-mászástól biztos járásig) Papatyi Játéktér és Bolt.

A másik képpel pedig a mai ovis jógára szeretnélek meghívni benneteket a Papatyi Játéktérbe. A mai mese: A bátor papagáj. Erőt, önbizalmat és helyes légzést fogjuk körbe járni.

17/09/2023

Köszönöm Orsolya Reiber, a Maminbaba Velencei-tó szervezőjének a mai Baba-mama délelőtt szervezését!

Felemelő volt együtt jógázni anyukákkal és babáikkal. Ezen a reggel a kis babák és nagy babák együtt vehettek részt.

Az életkori sajátosságok miatt, már hetente két alkalommal tudtok hozzám jönni két helyszínen.

Gyertek bátran, jógázzunk együtt a boldog gyerekkorért!

11/09/2023

Kedves Szülők!

Nagy örömmel tapasztaltam, hogy nagyon sokan jelentkeztetek a jóga órákra. Ezért, a legjobb hatékonyság érdekében az óvodás korú gyermekek korosztályra bontva élvezhetik a jóga előnyeit:

kis óvodás jóga (3-4 éveseknek) - hétfő 16.00-16.45
nagy óvodás jóga (5-6 éveseknek - kedd 16.00-16.45

Ezek az időpontok már szeptember 11-étől érvényesek, hogy még jobban érezzék magukat a gyerekek a bőrükbe! :)

A hely adottságai és a kiscsoportos gyakorlás előnyei miatt maximum 5 gyermeket tudok fogadni, ezért bejelentkezés szükséges üzenetben, emailen ([email protected]) vagy telefonon (06203137564)!

04/09/2023

Végre elindulunk!

Óvoda beszoktatás? Iskola kezdés? Stressz kezelés? Mozgás koordináció javítása? Gyermeki lélek egyensúlyának fenntartása?

Tudtad, hogy mindezekben (s rengeteg mindenben) segít és támogat Csiki Mariann - Jóga Móka módszere?

Én megszerettem, megtanultam és egész nyáron gyakoroltam (hetente kétszer a Velencei SPA-ba érkező gyerekekkel), hogy a leghasznosabb és legvidámabb időt tölthessük el hétről hétre!

Megijedsz a jóga szó hallatán? Félsz, hogy izgő mozgó gyermeked képtelen lenne egy rendes ászanát kivitelezni vagy türelemmel végig csinálni?
NE FÉLJ! A gyermek jóga óráim nem a meditálásról és ászanákról szól!

Hétről hétre olyan téma köré fűzöm fel az órák vázlatát és mesét amely a leghatásosabban segít a testi és lelki éltük fejlesztésében mindezt mozgással, játékosan, áramlóan.

Mi mindenre figyelünk és fejlesztünk az év során?:
Figyelemfejésztes gyakorlása, idegrendszer erősítése, érzelmi intelligencia fejlesztése, egyensúlyérzék fejlesztése, jobb és bal agyféltek közötti kapcsolat erősítése, testtartás javítása, gerinc prevenciója, lúdtalp-prevenciója, helyes légzés megtanítása, rugalmasság fejlesztése, kontroll, tudatosság és finom-motorika fejlesztése, önállóságra nevelés.

Korosztályok és javasolt jóga csoport beosztások:

baba-mama jóga, kis-babás: 6. héttől - kb 6 hónapos korig (amíg önálló helyváltoztatásra nem képes)
baba-mama jóga, nagy-babás: kb 6 hónapos kortól (amikortól önálló helyváltoztatásra már képes (kúszva, mászva..) járás megkezdéséig
kis óvodás csoport: 3-4 éves kor között
nagy óvodás csoport: 5-7 éves kor között
kis iskolás csoport: 6-8 éves kor között
nagy iskolás csoport: 9-11 éves kor között
tini csoport: 11-14 éves kor között

Szeptember 11-ével kezdődő héttől az alábbi időpontokba várom a gyermekeket kiscsoportos óráimon:
- óvodás jóga - hétfő 16.00-16.45
- iskolás jóga - minden péntek 16.15-17.00
- tini jóga - minden hétfőn 17.00 - 17.45

Jelentkezők számától függően van lehetőség több időpontban való tartásra, erről folyamatosan tájékozódhatsz ezen az oldalon vagy telefonon!

Nem kell jóga szőnyeg, egyéb eszköz mindent biztosítok a jóga gyakorlásához!

Díja:
1.800 Ft/alkalom/gyermek
6.000 Ft/hó/gyermek (4 alkalom, 1 hiányzás lehetséges és tovább vihető)
3.000 Ft/testvér (2 gyermek)

Kérdés esetén keress bátran! S hogy első körben megtapasztaljátok ezt a csodás mozgásformát, szertetettel várlak első ingyenes bemutató óráimon:
- óvodás bemutató jóga óra - 2023.09.07. csütörtök 16.00 - 16.45
- iskolás bemutató jóga óra - 2023.09.08. péntek 16.15 - 17.00
előzetes bejelentkezés nem szükséges, de szívesen veszem ha jelzitek a részvételi szándékot.

Oktató: Balázs Erika

01/06/2023

Felhívás!

Tavaly szeptemberben zárt be az Anna Baba Boltja és Játék-Tér.

Azóta keresem az utam, ami újra vissza vezet a gyerekekhez, anyukákhoz, testi és lelki egészségükhöz!

És most Rám talált a Jóga Móka - mozgásos gyermekjóga!

Egyesít mindent amibe hiszek:
- mozgás, játékosság, mese
- önbizalom-, önértékelés nővelő
- idegrendszeri érettséget segítő
- empátiára, beilleszkedésre, együttműködésre késztet
- csecsemő kortól tinédzser korig
- páros jóga és családi jóga a kiegyensúlyozott családért.

"A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszővi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetünk az adott óra mesekeretére."

A képzést elvégeztem, de ahogy az oktató mondja: "a legjobb tanulás a gyakorlás".

Utolsó vizsgámként egy jóga órát kell tartanom, amelyre szeretettel meghívom gyermekeiteket!
Az óra természetesen ingyenes és kiscsoportos (max 5 fő)!

Időpontok:
2023.06.07. 16.00 óra - Ovis jóga (3-6 év között)
2023.06.08. 16.00 óra - Kisiskolás jóga (7-9 év között)
2023.06.09. 16.00 óra - Tini jóga (12-15 év között)

Helyszín:
Agárd, Balatoni út 61.

Jógaszőnyeget, frissítőt és jókedvet biztosítok! Kényelmes ruházat javasolt.

Jelentkezni telefonos elérhetőségemen (06203137564) vagy emailen ([email protected]) lehet! Felmerülő kérdésekre szívesen válaszolok!

25/05/2023

Újabb ötlet nektek anyukáknak, szülőknek!

Nagyon sokan személyesen is ismertek, s tudjátok, hogy igyekszem reflektálni a szülőséggel együtt felmerülő kérdésekre, problémákra, s megoldást kitalálni, eszközölni.

Nyári gyermekfelügyeletet azért találtam ki, mert sok szülőnek nehézséget okoz a nyári gyermekelhelyezés.
Óvodai összevont csoportba esetleg nem szívesen raknánk be a gyermeket, mert lehet hogy csak pár napról lenne szó.

Vagy egyszerűen érzed, hogy szüksége lenne gyermekednek egy kis társaság, de nem rögtön 10-20 fővel.

Balatoni úti házunk kialakítása tökéletesen megfelel a gyermekek igényeinek, biztonságos, s a kert olyan árnyékos, hogy akár egész nap kint lehet bogarászni.

Amennyiben érdekes lehet számodra ez a lehetőség, jelentkezzetek be telefonon vagy emailben!

Várlak benneteket nagyon izgalommal és szeretettel!

25/05/2023