https://www.facebook.com/111468123673129/

Cser László

Kezdolap
Magyarország
Érd
Cser László

Üdvözöllek, Cser Lászlónak hívnak, de nyugodtan szólíts barefoot Lacinak. "Amit el tudsz képzelni, azt képes vagy megvalósítani."

Megmutatom neked, hogy ahhoz, hogy élvezd a futást, nem feltétlen szükséges cipő!

Úgy gondolom rendelkezem akkora tapasztalattal, hogy segítselek téged a fejlődésedben. Ebben benne van minden, amilyen valójában vagyok, mert
amit a fejembe veszek, azt mindig megvalósítom.

22/03/2025

Egy kis futi az Érdi gáton.
3 oda-vissza, se több, se kevesebb.
Találkoztam ismerős arcokkal, de futóval nem.
A tempó kifejezetten könnyű, vállalható volt.

15km, 1:14:45, 4:59/perc, 133bpm

14/03/2025

A pénteki napló margójára 📝

Ma egy munkából hazabicikliző embertől kaptam komoly dícséretet: "Jézus Mária!" 😮🙏
Szóval eddig volt: "Atya Úr Isten, Jézusom, Jézus Mária, így azt gondolom, hogy mar csak bárányok és egy jászól szükséges, hogy teljes legyen a dioráma. 😉

Lenyeg a lényeg, hogy ma 5 kört futottam reggel, melyben volt 5 gyorsabb szakasz, így lett a 10km a vége. 👌

Holnap pihi, vasárnap verseny! 🏖🏁

🏁 10km
⌛️ 46:37
⌚️ 4:40/km
💓 139bpm

04/03/2025

Könnyű kora esti 👣 futás

Az elmúlt két napban átment rajtam valami betegség, így pihenősebb napokat tartottam. 🏖
Ma már egészen jól vagyok, valamint a kinti hőmérséklet is megfelelő volt, így egy könnyebb távot futottam. 🐌

Az útvonal most a környező utcákban volt, ahol összes 2 kört plusz egy picit futottam és így lett a vége 8km a tervezett 5'/km-es tempóban. 👌

🏁 8km
⌛️ 39:56
⌚️ 5:00/km
💓 132bpm

Cím

Érd

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Cser László új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.