Gabudizator Conditioning

Gabudizator Conditioning - treninzi snage
- mma treninzi
- kružni treninzi
- treninzi za žene
- online coaching

Društvo sportske rekreacije Gabudizator je mjesto na kojem ćete uz stručno vođene treninge razviti sve kondicijske sposobnosti i unaprijediti zdravstveni status. Ako želite imati popularni 6pack, dobiti mišičnu masu, razviti snagu i izdržljivost, skinuti višak kilograma, imati velike i mišičave ruke ili postići neki drugi cilj u području sporta i fitnesa, upravo OVDJE čete dobiti sve informacije o

postizanju tih ciljeva. Znanje će vam prenositi stručnjak u području kondicijske pripreme sportaša- trener Mario Gabud, koji je i sam vrhunski sportaš te će kroz svoje višegodišnje iskustvo kao trener i sportaš ubrzati put prema Vašim ciljevima.

29/04/2026

Danas noge + ramena: čučanj, stražnji iskorak, pa ramena i trapez na sajli i bučicama.

Ali poanta nije samo u tome koje vježbe radiš, nego zašto baš te, kojim redoslijedom, koliko teško i kako se sve to uklapa u cijeli plan.

Vježbe možeš naći bilo gdje. Instagram ih je pun.

Prava razlika nastaje kad znaš što tebi stvarno treba, kad treba gurati, kad stati i kako trenirati da napreduješ u izgledu, snazi i stvarnoj spremnosti.

Tu je razlika između toga da samo “ideš u gym” i toga da stvarno treniraš.

Ako već odvajaš vrijeme za trening, neka taj trening ima smisla.


24/04/2026

Prvi trening u novom trening centru je odrađen.

Još mi sve to djeluje malo nestvarno.
Godinama je bilo u glavi, na papiru, u razgovorima, u planovima…
a sad sam napokon odradio trening unutra.

Nije još gotovo.
Ima još posla, još detalja, još slaganja prije nego krenem raditi s ljudima uživo.

Ali ovo je bio prvi pravi osjećaj da se sve ono što sam gradio polako pretvara u stvarnost.

Hvala svima na porukama, podršci i lijepim riječima.
Stvarno ih je bilo puno i ne uzimam to zdravo za gotovo.

Idemo dalje.
Korak po korak.

21/04/2026

Ne nastane ništa veliko preko noći.
Samo tako izgleda onima koji nisu gledali od početka.

Ponedjeljak #13

Godinama se nisam uspio posložiti da opet uđem u onaj režim gdje ne treniraš kad ti se da, nego živiš trening.Dugo sam č...
19/04/2026

Godinama se nisam uspio posložiti da opet uđem u onaj režim gdje ne treniraš kad ti se da, nego živiš trening.

Dugo sam čekao da prođe stres, da se smanji posao i da dođe mirniji period. Onda sam shvatio da taj period možda nikad neće doći.

Sad imam 36 godina, najviše posla, najviše stresa i najviše odgovornosti. I baš sad sam se uspio prelomiti.

S godinama valjda jasnije vidiš da ne možeš još dugo odgađati ono što ti je stvarno važno.

13/04/2026

Ako nisi tamo gdje želiš biti, a ništa ne mijenjaš, teško je očekivati drugačiji rezultat.

Ljudi često misle da promjena traži savršen raspored, više vremena i idealne uvjete. U stvarnosti najviše napreduju oni koji krenu slagati prioritete i prestanu čekati pravi trenutak.

Iza mene je brutalan tjedan i vikend. Puno posla, obaveza i umora, ali sam svejedno odradio 6 treninga. Ne zato što sve drugo mora patiti zbog treninga, nego zato što se ono što ti je važno mora naučiti uklopiti u život.

To stalno vidim i kod svojih online klijenata. Ne treniraju svi svaki dan i ne trebaju. U većini slučajeva 3 do 4 kvalitetna treninga tjedno, uz dobar plan, kontinuitet, prehranu i oporavak, daju ozbiljan rezultat.

Nije poanta raditi više od svih. Poanta je raditi dovoljno pametno, dovoljno ozbiljno i dovoljno dugo.

Bez malo žrtve, discipline i izlaska iz komfor zone nema promjene. Ali to ne znači da ti život mora stati zbog treninga. Znači da moraš biti spreman dati više od samih želja.

Ako želiš promjenu, ne treba ti savršen trenutak. Treba ti odluka da prestaneš tražiti razloge i kreneš raditi ono što znaš da trebaš.

06/04/2026

Dobio sam 2 kile za Uskrs.
Bar tako kaže vaga.

Ali to nisu 2 kile masti.
To su voda, hrana, sol i glikogen.

To isto govorim svojim online klijentima:
nije cilj da budeš savršen svaki dan, nego da znaš što radiš i da se znaš vratiti u red.

Jer jedan dan nije problem.
Problem je kad ti kaos postane rutina.

01/04/2026

Treba li dijete imati izbor u svemu?

30/03/2026

Ponedjeljak #10.

5 kila manje za samo 9 tjedana.
Ali još važnije od toga — proces koji se može nastaviti.

Problem većine ljudi nije to što ne krenu.
Problem je što stalno kreću ispočetka.

Bez plana, sve se svodi na motivaciju, a motivacija traje kratko.
Kad imaš sustav, rezultat više nije slučajnost.

Ovo nije došlo preko noći, niti od gluposti.
Iza ovoga stoje plan, trening, prehrana i disciplina.

Ako i ti želiš ozbiljnu promjenu i proces koji možeš stvarno pratiti, tražim 3 osobe za online coaching.

Javi se u DM.

10/02/2024

Ne propuštamo nista slučaju 💪

Osjet mi se vratio oko 22/23h (totalno popustila anestezija) i odmah sam mogao mokriti bez problema (maznuo sam 750ml u prvom šusu 😅🫣)

Jutros sam pričao sa doktorom Čurićem koji me operirao (operiran sam u Draškovićevoj). Izvadio je iz koljena puknute dijelove meniskusa i ostavio jedan komadic koji nije pukao kako bi barem donekle čuvao hrskavicu.

Noćas sam osjetio bol u koljenu, ali (za mene barem) nista strasno. Najvise je boljelo dok su mi vadili dren (ona cijev koju sam snimio jucer iz koje je krv isla van i preko noći je iscurilo nekih 100ml).

Sa rehabilitacijom pocinjem odmah 💪!!

Address

Jure Turića 27
Zagreb
10360

Opening Hours

Monday 18:00 - 22:15

Telephone

+385995132828

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabudizator Conditioning posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gabudizator Conditioning:

Shortcuts

Share

Category