Aerobik Pilates Tik-Tak Zaprešić

25/06/2023

07/06/2023

Vježbaj redovito,kreći se svaki dan i uživaj u onom vrhunskom osjećaju nakon treninga💪

12/04/2023

Poštuj svoje tijelo,poštuj sebe,zahvaljuj na zdravlju i čini sve što možeš kako bi bilo još bolje. Znat ćeš da si na dobrom putu, kad ćeš se osjećati dobro poletno i mirno,kad si svjestan da sve radiš za sebe,a ne protiv sebe💪😍❤️

11/04/2023

Promijenite svoje okruženje i pratite svoj rast. 🙏

-

02/01/2023

Želim pomoći svakome tko želi skinuti barem 10kg. I sama sam skinula 20kg u zadnjih 10 mjeseci, i znam kako je teško posložiti glavu, kako je znati sve, kako je krenuti i ne uspjeti, pa još jednom, pa još jednom... Ali svaki taj me doveo do ovog danas i idem dalje. Mozemo dalje zajedno. Ako vam je dosta svega kako je sad i želite promijeniti svoje navike, jednu po jednu, korak po korak, dan po dan... Želite/trebate podršku, motivaciju i aktivan angažman (vaš angažman) u svojoj transformaciji, javite nam se na mail [email protected]

21/11/2022

Too make fake people around these days 😏

28/10/2022

U ponedjeljak 31.10.imamo 7 treninga. Preporučamo jutarnje termine, tko god može, kako se ne bi guzvali u večernjim grupama.
💪💪💪

28/10/2022

I tako dođu ti neki dani, kad upijaš ove boje, zrak, miris vlažnog lišća, tog divnog, šuštavog tepiha pod nogama.... Hodanje je meditacija, preslagivanje misli i osjećaja, ideja i prilika.... Život je lijep kad si zahvalan za jutra i ljude koje voliš i imaš oko sebe.
Hvala ❤️Volite sebe, priuštite si šetnju, masažu, san, dobru knjigu, čaj s prijateljicom... Zaobiđite frižider😜
Uživajte u vikendu 💋❤️💪🧘‍♀️

26/09/2022

Kiša, pospanost, umor, trosjed i topla dekica, TV... toliko predivnih izgovora za ostati kod kuće i ne trenkati....ali to je kratkotočno.
Nakon što popustiš svom glasiću u glavi i uživaš u svojoj zoni komfora, kroz pola sata kreće dugoročna prepirka u tvojoj glavi, malo krivnje, malo predbacivanja, bolovi u leđima, pa onaj komad torte (dva tri) se nađe ajde samo ću danas, od sutra vježbam, zdravo jedem, sve kako treba...i tako sve do slijedećeg treninga sa puno krivnje i lošeg raspoloženja. A samo smo preskočili trening🤔Planiraj i drži se plana, vjeruj sebi, osjeti moć koju imaš, odluči, ne posustaj i radi sve ono što ti dugoročno donosi dobar osjećaj i korist. Nemamo kontrolu nad puno stvari u životu, ali nad sobom itekako trebamo i možemo imati, kao da odgajaš dijete u sebi.Dan po dan, obrok po obrok, trening po trening... Korak po korak do zdravlja, funkcionalnog tijela, jakih mišića i kostiju, poravnanja hormona,boljeg raspoloženja. Voli se i voli to tijelo koje te nosi, služi, s kojim možeš puno toga napraviti (vidjeti, hodati, vježbati, smijati se, plesati) . Hvala Tijelo na tome❤️💪
Veselimo Vam se 💋❤️🧘‍♀️

19/09/2022

Pilates je melem za dušu i tijelo, još kad dan započne takvom ljepotom❤️probaj 🧘‍♀️

17/09/2022

https://aktiktak.hr/