Training with Marija Šimić

01/01/2024

Zdravlja, zdravlja, najvise zdravlja, 2024.godina nek ti bude puna dobrog zdravlja!
Sam/a se pobrini i da ti ostaloga ne fali. Samo cu ti jos i ja pozeljeti nek ti se sve sve ljepo ostvari!

Sretna Nova 2024.godina !

08/03/2021

"Ženo, više čini ono što te čini sretnom i usrećit ćeš mnoge oko sebe. A svima onima koji su te povrijedili, omalovažili ili podcijenili poželi sretan put i kreni za svojim snovima, kreni tamo kamo osjećaš da vrijedi ići. Kreni s osmijehom na licu bez obzira što ti život donio. Kreni kao najhrabriji borac, jer ti to i jesi."

SRETAN VAM DAN ZENA!!

Tekst _Mario Žuvela

17/02/2021

Neki mostovi su za ruzenje do temelja, da bi se sagradili novi, bolji, jaci, cvrsci ! 💪🤘

04/02/2021

Rekviziti -> girja , el.traka, lopta ( mozete sve i s bucicama )
-> svaka vjezba 20 ponavljanja
-> izdrzaj ( tko kolko moze, nismo svi u istoj formi )
-> sve u 4 kruga !
> kratki odmor od 30seck izmedu krugova !

Zivjeli ! 🍻💪🤘

27/01/2021

Sve vjezbe mozete odraditi i s bucicama, ako nemate el.traku!

Nema izgovora :)

Svaka vjezba 12 ponavljanja ( 4 kruga ) 🙋🏽‍♂️👌💪🤘

Zivjeli 🍻

25/01/2021

Trening za noge, ruke, leda.
Rekviziti? -> krpice, veci deterdzent, stolac !

Gdje ima volje, ima i nacina 👌🤘💪

Sve po 12 ponavljanja -> 3 kruga
* ( pazite na koljena, pazite da je neutralna zdjelica ) *

SRETNO!

21/01/2021

19/01/2021

Gdje ima volje ima i nacina!

Sve u 4 kruga !
izmedu odmor od minute ( al' ne stajat vec setat )

Za kraj 2 p**a izdrzaj na podlakticama po 45seck !

13/01/2021

Sve u 4 kruga bez pauze izmedu vjezbi 💪
( zadnje su siroki sklekovi )
😎💪🤘

10/01/2021

Trening je uz molitvu, nekaj najljepse kaj si covjek moze priustit za psihicko i fizicko zdravlje! 🙏💪🤘