ReforMat Pilates Stúdió

06/07/2022

Koncentráció, kontroll, erő💪🏻👏👏👏

10/05/2022

03/05/2022

“A változás a mozgás által történik. A mozgás pedig gyógyít.” Joseph Pilates 🧘🏻‍♀️💪🏻

03/11/2021

Indulhat a szerda este💪🏻🧘🏻‍♀️🤸‍♀️

28/09/2021

21/09/2021

Ami nélkül nincs pilates: a pilates 6 alapelve

▫️Koncentráció
▫️Központosítás
▫️Kontroll
▫️Légzés
▫️Pontosság
▫️Áramlás

®

06/07/2021

Tökéletes befejezése egy meleg nyári napnak🥵🔥😊 ®

31/05/2021

Minden gép a helyén😊 Megérkezett a létrás hordó (ladder barrel) is a stúdióba.
Mire használhatjuk a létrás hordót?
▫️erősíti a hasizmokat, törzsizmokat
▫️növeli a a gerincoszlop rugalmasságát, mobilitást
▫️javítja a testtartást
▫️nyújtja és erősíti a teljes testet

11/05/2021

A pilates megteremti a test, a tudat és a lélek tökéletes egységét.
Egyenletesen fejleszti az egész tested, kijavítja esetleges rossz testtartásod, növeli fizikai erőnléted🧘🏻‍♀️💪🏻

01/05/2021

Happy International Pilates Day🥳

Nemzetközi pilates nap✨
Minden évben május első szombatján ünnepeljük világszerte a Nemzetközi Pilates Napot, amellyel Joseph Pilates munkásságának adózunk😊

19/04/2021

Mi is az a reformer gép?😊

A pilates évek óta nagy népszerűségnek örvend Magyarországon. A gépi változata azonban még sokak számára újdonság.
Joseph Pilates az 1.világháború idején alkotta meg ezt a csodagépet😊 A sérült katonák kórházi ágyait rugókkal, kötelekkel szerelte fel, a rugók segítségével mozgatva a gyakran mozgásképtelen embereket.
Az azóta eltelt közel 100 év alatt Pilates módszerét továbbfejlesztették, így a reformeren ma már rengeteg gyakorlat áll a rendelkezésünkre, amelyekkel testünk rugalmasságát és erejét növelhetjük.
A pilates gépek között a Reformer gép a legnépszerűbb. Joseph Pilates szerint a Reformer gép pont azt teszi, amit a neve is tükröz, megreformálja, átalakítja a testet.
Májustól Ürömön is kipróbálhatod!😊💪🏻 🧘🏻‍♀️