ReforMat Pilates Stúdió

06/07/2022

Koncentráció, kontroll, erő💪🏻👏👏👏

10/05/2022

03/05/2022

“A változás a mozgás által történik. A mozgás pedig gyógyít.” Joseph Pilates 🧘🏻‍♀️💪🏻

03/11/2021

Indulhat a szerda este💪🏻🧘🏻‍♀️🤸‍♀️

28/09/2021

21/09/2021

Ami nélkül nincs pilates: a pilates 6 alapelve

▫️Koncentráció
▫️Központosítás
▫️Kontroll
▫️Légzés
▫️Pontosság
▫️Áramlás

®

06/07/2021

Tökéletes befejezése egy meleg nyári napnak🥵🔥😊 ®

31/05/2021

Minden gép a helyén😊 Megérkezett a létrás hordó (ladder barrel) is a stúdióba.
Mire használhatjuk a létrás hordót?
▫️erősíti a hasizmokat, törzsizmokat
▫️növeli a a gerincoszlop rugalmasságát, mobilitást
▫️javítja a testtartást
▫️nyújtja és erősíti a teljes testet

11/05/2021

A pilates megteremti a test, a tudat és a lélek tökéletes egységét.
Egyenletesen fejleszti az egész tested, kijavítja esetleges rossz testtartásod, növeli fizikai erőnléted🧘🏻‍♀️💪🏻

01/05/2021

Happy International Pilates Day🥳

Nemzetközi pilates nap✨
Minden évben május első szombatján ünnepeljük világszerte a Nemzetközi Pilates Napot, amellyel Joseph Pilates munkásságának adózunk😊