Re-Move by Ilija Biškić

07/09/2026

🔹️REHABILITACIJA MIŠIĆNIH OZLJEDA — što stvarno djeluje?🔹️

Mirovanje nije uvijek rješenje. Aktivna i progresivna rehabilitacija daje bolje rezultate od pasivnog čekanja da bol prođe sama.

⤵️
✅ Rano uvođenje pokreta
✅ Postupno povećanje opterećenja prema toleranciji tkiva
✅ Ekscentrične vježbe i vježbanje u istegnutoj poziciji
✅ Manualna terapija kao dodatak, ne kao glavno rješenje

⤵️
❌ Dugotrajno mirovanje
❌ Prebrz povratak aktivnosti bez jasnih kriterija
❌ Ignoriranje boli
❌ Previše oslanjanja na led i masažu

Ako bol ne popušta nakon 5-7 dana, imate oštar gubitak snage ili opsega pokreta, ili sumnjate na rupturu mišića — vrijeme je za procjenu stručnjaka.

📞 +385 91 944 2700
📧 [email protected]
🌐 www.re-move.hr

30/08/2026

🔹️Testimonijali RE-MOVE 🔹️
Klijentica Milica B. dokaz je da mali koraci i upornost vode do velikih promjena.

➡️ Nakon dugotrajnog ležanja, opća slabost može značajno otežati svakodnevicu. Uz stručno vodstvo moguće je postupno vratiti snagu, stabilnost i sigurnost u pokretu.

➡️ Milica je kroz redovite susrete napravila važan korak prema oporavku i ponovnom stajanju na noge.

💬 'Nakon dugotrajnog ležanja osjećala sam opću slabost i nisam imala snage za svakodnevne aktivnosti. Uz stručno vodstvo postupno sam se vratila na noge, ojačala tijelo i ponovno stekla sigurnost u kretanju. Danas se osjećam mnogo bolje i mogu aktivnije funkcionirati u svakodnevici.' - Milica B.

📧📲 www.re-move.hr

20/08/2026

ŠTO STVARNO RADI ULTRAZVUK?⤵️

Ultrazvuk u fizioterapiji nije ‘samo aparat’, nego podrška tkivu da se brže oporavi.

Najbolji rezultati se postižu kada je dio šire terapije – uz vježbe i manualnu tehniku.☝️

Kod dugotrajne boli u mišićima ili tetivama važno je procijeniti može li ultrazvuk biti dio odgovarajućeg terapijskog plana za vas.

📧📲 www.re-move.hr

04/08/2026

☀️ Ljeto donosi više kretanja, ali i više 'sitnih' ozljeda — posebno kod starijih osoba.

Najčešće su to bol u koljenu, leđima, istegnuća, uganuća i padovi.

Fizioterapija pomaže tako da:
🔸️smanjuje bol,
🔸️vraća pokretljivost,
🔸️jača mišiće,
🔸️poboljšava ravnotežu,
🔸️pomaže da se osoba sigurnije kreće.

Ne čekajte da bol “prođe sama od sebe” — ponekad je najbolji korak upravo pregled i savjetovanje.

📧📲 www.re-move.hr

25/07/2026

🔹️Testimonijali RE-MOVE 🔹️
Put do oporavka nakon operacije k*ka klijentice Stojanke M.

➡️ Nakon operacije k*ka, put do ponovnog sigurnog kretanja nije uvijek lak, ali uz stručnu pomoć oporavak postaje puno lakši.

➡️ Stojanka je postupno vratila snagu, stabilnost i sigurnost u svakodnevnom hodu. Danas se kreće s više samopouzdanja i bez straha od boli.

💬 'Nakon operacije k*ka bila sam nesigurna u hodanje, ali uz stručnu rehabilitaciju vratila sam sigurnost i pokret bez boli. Zahvalna sam na podršci kroz cijeli oporavak.' - Stojanka M.

📧📲 www.re-move.hr

07/07/2026

Operirali ste k*k?

Nakon TEP operacije k*ka, važno je kretati se, ali polako i sigurno.☝️

U videu spominjem 3️⃣ jednostavne vježbe koje mogu pomoći u početnom oporavku:

➡️stiskanje stražnjice
➡️klizanje pete
➡️pumpanje stopala

Vježbe radite bez boli, bez žurbe i onoliko koliko vam je ugodno.

Ako niste sigurni smijete li nešto raditi, najbolje je posavjetovati se sa fizioterapeutom.

🔹️Mali koraci svaki dan čine veliku razliku.🔹️

📧📲 www.re-move.hr

30/06/2026

Jedan mali znak pažnje za veliku upornost.👏

Majica👕 s 🔹️RE-MOVE🔹️logom poklonjena je vrijednom i marljivom klijentu s kojim se radi nakon operacije TEP k*ka.

Svaki napredak, svaki pokret i svaka odrađena vježba važan su korak prema sigurnijem i lakšem vraćanju svakodnevnim aktivnostima.

Ponosan što je RE-MOVE dio tog puta.🙏💙

📧📲 www.re-move.hr

04/06/2026

🔹️Testimonijali RE-MOVE 🔹️
Zlatko S. i borba protiv slabosti uz multiplu sklerozu – korak po korak do snage!

➡️ Zlatko je došao s dijagnozom multiple skleroze (MS) i općom slabosti – umor ga je mučio svakodnevno, hodanje je bilo otežano, a mišići su gubili snagu.

➡️ Kako smo pristupili? Personalizirani plan uključio je nježne vježbe za snagu i ravnotežu, masažu za opuštanje mišića, elektroterapiju i edukaciju za sigurno vježbanje kod kuće.
Polako smo radili na snazi dok se umor smanjivao, a Zlatko se sada osjeća energičnije i samopouzdanije!🙏

💬'Hvala Re-Move – snažniji sam nego prije.'
– Zlatko S.

Tvoj problem ima rješenje❕️

📧📲 www.re-move.hr

25/05/2026

Pomažem vašem tijelu da se vrati u ravnotežu — vi samo budite spremni na pokret i napredak.

Moj cilj ➡️ vratiti funkciju, povećati snagu i omogućiti dugoročno zdravlje bez ograničenja.

↪️ Manualna terapija i masaža – smanjenje boli i napetosti
↪️ Akupresura – poticanje opuštanja i regeneracije
↪️ Edukacija o pravilnom kretanju – prevencija
↪️ Mobilnost i istezanje – poboljšanje pokretljivosti i funkcije
↪️ Fizioterapija

📧📲 www.re-move.hr

🙌Svakom novom klijentu 🔹️Re-Move🔹️majica na poklon.🎁👕

14/05/2026

🏉Od sporta do rada s ljudima🏠

📲 Kontakt: 091 9442 700
🔗 re-move.hr

💬'Od sporta do rada s ljudima – tu sam da ti pomognem!'
📰 24sata
SIADUS






https://www.24sata.hr/promo-sadrzaj/od-sporta-do-rada-s-ljudima-prica-strucnjaka-koji-dolazi-na-kucna-vrata-1126358

Bolovi u leđima, ukočen vrat ili ograničena pokretljivost ne moraju biti svakodnevica. Stručan pristup tijelu i razumijevanje pokreta mogu napraviti veliku razliku