FIT CLUB 100

FIT CLUB 100 -Vježbanje u prostorijama kluba
-Nutricionističko savjetovanje i praćenje
-Početni i kontrolni p Pozdrav svima

Ja sam Marina Ašperger.

diplomirala sam na Medicinskom fakultetu u Zagrebu 1984 godine i stekla zvanje liječnika. Uz medicinu uvijek sam bila prisutna u sportu i wellnessu kao aktivni sportaš i kao trener.
13 godina radila sam kao fitness trener u svom studiu. Već 12 godina radim i kao savjetnik za prehranu.

>FIT CLUB 100< oformljen je u sklopu SAVJETOVALIŠTA A.M. Okuplja članove koji žele naučiti i prakticirati ZD

RAV ŽIVOT. Zajedno vježbamo i zabavljamo se uz stručnu podršku wellness savjetnika i trenera. U čitavoj lepezi programa svoje mjesto u klubu nalaze članovi oba spola i svih dobnih skupina. Po prvi put u Hrvatskoj započeli smo i IZAZOV GUBITKA KILOGRAMA. IZAZOV je škola mršavljenja. U 12 tjedana, koliko traje, polaznici nauče kako iskoristiti najbolje od hrane, kako iskoristiti staničnu prehranu, koristiti zamjenske obroke i suplementaciju, kako vježbati kod nas i kod kuće i ono što je na kraju najljepše SVI IMAJU REZULTAT. Grupni rad je pokazao mnoge prednosti.
1. Obaveza dolaženja....odgovornost prema grupi
2. Disciplina u provođenju naučenog.....tjedne kontrole
3. Zabava.....tjedne nagrade najuspješnijima i zadovoljstvo zbog svakog postignutog rezultata
4. Završna FEŠTA i nagrađivanje najuspješnijih što je dodatni motiv polaznicima i daje jednu dozu natjecateljskog duha

PRVI IZAZOV IMAO JE ODLIČNE REZULTATE
24 polaznika (oba spola, i svih dobnih skupina....od 25-70 godina starosti)
128,6 kg manje
1305 cm obujma manje (po cijelom tijelu)

Oformljena je i grupa za BODY FIT IZAZOV. Polaznici vježbaju po posebnom programu koji omogućava ljudima koji nikad prije nisu vježbali, ili imaju i neke zdravstvene tegobe, da dođu do svoje najbolje forme i kondicije, jednako kao i onima koji „oduvjek“ vježbaju, ali žele us stručno vodstvo i savjetovanje dobiti bolje rezultate, kako u izgledu tako i u postizanju boljih sportskih rezultata. U sklopu toga surađujemo i sa trenerima i fizioterapeutima naših vrhunskih sportaša i olimpijaca, koji su spremni svoje usluge pružiti i našim polaznicima. Dođite u >FIT CLUB 100

Dream team Fit Club 100Ovaj put virtualno 😃Kreće novi izazov.Sve je jednostavno, treba ti samo internetska veza i prosto...
20/10/2020

Dream team Fit Club 100
Ovaj put virtualno 😃
Kreće novi izazov.
Sve je jednostavno, treba ti samo internetska veza i prostor 2x2 metra.
Zovite me ili pišite u inbox.
❤️U

Grupa je u punom zamahu. Nakon mjesec dana rezultati vidljivi na TANITI i golim okom. Još ima mjesta u PROLJETNOM IZAZOV...
22/03/2017

Grupa je u punom zamahu. Nakon mjesec dana rezultati vidljivi na TANITI i golim okom. Još ima mjesta u PROLJETNOM IZAZOVU.
Ponedjeljak , srijeda i petak treninzi.
Srijeda 18 BODY SCAN i kontrolna mjerenja.
SAD JE PRAVO VRIJEME ZA PROMJENE

20% TRENING80% PREHRANAPrvih 30 dana LEVEL 10 IZAZOVA je iza Nikole.U Izazov je ušao sa91,1 kg28,4% tjelesnih mastii met...
15/10/2016

20% TRENING
80% PREHRANA

Prvih 30 dana LEVEL 10 IZAZOVA je iza Nikole.
U Izazov je ušao sa
91,1 kg
28,4% tjelesnih masti
i metaboličkom dobi od 67 godina.
Sa povišenim kolesterolom (8,1) i bolovima u desnom koljenu zbog dijagnosticirane artroze koljenskog zgloba.

Nakon samo 30 dana smršavio je 6,3 kg,
smanjio udio tjelesnih masti na 25,3,
smanjio visceralne masti za 1,
izgradio mišićnu masu i smanjio metaboličku dob sa 67 na 56 godina.
Nalaz kolesterola od prije tjedan dana pokazao je vrijednost 5, a koljeno puno manje boli, dapače dozvoljava mu ozbiljne treninge koje na početku izazova nije mogao podnijeti.

Uz osobno složen program prehrane i Herbalife program koji ciljano djeluje upravo na navedene probleme, te uz umjereno vježbanje prvi rezultati su tu. Sad idemo do kraja i do svog najboljeg rezultata, SVOG OSOBNOG LEVEL 10!!!

Rezultat možemo postići bilo gdje, u vlastitom dvorištu ,plaži, ili na brodu ... ako znamo kako i ako naučimo formulu ...
20% TRENING
80% PREHRANA

Bravo Nikola, nek ti je mirno more i jedva čekam nove nalaze body scana kad se vratiš.

NOVOSTI !!!!!Evo i najboljih rezultata nakon završenog proljetnog LEVEL 10 IZAZOVA.Podigli smo letvicu i zadali si nove ...
21/05/2016

NOVOSTI !!!!!

Evo i najboljih rezultata nakon završenog proljetnog LEVEL 10 IZAZOVA.
Podigli smo letvicu i zadali si nove ciljeve.
Neki od nas trče i postižu zavidne rezultate u Zagrebačkoj i Hrvatskoj lizi, neki su krenuli na ozbiljne treninge u teretanu, a neki se posvetili izazovima yoge. U svakom slučaju ne zaboravimo da su to ljudi koji su

-BILI PREDEBELI ... NEKI ČAK I PRETILI
-BILI OZBILJNO BOLESNI
-U GODINAMA KADA VEĆINA STANOVNIŠTVA IZMIŠLJA KOJEKAKVE ISPRIKE DA BI OPRAVDALI SVOJE LOŠE STANJE

Sinoćnji dnevnik na HRT-u još jednom je pokazao da NAZADUJEMO NA SVIM POLJIMA, pa i onima koji NE OVISE O POLITICI, POLITIČARIMA, KORUPCIJI ILI EVROPSKIM MOĆNICIMA ...

NEGO SAMO O NAMA SAMIMA !!!

2 000 000 Hrvata je predebelo
900 000 žena i
1 100 000 muškaraca,
a po postotku NEAKTIVNIH OSOBA PRVI SMO U EU!!! :(
Skandali sa hranom potresaju medije!

Za loš odnos prema sebi i svom tijelu i duhu NEMA OPRAVDANJA!!!

Fit klub 100 radit će i dalje i biti tu za sve koji ŽELE PROMJENU!!!

Od 15.06. selimo i na more.
Ljetni izazov LEVEL 10 orgniziramo u MALOM LOŠINJU, zato Lošinjani iskoristite priliku i kroz svakodnevne aktivnosti vođene u prirodi i edukaciju o prehrani promijenite svoju sliku i sliku nacije.

Nakon prvog oglednog sata reakcije više nego pozitivne.Zato smo odlučili krenuti sa satovima yoge utorkom i četvrtkom.YO...
28/04/2016

Nakon prvog oglednog sata reakcije više nego pozitivne.
Zato smo odlučili krenuti sa satovima yoge utorkom i četvrtkom.
YOGA disciplina koja stabilizira, energizira i pomlađuje duh i tijelo.
I što je najbolje ... nikad nije kasno za yogu.

Za sve članove kluba i njihove goste ili vanjske simpatizere.Danas možete prisustvovati satu yoge.Uz vrhunsko vodstvo u ...
25/04/2016

Za sve članove kluba i njihove goste ili vanjske simpatizere.
Danas možete prisustvovati satu yoge.
Uz vrhunsko vodstvo u dobrom okruženju, osnažimo duh i tijelo.
19:00

Raspored za tekući tjedan.Počinju kontrolna mjerenja i slikanja za sve koji su u izazovu.Do kraja tjedna svi sudionici t...
14/03/2016

Raspored za tekući tjedan.
Počinju kontrolna mjerenja i slikanja za sve koji su u izazovu.
Do kraja tjedna svi sudionici trebaju doći na mjerenje.
Vidimo se u klubu!
:)

JOŠ IMAMO VREMENA ZA PRIJAVE!!!!25. 02. 2016. završavaju prijave u PROLJETNI LEVEL 10 IZAZOV!U prošloj godini članovi FI...
23/02/2016

JOŠ IMAMO VREMENA ZA PRIJAVE!!!!

25. 02. 2016. završavaju prijave u PROLJETNI LEVEL 10 IZAZOV!
U prošloj godini članovi FIT CLUBA 100 koji su bili sudionici LEVEL 10 IZAZOVA osvojili su ukupno 12 nagrada!!!
3 TREĆA MJESTA
1 DRUGO MJESTO
8 PRVIH MJESTA
u različitim kategorijama za muškarce i žene.
Osvojili su vrijedne nagrade, NEZABORAVNA PUTOVANJA i promijenili SVOJ IZGLED, ZDRAVLJE I ENERGIJU.

Iz Fit Cluba 100 u proljetni izazov prijavilo se do danas 27 sudionika.
Učinit ćemo sve da i ovaj put ostvarimo najbolje moguće rezultate, PRVENSTVENO ZBOG SEBE SAMIH !!!
JOŠ MOŽETE KRENUTI SA NAMA

RASPORED ZA TEKUĆI TJEDAN.U srijedu zadnji dan prijave za PROLJETNI LEVEL 10!
22/02/2016

RASPORED ZA TEKUĆI TJEDAN.
U srijedu zadnji dan prijave za PROLJETNI LEVEL 10!

RASPORED ZA TEKUĆI TJEDAN!Ne zaboravimo, rok za prijavu u proljetni LEVEL 10 je do 25.02.2016.
15/02/2016

RASPORED ZA TEKUĆI TJEDAN!
Ne zaboravimo, rok za prijavu u proljetni LEVEL 10 je do 25.02.2016.

Address

Ožujska 9
Zagreb
10000

Telephone

+38598660758

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FIT CLUB 100 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FIT CLUB 100:

Shortcuts

Share

Category