Fodrilla Procycling

Fodrilla Procycling 𝗘𝗿ő𝘀𝗲𝗯𝗯 𝘁𝗲𝘀𝘁. 𝗧ö𝗯𝗯 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮. 𝗝𝗼𝗯𝗯 𝗸ö𝘇é𝗿𝘇𝗲𝘁. Indoor cycling, strength és személyi edzés Érden.
𝗡𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗴𝗼𝘇𝘇 𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗱é𝗿𝘁. 𝗔 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗱 𝗱𝗼𝗹𝗴𝗼𝘇𝘇𝗼𝗻 é𝗿𝘁𝗲𝗱.

Mindig egy kicsit jobb. 💙Az elmúlt napokban megint változott egy kicsit a terem – elkészült az új padló is.Szeretjük fol...
14/09/2026

Mindig egy kicsit jobb. 💙

Az elmúlt napokban megint változott egy kicsit a terem – elkészült az új padló is.

Szeretjük folyamatosan alakítani, szépíteni a helyet, de nem azért, hogy minden tökéletesnek tűnjön. Hanem azért, mert fontos nekünk, hogy jó legyen ide megérkezni.

Hogy egy hosszú nap után legyen egy hely, ahol ismerős arcok várnak, ahol együtt mozgunk, nevetünk, elfáradunk, és közben egy kicsit ki is kapcsolunk.

Mi ilyen termet szeretnénk: igényeset, tisztát, családiasat – olyat, ahová mi magunk is szívesen járnánk.

És ezen dolgozunk tovább. 😊

Ma este is tekerünk és erősítünk, és még van néhány szabad helyünk. Ha jönnél, várunk. 💙

Holnaptól ismét visszaáll a rend! 🤍 Természetesen amióta itthon vagyunk sem tétlenkedünk. Sokat dolgoztunk és dolgozunk ...
06/09/2026

Holnaptól ismét visszaáll a rend! 🤍 Természetesen amióta itthon vagyunk sem tétlenkedünk.

Sokat dolgoztunk és dolgozunk a mai napig azért, hogy amikor beléptek hozzánk, egy szép, tiszta és igényes környezet fogadjon Benneteket. ✨

A hétvégén ismét megváltozott a teremben valami..👀
Nem áruljuk el, mi az! Annyit mondunk, hogy ez még csak a kezdet.

Ki lesz az első szemfüles, aki kiszúrja? 😏

Ha észrevetted, írd meg kommentben! 👇

09/08/2026

🏡🚴‍♂️ Bemutatjuk a SYNC HOME RIDE programot!

Mi augusztus 17. és szeptember 4. között egy kis nyári feltöltődésre megyünk, de tudjuk, hogy sokan nem szeretnék két hétre megszakítani azt a munkát, amit az elmúlt hónapokban közösen elkezdtünk.

Ezért hoztuk létre a SYNC HOME RIDE programot.

A nyári szünet idejére lehetőséget biztosítunk arra, hogy PROCYCLING kerékpárt vigyél haza, és a már meglévő online óráink segítségével otthon is folytathasd az edzéseket.

Így a szabadság alatt is Te döntesz:

🌴 Pihensz és feltöltődsz.

vagy

🚴‍♂️ Megtartod a lendületedet, és ugyanabban a ritmusban folytatod az edzéseket otthon.

Mindkét döntés jó. Mi csak szeretnénk megadni a lehetőséget azoknak is, akik nem szeretnének kiesni a megszokott rutinból.

📩 Ha szeretnél részt venni a SYNC HOME RIDE programban, akkor töltsd ki az alábbi űrlapot és felvesszük Veled a kapcsolatot.
https://forms.gle/syaEeBZYkLPiKNCe9

💙 SYNC – A lendület nem áll meg attól, hogy mi egy kis szabadságra megyünk.

💙 Még egy hét együtt!Mielőtt augusztus 17. és szeptember 4. között egy kis nyári feltöltődésre megyünk, a jövő héten még...
09/08/2026

💙 Még egy hét együtt!

Mielőtt augusztus 17. és szeptember 4. között egy kis nyári feltöltődésre megyünk, a jövő héten még minden óránkat a megszokott rend szerint megtartjuk.

Ha szeretnél még részt venni egy PROCYCLING vagy STRENGTH edzésen a nyári szünet előtt, most még van rá lehetőséged.

Ne hagyd az utolsó hetet kihasználatlanul! Zárjuk le együtt ezt az időszakot egy jó hangulatú edzéssel, hogy szeptemberben ugyanonnan folytathassuk, ahol abbahagytuk.

📲 Jelentkezz be a megszokott módon, és találkozzunk még a jövő héten!
https://fodrilla-indoor-cycling.reservio.com

SYNC – Mozgás. Erő. Közösség. 💙

☀️ Egy kis nyári szünet...Ahogy azt az óráinkon már többször is említettük, mi is elmegyünk egy kis kikapcsolódásra.Augu...
08/08/2026

☀️ Egy kis nyári szünet...

Ahogy azt az óráinkon már többször is említettük, mi is elmegyünk egy kis kikapcsolódásra.

Augusztus 17. és szeptember 4. között a terem zárva lesz.

Hiszünk abban, hogy a fejlődéshez nemcsak a kemény munka, hanem a megfelelő pihenés és feltöltődés is hozzátartozik. Most mi is szánunk egy kis időt erre, hogy szeptemberben új energiával, új ötletekkel és még nagyobb lendülettel térjünk vissza.

Addig is kívánunk mindenkinek kellemes nyarat, aktív kikapcsolódást és sok élményt! 🌴☀️

Találkozunk szeptember 7-től újra a teremben! 💙

🌡️ Kánikulai tájékoztató – PROCYCLING órákA következő, rendkívül meleg napokon a PROCYCLING órák minimum létszáma 10 fő....
05/08/2026

🌡️ Kánikulai tájékoztató – PROCYCLING órák

A következő, rendkívül meleg napokon a PROCYCLING órák minimum létszáma 10 fő.

Ha az adott órára 16:00-ig nem érkezik be legalább 10 jelentkező, az órát sajnos lemondjuk.

Ennek egyszerű oka van: ilyen hőségben a terem klimatizálása jelentős energiafelhasználással jár, ezért szeretnénk ezt csak akkor működtetni, amikor valóban indokolt.

Ha tervezel jönni, kérünk, 16:00-ig jelentkezz be, ezzel segíted, hogy az órát biztosan meg tudjuk tartani.

Köszönjük a megértést és az együttműködést! 💙

03/07/2026

Engedd, hogy a természet legyen a jógastúdiód. 🌿

Ha még nem próbáltad ki a jóga óránkat Kata kíséretével holnap megteheted a szabadban is ráadásul INGYENES🩷

Lassítsd le a légzésed, érezd a nap melegét a bőrödön és ajándékozz magadnak egy órát, ami csak rólad szól.

Kata vár egy feltöltő, szabadtéri jógaórára, ahol a mozgás, a friss levegő és a természet harmóniája segít lelassulni, elcsendesedni és új energiákkal feltöltődni.

Csak egy jógamatracot hozz magaddal – a többit bízd a pillanatra. ✨

Időpont: 2026.07.04.
7:00-8:15
Helyszín: Érdliget, Záportározó
(A parkolótól ha elindulsz az új BMX pálya mellett, csak menj egyenesen amíg egy kis hídhoz nem érsz. A jógaóra a stégen lesz.)
Amire szükséged lesz: polifoam/jógaszőnyeg

A részvétel ingyenes

☀️ A nyári hőség nem kifogás – csak másfajta hozzáállást kíván.Ebben a kánikulában nem rekordokat döntünk és nem a maxim...
26/06/2026

☀️ A nyári hőség nem kifogás – csak másfajta hozzáállást kíván.

Ebben a kánikulában nem rekordokat döntünk és nem a maximumot keressük. Most a cél a folyamatosság fenntartása, a testünk támogatása és az eddig elért eredmények megőrzése.

👉 könnyedebb edzések
👉 hosszabb regeneráció
👉 több folyadék
👉 fokozott figyelem a testünk jelzéseire

Nálunk a teremben is ehhez igazítjuk most az órákat.

Nem mindig akkor fejlődünk a legtöbbet, amikor a legjobban kihajtjuk magunkat… hanem amikor elég okosak vagyunk ahhoz, hogy alkalmazkodjunk.

Nem a testünkért edzünk.Azért edzünk, hogy a testünk szolgáljon minket.Hogy legyen energiánk.Hogy könnyebben mozogjunk.H...
06/06/2026

Nem a testünkért edzünk.

Azért edzünk, hogy a testünk szolgáljon minket.

Hogy legyen energiánk.
Hogy könnyebben mozogjunk.
Hogy erősebbek legyünk, mint egy évvel ezelőtt.

A fogyás, a jobb forma és a jobb közérzet csak a következmény.

Ne te dolgozz a testedért.
A tested dolgozzon érted.

Van, aki 20 évesen kezd sportolni.Van, aki 40 évesen.Van, aki egy sérülés után talál vissza a mozgáshoz.És van, aki egys...
03/06/2026

Van, aki 20 évesen kezd sportolni.
Van, aki 40 évesen.
Van, aki egy sérülés után talál vissza a mozgáshoz.
És van, aki egyszerűen csak rájön, hogy szeretne jobban lenni, mint tegnap az én Mamám is így döntött már több mint egy éve! Nem csak az étkezésre figyel jobban, hanem a mozgásra is! Hetente kétszer találkozunk! 🥺

A tested nem azt nézi, mikor kezdted. Azt nézi, mit teszel érte ma, hogy holnap jobban legyen.

Nem számít, hogy egy hónapja nem mozogtál.
Nem számít, hogy most kezded.
Nem számít, hogy mások hol tartanak.

A mai edzés lehet az a döntés, ami miatt egy év múlva hálás leszel magadnak. ❤️

Találkozzunk ma is a teremben!

📍 Mai program:
🚴‍♀️ 18:00 PROCYCLING
💪 19:10 ERŐSÍTŐ EDZÉS

📍 Holnapi program:
🧘‍♀️ 8:00 JÓGA KATÁVAL
🏋️‍♀️ 18:00 FUNKCIONÁLIS TRÉNING

Cím

Szabadság Tér 10
Érd
2030

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Kedd 08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Szerda 08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Csütörtök 08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Péntek 08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 10:00

Telefonszám

+36202337002

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fodrilla Procycling új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória