15/02/2026
✨✨ !! NOVO !! ✨✨
💫 REFORMER PILATES GRUPE 💫
📅 Početak treninga: OŽUJAK
S veseljem vam predstavljamo Reformer Pilates! 💫
Pilates istovremeno jača i povećava fleksibilnost tijela, uz veliku važnost disanja, što dovodi do preciznosti pokreta i bolje kontrole tijela. 🌬️✨
Reformer je pilates sprava koja pomoću elastičnog opterećenja (opruga) tonira i definira mišiće bez povećanja njihovog volumena. 💪
Poseban naglasak stavlja se na mišiće trbuha, leđa i zdjelice, čime se poboljšava postura, stabilnost i funkcionalnost tijela.
REFORMER & MAT COMBO GRUPE
✔️ Male grupe – max 4 osobe (2 reformera + 2 mat-a)
✔️ Raznovrsni i dinamični treninzi
✔️ Individualizirani pristup unutar male grupe
📌 Slobodni termini:
* Ponedjeljak: 21:00–21:55 (1 mjesto)
* Srijeda: 20:00–20:55 (1 mjesto), 21:00–21:55 (2 mjesta)
* Petak: 19:00–19:55 (1 mjesto), 20:00–20:55 (4 mjesta)
* Subota: 08:00–08:55 (3 mjesta), 09:00–09:55 (3 mjesta), 10:00–10:55 (1 mjesto)
REFORMER POLUINDIVIDUALNI / INDIVIDUALNI TRENINZI
✔️ Treninzi prilagođeni tvojim ciljevima i potrebama
✔️ Kineziterapijski pristup (rehabilitacija, bolovi, posturalni disbalansi)
✔️ Klasični pilates trening (snaga, fleksibilnost, oblikovanje tijela, funkcionalno jačanje)
✔️ Fokus na pravilno izvođenje, disanje i kontrolu pokreta
Svako uključivanje u bilo koji program započinje uvodnim satom, koji uključuje:
✔️ analizu posture tijela
✔️ upoznavanje s reformerom
✔️ kratki uvodni trening
📩 Za detalje o slobodnim mjestima, članarinama i ostalim pitanjima –
javite se u DM ili na [email protected]
