Yoga Studio Padma

10/06/2026

Međunarodni dan Yoge- ove nedjelje u 9:00 ujutro! Svi ste pozvani!

09/06/2026

Pridružite se Yoga teacher treningu u rujnu 2026. u Zagrebu!

Ova škola namijenjena je svima koji žele produbiti vlastitu praksu, razumjeti yogu izvan fizičkih položaja i uroniti u autentično znanje koje povezuje tijelo, dah, energiju i svijest.

Ovo nije samo edukacija za učitelje nego proces osobne transformacije, discipline, povezivanja i unutarnjeg rasta.
Kroz program ćemo istraživati:
- Hatha yoga praksu i pravilno izvođenje asana
- Pranayame i svjesne tehnike disanja
- Bandhe i Čakre
- Meditaciju, koncentraciju i unutarnju prisutnost
- Filozofiju yoge i tradicionalna učenja
- Anatomiju, poravnanje i sigurno vođenje sata
- Razvoj vlastite prakse i autentičnog učiteljskog izraza
- Karma yoga i Bhakti yoga kroz učenja Bhagavad Gite
Ako osjećaš poziv da dublje zakoračiš na put yoge, pridruži nam se u prostoru zajedništva, učenja i osobne evolucije.
Za polaznike iz drugih gradova osiguran je besplatan smještaj a za sve sudionike škole besplatan vegetarijanski ručak.
Polaznici koji završe edukaciju ulaze u sustav Yoga Alliance kao certificirani učitelji RYT 200, te svojim znanjem mogu podučavati yogu u bilo kojem ozbiljnijem yoga studiju.
Edukacija za buduće yoga učitelje RYT 200 održava se svakim trećim vikendom.

Početak škole: 26.-27. rujan 2026.

Dugogodišnje iskustvo u vođenju i organiziranju teacher training courseva naučilo nas je kako je rad u manjim grupama najbolja opcija za kvalitetnije usvajanje znanja, individualni pristup i dublje razumijevanje same prakse.

Više detalja o samoj edukaciji možete vidjeti na:
https://padmazagreb.com/hatha-yoga-padma-yoga-centar/
Zbog rada u manjim grupama broj mjesta ograničen je na 15 sudionika/polaznika.

Potrebno se prijaviti na:
https://forms.gle/w4PKAxnfyw4Fmgoi8

Dobrodošli i radujemo se zajedničkom rastu i druženju!

Vaši učitelji
Martina Glibo
Marko Potočić
Nityānanda Rāma
Jagoda Kikić

YOGA -Teacher Training 2026       Pridružite se Yoga Teacher Training programu koji započinje u rujnu 2026. i zakoračite dublje u svijet yoge — kroz praksu, znanje i osobno iskustvo.   Ova škola namijenjena je svima koji žele produbiti vlastitu praksu, razumjeti yogu izvan fizičkih polo....

07/06/2026

Zelena ljetna ljekarna 🌿☀️

Pozivamo te na opuštenu, mirisnu, interaktivnu i praktičnu fitoterapijsku radionicu na temu ljeta. Okupit ćemo se u ugodnoj atmosferi i proći kroz sve ono što nam priroda nudi za zdravlje i ljepotu od glave do pete.

O čemu ćemo pričati?

☀️ Koža i sunce: Kako pravilno pripremiti kožu za izlaganje suncu, sve o zaštiti od UV zračenja te njezi nakon sunčanja. Dotaknut ćemo se i popularnih ljetnih "marmelada" za preplanuli ten.
🌿 Anticelulitne teme: Pričat ćemo o cjelovitim, prirodnim mjerama protiv celulita.
🦟 Prirodni repelenti: Naučit ćemo kako se na prirodan način zaštititi od dosadnih komaraca i krpelja.
🍵 Potpora iznutra: Spomenut ćemo mnoge biljke i dodatke koji nam mogu biti vrijedni saveznici tijekom ljetnih mjeseci.
Praktični dio: Zajedno ćemo "zasukati rukave" i izraditi dva prirodna pripravka – prirodni repelent i marmeladu za brže tamnjenje. Od napravljenog ćeš dobiti male uzorke koje odmah možeš spakirati u putnu torbu za more! Svi recepti koje prođemo su jednostavni, sigurni i lako ih možeš ponoviti kod kuće.

Mali poklon iznenađenja: Svakog polaznika očekuje mirisni poklon, kao i praktični kratki e-book koji sadrži sve teme i recepte koje ćemo proći.

Datum: 14. lipnja (nedjelja)
Vrijeme: 18:30h – 20:00h
Lokacija: božidara magovca 89
Cijena: 30€

Broj mjesta je ograničen kako bismo zadržali opuštenu i ugodnu atmosferu.

📩 Prijave i info: [email protected]

27/05/2026

Dragi članovi i prijatelji! Mnogi su od vas izrazili želju krenuti putem yoge i usavršiti svoje znanje kroz obuku za yoga učitelja pa smo zbog vas pokrenuli školu u suradnji sa Namaste centrom.

Prijave su u tijeku a broj mjesta ograničen pa požurite s prijavom!

🙏
Vaš Padma tim

U Namaste Centru možete upisati više smjerova yoge.

10/05/2026

U vremenu stalne buke, ubrzanosti i preopterećenosti, meditacija postaje više od tehnike opuštanja — ona postaje put povratka sebi.
Ovaj tečaj meditacije vodi vas dublje od površinskog “smirivanja uma”.
Kroz autentična yogijska učenja istražujemo kako razumjeti vlastiti unutarnji svijet, razviti stabilnost i pronaći dublji osjećaj mira i smisla.

Kroz tečaj ćemo istraživati:

Kako raditi s emocijama i podsvjesnim obrascima

* Kako prepoznati unutarnje reakcije
* Zašto ponavljamo iste obrasce
* Kako meditacijom razviti svjesnost umjesto automatskih reakcija

Tradicionalni pristup meditaciji
* Što meditacija zaista jest prema drevnim yogijskim učenjima
* Razlika između koncentracije, svjesnosti i meditacije
* Kako razviti stabilnu osobnu praksu

Dublje razumijevanje yoge kroz osmerostruki put (Asthanga yoga)
Prema učenjima Yoga Sutre, yoga nije samo fizička praksa — već cjelovit put unutarnje transformacije:
* etika i odnos prema sebi i drugima
* disciplina
* rad s dahom
* povlačenje osjetila
* koncentracija
* meditacija
* stanje unutarnjeg jedinstva

Sat Darshanas- Šest glavnih učenja

Upoznat ćemo se s temeljnim filozofskim sustavima drevne Indije i njihovim pogledom na:
* um
* svijest
* patnju
* oslobođenje
* prirodu istinskog mira
Kako ostvariti sreću kroz meditaciju:
Ne kao prolaznu emociju, već kao unutarnje stanje koje ne ovisi o vanjskim okolnostima.
Kroz praksu učimo:
🔹biti prisutni
🔹otpustiti unutarnji nemir
🔹razumjeti sebe
🔹razviti mir, jasnoću i stabilnost

Ovaj tečaj namijenjen je svima — početnicima i onima koji žele produbiti svoju praksu kroz autentična yogijska znanja i iskustvenu meditaciju.

Nije potrebno prethodno iskustvo.

Preporučena donacija za tečaj iznosi 60 eura.

Trajanje: 13.05- 29.06

Dobrodošli na put prema sebi!
Više na :
https://padmazagreb.com/hatha-yoga-padma-yoga-centar/
Prijave na: [email protected]

05/05/2026

Yoga vikend –Otok KRK

19.06. – 23.06.2026.

Ljetni yoga retreat na Otok Krk – more, praksa i povratak jednostavnosti
Zamisli jutro uz miris mora, prvi zrak sunca na koži i tišinu koju prekida samo šum valova.

Naš ljetni retreat na otoku Krku poziv je na usporavanje, punjenje baterija i duboko povezivanje – sa sobom, prirodom i zajednicom.

Jutarnje prakse uz more
Dan započinjemo nježnim razgibavanjem i svjesnim dahom dok sunce izlazi nad horizontom. Jutarnja yoga budi tijelo, donosi jasnoću uma i otvara prostor za dan ispunjen lakoćom. Praksa je prilagođena svim razinama iskustva – s naglaskom na prisutnost, stabilnost i unutarnju snagu.

🧘‍♀️Šetnice, priroda i slobodno vrijeme
🧘‍♂️Radionice i večernje meditacije uz plažu
🧘Mantra meditacija- radionica na temu zvuka i mantre

Više o programu na:

https://padmazagreb.com/yoga-retreat-2025/

Dobrodošli!

10/01/2026