Ooo daaa! :)
Sjećate li se skakutanja na trampolinu kada ste bili djeca? Jeste li gledali ozarena lica djece koja skaču po njemu i ne žele prestati? Zašto ne biste sada ponovili zaboravljeno iskustvo ili probali nešto što još nikada niste? Mini trampolin, okruglih dimenzija i dovoljno velik da na njemu iskusite vježbe za ravnotežu, izdržljivost, istezanje i aerobni kapacitet, a dovoljno malen da
stane u svaki prostor. Na 24 cm visine moći ćete iskusiti vježbe kineziterapije, fizioterapije i rehabilitacije i
isto tako hodanje, jogging, ski gimnastiku i dinamičan kardio trening. Najvažnije od svega – izuzetno nježan i ugodan za leđa, stopala, koljena i kukove. Naša kralježnica nije prokrvljena te zbog toga je "podmazivanje" zglobnim tekućinama od vitalne važnosti. To je jedini način kako hrskavično tkivo zadržati elastično i u funkciji. Vježbe na mini trampolinu idealne su u tu svrhu. Uz konstantno nježnim promjenama u pritiscima, tkivna (zglobna) tekućina je istisnuta i ponovno "usisana". Nema boljeg načina za stimulaciju metabolizma kralježnice. Na taj način ujedno i automatski stimulirate i jačate stabilizatore trupa uz kralježnicu. Rezime povoljnog utjecaja vježbanja na mini trampolinu:
vježbe snage, ravnoteže, izdržljivosti istezanja i kardio vježbe bez opterećenja na kralježnicu, stopala, koljena i kukove
jačanje stabilizatora trupa
povoljno djelovanje u prevenciji osteoporoze
olakšano "podmazivanje" zglobova
djelovanje na propriocepciju (balans)
harmonične vibracije cijelog tijela dovode do prevladavanja blokada
blagotvorno djelovanje na kardiovaskularnu i limfnu cirkulaciju
ubrzavanje metabolizma
redovito korištenje dovodi do redukcije potkožnog masnog tkiva
regulacija krvnog pritiska
djelovanje na povećanje imuniteta
pozitivno djelovanje kod hiperaktivnosti i poremećaja pažnje
pogodno za provođenje vježbi u rehabilitaciji donjih ekstremiteta i kralježnice
faktor zabave
