Mode de Vie

Mode de Vie "Mode de Vie"(način života) je mjesto gdje ćete istinski zavoljeti vježbati. Uz stručnu pratnju i kontinuirani rad ćete bez sumnje postići Vaše ciljeve.

"Mode de Vie" najveću pažnju posvećuje kineziterapiji i zdravstvenim aspektima vježbanja, te fitnessu u vidu oblikovanja tijela. S obzirom na potrebe i ciljeve klijenata, planiramo i programiramo treninge te ih prilagođavamo pojedincu. Svaki trening je različit i pomno osmišljen. Sam naziv Mode de vie (način života) opisuje naš primarni cilj, promijeniti način života. Promjena životnih navika je p

roces, a samim time što govorimo o procesu, moramo se pripremiti da to zahtjeva određeno vrijeme i kontinuirani rad. Naš zadatak je da tijekom trenažnog procesa uočite napredak i promjene, tjelesne i mentalne, te da naučite zašto vježbanje mora biti sastavni dio ljudskog života. Moderni način života nikako ne odgovara fiziološkim potrebama čovjeka, što u novije vrijeme sve više dolazi do izražaja u obliku: bolova u leđima, kifotičnih i skoliotičnih loših držanja, skolioze, kifoze, lumbalne lordoze, pretilosti itd. Vaše želje i ciljeve definiramo na početku procesa vježbanja i garantiramo pozitivne efekte! Odaberite:
- Individualni trening
- Grupni trening
- Kineziterapiju (u slučaju bolova, deformacija kralježnice ili ozljeda)

Sretan Uskrs najdražoj Mode de Vie ekipi🌞🫶🏻
05/04/2026

Sretan Uskrs najdražoj Mode de Vie ekipi🌞🫶🏻

Sretan dan žena🌹
08/03/2026

Sretan dan žena🌹

✨✨ !! NOVO !! ✨✨💫 REFORMER PILATES GRUPE 💫📅 Početak treninga: OŽUJAK S veseljem vam predstavljamo Reformer Pilates! 💫Pi...
15/02/2026

✨✨ !! NOVO !! ✨✨

💫 REFORMER PILATES GRUPE 💫
📅 Početak treninga: OŽUJAK

S veseljem vam predstavljamo Reformer Pilates! 💫

Pilates istovremeno jača i povećava fleksibilnost tijela, uz veliku važnost disanja, što dovodi do preciznosti pokreta i bolje kontrole tijela. 🌬️✨

Reformer je pilates sprava koja pomoću elastičnog opterećenja (opruga) tonira i definira mišiće bez povećanja njihovog volumena. 💪
Poseban naglasak stavlja se na mišiće trbuha, leđa i zdjelice, čime se poboljšava postura, stabilnost i funkcionalnost tijela.

REFORMER & MAT COMBO GRUPE
✔️ Male grupe – max 4 osobe (2 reformera + 2 mat-a)
✔️ Raznovrsni i dinamični treninzi
✔️ Individualizirani pristup unutar male grupe

📌 Slobodni termini:
* Ponedjeljak: 21:00–21:55 (1 mjesto)
* Srijeda: 20:00–20:55 (1 mjesto), 21:00–21:55 (2 mjesta)
* Petak: 19:00–19:55 (1 mjesto), 20:00–20:55 (4 mjesta)
* Subota: 08:00–08:55 (3 mjesta), 09:00–09:55 (3 mjesta), 10:00–10:55 (1 mjesto)

REFORMER POLUINDIVIDUALNI / INDIVIDUALNI TRENINZI
✔️ Treninzi prilagođeni tvojim ciljevima i potrebama
✔️ Kineziterapijski pristup (rehabilitacija, bolovi, posturalni disbalansi)
✔️ Klasični pilates trening (snaga, fleksibilnost, oblikovanje tijela, funkcionalno jačanje)
✔️ Fokus na pravilno izvođenje, disanje i kontrolu pokreta

Svako uključivanje u bilo koji program započinje uvodnim satom, koji uključuje:
✔️ analizu posture tijela
✔️ upoznavanje s reformerom
✔️ kratki uvodni trening

📩 Za detalje o slobodnim mjestima, članarinama i ostalim pitanjima –
javite se u DM ili na [email protected]

Draga naša ekipice, zajedno smo došli do još jednog veeelikog rođendana studija! Sretna sam i ponosna što smo ovoliko go...
14/02/2026

Draga naša ekipice, zajedno smo došli do još jednog veeelikog rođendana studija! Sretna sam i ponosna što smo ovoliko godina zajedno…

od ❤️ hvala svima koji su dio ove male zajednice i zbog kojih ovaj studio živi.

Nadam se da ćemo ih slaviti još puno🥳🎂🥂 I sretno Vam Valentinovo 🌹

08/01/2026

Nova godine, nove odluke! Vrijeme da započnete s brigom o sebi i svom tijelu🧡 U našem studiju radimo u malim grupicama i najveću pažnju posvećujemo individualiziranom pristupu, progresivnom napretku i dobroj atmosferi. Dođite na probni trening i provjerite da li Vama odgivara naš način🫶🏻

Sretan Božić svima! Uživajte u današnjem danu, miru i obitelji❤️🎄
25/12/2025

Sretan Božić svima! Uživajte u današnjem danu, miru i obitelji❤️🎄

🎄Zadnji trening prije Božića u Božićnom ugođaju🎄
24/12/2025

🎄Zadnji trening prije Božića u Božićnom ugođaju🎄

Svake godine smo sve ljepši, zgodniji, nasmijaniji i zabavniji! Uživala sam u druženju i veselim se nastavlu tradicije k...
14/12/2025

Svake godine smo sve ljepši, zgodniji, nasmijaniji i zabavniji! Uživala sam u druženju i veselim se nastavlu tradicije koja traje već 8 godina❤️ Hvala ekipa na najboljem Božićnom domjenku🎄🫶🏻

Tko voli karike neka trči, tko ne voli neka bježi💪🏻❤️
19/11/2025

Tko voli karike neka trči, tko ne voli neka bježi💪🏻❤️

16/11/2025

Ekipa pročitajte radno vrijeme studija, da netko ne bi zabunom došao na treninge😅

11/11/2025

OTVORENA MJESTA - PILATES grupa 20-21:50h. Nakon jako dugo vremena, otvorila su nam se 2 mjesta u zadnjoj pilates grupici! Tko nam se želi priključiti brzo neka se javi i zauzme svoje mjesto💪🏻 Možete nas kontaktirat mailom: [email protected], putem društvenih mreža ili na mobitel 098/916-8095

Address

Lokvarska Ulica 3
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 16:00 - 22:00

Telephone

+385989168095

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mode de Vie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mode de Vie:

Shortcuts

Share

Category