07/01/2026
Svaka bol u mišićno-koštanom sustavu koju uzrokuje pokret je dokaz koliko je tijelo savršen sistem.
Uslijed dugotrajnog opterećenja zgloba, nedovoljne jakosti mišića da proizvede kretnju ili nesporazum oko redoslijeda aktivacije = organizam kreće u samozaštitu.
Ta „ZAŠTITA“ nakon nekog vremena postaje službena dijagnoza: kalcifikacija tetive, osteoartritis, burzitis, tendinitis….
Svaka od ovih bolnih stanja u biti su dokaz savršene strategije obrane organizma od nas samih.
Da pojasnimo neke:
►kalcifikacija tetive je način na koji mozak pokušava smanjiti nateg tetive jer mišić s kojim je povezana nema jasnu biomehaniku
►osteoartritis je nesustavan rast kosti jer se hrskavica koja ju definira „guli“ radi prevelike kompresijske sile u zglobu
►tendinitisi popularnih naziva Golferski/Teniski lakat, Skakačko koljeno ili Bacačko rame takoder su uzrokovani neadekvatnom aktivacijom povezanih mišića. Tetiva stoji u povećanom nategu, pa okolno tkivo sprečava cirkulaciju. Radi ishemije mozak aktivira upalni proces kako bi doveo povećanu količinu krvi na lokaciju.
Mi svojim nemarom kreiramo problem na koji naš organizam odgovara „RJEŠENJEM“.
To rješenje nakon nekog vremena postaje bolno, jer nije ni trebalo biti „trajno“ rješenje.
Ta bol (koja sada ima i službenu dijagnozu) postaje ograničavajući faktor i razlog za dramu.
A katastrofizacija smanjuje uspješnost oporavka.
Promijenimo diskurz → svaka bol neka nam bude smjerokaz prema optimalnom kretanju.
Jer, na kraju dana, moramo biti u partnerskom odnosu s tjelesnom mašinom koja služi našem intelektu, osjetima i iskustvima.
