Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK"

Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK" O vježbanju se ne razmišlja....jednostavno se krene već danas, sve drugo su izgovori i pričice ( Kontrolirajte ga. ZA POČETNIKE I NAPREDNE VJEŽBAČE.

O vježbanju se ne razmišlja....jednostavno se krene vec danas, sve drugo su izgovori i pričice (bla, bla, bla) vašeg mozgića. Omogućujemo kombiniranje raznih programa, i termina kako bi svatko mogao najbolje uskladiti vrijeme vježbanja sa svojim slobodnim vremenom. PILATES, FIZIO PILATES, STEP, WORKOUT PROGRAMI, TABATA, JUTARNJI TERMINI, FUNKCIONALNI TRENIG, EDUCIRANI TRENERI, RAZNOVRSNI REKVIZITI.

23/07/2026

Ljeto je za uživanje i trening.🌊💪
Radimo cijelo ljeto!

Ako si iz Zaprešića i dvoumiš se između različitih trenera ili klubova, najbolji pokazatelji su ipak:✔️koliko je trener ...
17/07/2026

Ako si iz Zaprešića i dvoumiš se između različitih trenera ili klubova, najbolji pokazatelji su ipak:
✔️koliko je trener educiran za ono što podučava i kako podučava,
✔️kako individualizira trening, prilagodi vježbu/opterećenje pojedincu,
✔️kakve rezultate i iskustva imaju njegovi dugogodišnji klijenti (zdravlje, pokretljivost, oporavak, raspoloženje)
✔️koliko iskustva ima kao vježbač,a onda i kao trener u području koje podučava/vodi
i
✔️osjećaš li se sigurno i dobro vođeno na treningu.

Biraj sigurnost za svoje zdravlje!!!


# rekreacija

28/05/2026

Godine nisu prepreka kad redovito ulažeš u sebe, u svoje tijelo. 💪✨
Maja ima 77 godina — pokretna je, snažna, stabilna i trenira s osmijehom. Nije stvar u “tajni mladosti”, nego u kontinuitetu. U malim odlukama koje se ponavljaju godinama: kretanje, trening, briga o sebi i svom tijelu.
Kad ulažeš u snagu, ravnotežu i pokretljivost kroz život, svakodnevica u starijoj dobi postaje lakša, sigurnija i kvalitetnija.
Lakše se krećeš. Lakše ustaješ. Imaš više energije, više samostalnosti i više života u svakom danu.
Najveća dobit treninga nije izgled — nego sloboda kretanja i kvaliteta života, uz samo 2 treninga tjedno,ali svaki tjedan, svaki mjesec...godinama. ❤️

19/05/2026

Ne znači da je loše ako je pristupačno.
Mi smo svjesno odlučili imati cijene koje si ljudi mogu priuštiti — bez kompromisa na kvaliteti.
Tu odluku biramo od 1.4.2010.

Stručno vodstvo, opremljena dvorana, rekviziti i termini za sve.
Jer vjerujemo da trening treba biti dostupan svima, da je trening potreba i lijek za lakši i kvalitetniji život.

08/05/2026

Nije teško samo trenirati.
Teško je i gledati kako ti tijelo slabi jer nisi krenula na vrijeme.
Biraj svoje teško!

05/05/2026

Donesi odluku. I biraj sebe – svaki dan.
Biraj ono što te gradi, ne ono što te troši.
Treniraj, čak i kad nemaš volje.
Okruži se ljudima uz koje rasteš, uz koje postaješ bolja verzija sebe.
Brini o sebi nježno, strpljivo – kao što bi brinula o djetetu koje voliš najviše na svijetu.
Jer snaga nije samo u tijelu.
Snaga je u izborima koje ponavljaš svaki dan.

02/05/2026

Kretanje i vježbanje nisu izbor, već potreba i pravo svakog čovjeka.
Bez obzira na dob ili stanje, tjelesna aktivnost je ključna za zdrav život.

30/04/2026

Grupni trening nije slučajno “svi rade isto” 💪
Kad svi radimo isti trening u isto vrijeme, trener može:
✔️ pratiti dinamiku cijele grupe
✔️ odmah uočiti ako netko krivo izvodi vježbu
✔️ brzo reagirati i ispraviti pokret
Zato kod nas nema klasičnih kružnih treninga (osim s iskusnijim vježbačima). Zašto? Jer u takvom formatu često dolazi do pogrešnog izvođenja — a to želimo izbjeći.

Kvaliteta pokreta > kvantiteta ponavljanja.
Treniraj pametno. Treniraj sigurno. 🔥

28/04/2026

Dvije žene, ista priča – želja za jačim treninzima i boljom formom 💪
Ali prije nego su krenule “na najjače”, dobile su važan savjet: kreni od temelja.
Odabrale su Pilates – trening koji ne gradi samo snagu, nego i stabilnost, pokretljivost i zdravlje kralježnice. 🧘‍♀️

Jer prava snaga ne dolazi iz forsiranja, već iz pravilnog pokreta i trenera koji zna šta radi.
Bez boli. Bez preskakanja koraka.

Pilates pomaže:
– ojačati duboke mišiće
– poboljšati držanje
– smanjiti bol u leđima
– pripremiti tijelo za intenzivnije treninge

Zato ako želiš dugoročne rezultate i tijelo koje te služi – kreni pametno.
👉 Tvoje tijelo će ti biti zahvalno.

Address

Vlade Prišćana 2
Zapresic
10290

Opening Hours

Monday 05:15 - 06:15
18:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 10:00
19:00 - 22:00
Wednesday 05:15 - 06:15
19:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 10:00
19:00 - 22:00
Friday 05:30 - 06:15
18:00 - 20:00

Telephone

0993355355

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK":

Shortcuts

Share

Category