Zoran Kornet - Soma fitness

Zoran Kornet - Soma fitness Grupni treninzi snage u privatnoj teretani 💪🏻
Online treniranje 💻
Brezovica📍
Ilica 182📍

12/06/2026

Čučanj i leg press nam daju 4 serije za kvadriceps, rumunjsko i fleksija 4 serije za ložu.

Čučanj, leg press i rumunjsko nam daju indirektnih 6 serija za gluteus, a čučanj i leg press 4 indirektne serije za aduktore.

Ako imate volje i vremena, na kraju ovog treninga možete još odraditi listove i trbuh.

Uživajte!

11/06/2026

U vrlo kratkom roku sam morao trčati puno brže da bi mi puls ostao na istom broju, pa me taj skok intenziteta mojih trčanja doveo u blagu pretreniranost.

Lekcija naučena, idemo dalje.

Svima, ne samo ženama, barijera nije manjak informacija nego nelagoda.Prije sam mislio da će ljudi imati puno bolje rezu...
11/06/2026

Svima, ne samo ženama, barijera nije manjak informacija nego nelagoda.

Prije sam mislio da će ljudi imati puno bolje rezultate u teretani i izvan nje ako bi samo znali što točno trebaju raditi.

Eh, Zorane, my sweet summer child.

Problem je što vježbanje postane nelagodno ako radite kako treba. Prehrana postane nelagodna ako ste dugo u deficitu ili na masi.

Ženama postane nelagodno kako izgledaju nakon što su dobile 2-3 kg i odmah se vrate natrag na staru kilažu i zaustave mišićni rast.

Sve više sam uvjeren da je glavni dio mog posla da se pobrinem da se članovi dosljedno izlažu nelagodi jer to je nešto što ne mogu sami.

Ne mogu mjesecima teško trenirati. Neki ne mogu dva dobra treninga zaredom odraditi. Ozempic i Reta su popularni jer ljudi ne mogu biti gladni.

"Ne mogu".

09/06/2026

Nepoznato o poznatome.

Sad vam je idealan trenutak da započnete pripreme za ljeto... 2027.g.
08/06/2026

Sad vam je idealan trenutak da započnete pripreme za ljeto... 2027.g.

07/06/2026

Ako vam je ovo bilo korisno, spremite si ovaj video i zapratite profil za još savjeta. Naši grupni treninzi snage se nalaze u Brezovici i slobodno dođite na probni trening.

Ako ste zainteresirani za online treniranje, javite se u inbox ili na [email protected].

05/06/2026

Osim tog malog detalja, četrdesete su zaista nove dvadesete.

04/06/2026

Jedna od mojih jačih članica (koja je napravila veliku transformaciju) je došla na posao i tamo joj je kolega koji ništa ne trenira rekao da mu se ne sviđa kad žene imaju muške ruke. Ona mu je na to odgovorila da bi i on jednog dana mogao imati muške ruke ako si napokon da truda.

03/06/2026

U sedamdesetima nismo svi masovno postali lijeni i nedisciplinirani, nego smo postali preplavljeni ultra-prerađenim namirnicama. Isto kao što smo sad preplavljeni ekranima i društvenim mrežama.

Problem porasta debljine u svijetu nije psihološki, nego kemijski i rješenje će biti kemijsko (u obliku lijekova tipa Ozempic).

Fitness industrija, uz sve svoje milijarde, nije riješila problem debljine ni u jednoj zemlji. Stoga fitness industrija mora prestati propovijedati svisoka i priznati da nije uspjela.

Međutim, ako želite biti bolji u teretani, morate se aktivno baviti prehranom. Morate brinuti o svojim obrocima kao sportaš.

Kao i za svaki drugi lijek, naći će se ljudi koji će ga zloupotrebljavati, ali toga je oduvijek bilo. Tu nema pomoći.

02/06/2026

Mislim da katkad zvučim kao da želim da svi jedu manje i da nitko ne uživa u hrani, ali istina je daleko od toga. Poštujem i razumijem odluku svakog svog člana koji želi više jesti i hodati uokolo s nešto više kilograma.

Međutim, ako znam da si netko od članova ekstremnim viškom kilograma narušava zdravlje i kvalitetu života, vjerujem da je moja dužnost da svakih nekoliko mjeseci provjerim je li ta osoba spremna napokon promjeniti prehranu.

Address

Balaški 2
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 18:00

Telephone

+385981850995

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zoran Kornet - Soma fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Zoran Kornet - Soma fitness:

Shortcuts

Share

Category