Stabilitas Fitness

19/04/2025

05/04/2025

🤗Jednostavan prompt u kojem se traži preporuka za fitness trenera koji bi sinu pomogao pri procesu oporavka ramena i povećanja mišićne mase💪; ‼️Chat GPT je dao preporuku za Stabilitas fitness studio u Malešnici u Zagrebu gdje radi tim visokoobrazovanih trenera koji n**e individualan pristup prilagođen zdravstvenom stanju klijenta.💫

🥹Pa dakle, mi smo ponosni i zahvalni umjetnoj inteligenciji na preporuci.

03/02/2025

Kao što ni jednim udarcem pijuka nećete izbušiti rupu u stijeni, tako se ni sa par "krivih" ponavljanja nećete ozlijediti. No opetovanim krivim ponavljanjima, pitanje je vremena kada će te "napraviti" rupu u stijeni.

07/01/2025

💥20 % popusta za jednomjesečni ili tromjesečni program s uplatama do 28. veljače 2025. godine.💥

‼️Box & fitness 🥊💪🏻

👉Namijenjena za početnike, za mlade i stare, žene i muškarce koji žele kombinirati osnove boksa s prilagođenim programom vježbanja.

🥊Boksačke tehnike se izvode na fokuserima ili vreći u sigurnim uvjetima, a fitness program je usklađen s potrebama i mogućnostima za svakog individualno na temelju dijagnostike koja je uključena u cijenu ☝🏻

‼️Treninge vodi naš Domagoj s višegodišnjim iskustvom kako u boksu, tako i u fitnessu 💪🏻

✅Individualni ili poluindividualni treninzi u sigurnim uvjetima.
✅Kombiniraj osnove boksa na fokuserima ili vreći s fitnessom.
✅Dijagnostika uključena u cijenu!!️

📍Lokacija: Chiro fitness, Heinzelova 47. a, Zagreb
☎Za više informacija nazovite +385 91 110 2277

23/12/2024

Još jedna izazovna godina je iza nas🎉. Suze, znoj, rad i trud su se isplatili👏.

Zdravlje, stabilnost i forma svih naših klijenata se namirišu baš kao božićni kolačići🧁. A svaki trud se treba i nagraditi.💪

Svim našim dragim klijentima zahvalili smo na ukazanom povjerenju s maslinovim uljem i medom domaćih OPG-ova.

Hvala vam od ❤️ još jednom i u novu godinu idemo još jače😎💪

03/12/2024

‼️Nova usluga‼️

Box & fitness 🥊💪🏻

Namijenjena za početnike, za mlade i stare, koji žele kombinirati osnove boksa s prilagođenim programom vježbanja. Boksačke tehnike se izvode na fokuserima ili vreći u sigurnim uvjetima, a fitness program je usklađen s potrebama i mogućnostima za svakog individualno na temelju dijagnostike koja je uključena u cijenu ☝🏻

Treninge vodi naš Domagoj s višegodišnjim iskustvom kako u boksu, tako i u fitnessu 💪🏻

✅-Individualni ili poluindividualni treninzi u sigurnim uvjetima
✅-kombiniraj osnove boksa na fokuserima ili vreći s fitnessom
✅-Dijagnostika uključena u cijenu
‼️-20 % popusta na prvi mjesec treniranja za uplate do 31. 1. 2025.‼️

📍Lokacija: Chiro fitness, Heinzelova 47. a

☎Za više informacija nazovite +385 91 110 2277

06/11/2024

Često nas pitate "Imate li probne treninge?"

Nemamo. Zašto?

Zato što Vas ne poznajemo. Ne znamo imate li kakvih poteškoća, prethodno iskustvo u vježbanju, trenutnu razinu motoričkih znanja i sposobnosti, vaš cilj i pristupanje treningu bez tih i ostalih informacija može uzrokovati ozljedu ili u najboljem slučaju potpuno promašiti s efektima.

Zato prvo na sastanku pribavljamo vašu anamnezu, provodimo funkcionalnu dijagnostiku prema indikacijama, testiramo vaša znanja i trenutnu "formu" i tek nakon toga izrađujemo program za početak vježbanja.

Ali zato uvijek možete navratiti do nas i pogledati kako izgleda trening :)

Info na 091/110-2277

16/10/2024

Prikaz slučaja:

Bolovi i zakočenost u vratnom i torakalnom dijelu leđa prilikom izvođenja svih pokreta koji uključuju potiske ili povlačenja.

Prvi video je prikaz tehnike izvođenja sklekovi prije početka.

Sa dobrim imputima partnera iz , radilo se sljedeće:
-inhibicija (smanjivanje rada) mišića koji su bili previše aktivni
-mobilnost torakalne kralježnice u svim osima
-aktivacija mišića stražnje strane kralježnice, dominantno u vratnom i torakalnom dijelu
-stabilizacija lopatica

Drugi video je nakon mjesec dana uz značajno olakšanje, veću pokretljivost i prirodnije klizanje lopatica.

Na internetu ima puno korisnih informacija, ali doslovno i olako shvaćanje istih, te izvlačenje iz konteksta će sigurno dovesti do problema. Navedena osoba je samostalno vježbala godinama.

Ne uzimajte olako informacije sa interneta.

26/08/2024

FUNKCIONALNI PROSTOR ZA INDIVIDUALNE TRENINGE

- U sklopu našeg fitness studija
- Uređeno sa vizijom za maksimalnu efikasnost i raznolikost
- Mogućnost izvođenja klasičnih i funkcionalnih vježbi
- Jedinstveni sustav guma i kolotura
- Nebrojene mogućnosti opterećivanja rotacijskih mišića u statičkom, dinamičkom ili eksplozivnom režimu rada...
- Djelić mogućnosti na slikama...
- Ogledalo u dolasku...:)
- Informacije na 091/110-2277

16/08/2024

‼️Neovisno gdje vježbate, s kime vježbate ili kako vježbate, dobit ćete vrijedne informacije o vašem zdravlju i jasniju sliku što dalje.📈

💥Bonus: ako želite vježbati s nama, odobravamo od 20 do 50 % popusta (ovisno o vrsti usluge) po izboru za prvi mjesec vježbanja.🎉

Garancija zadovoljstva💫

Nazovite 091/110-2277 za dodatne informacije i posjetite naš web https://stabilitas.com.hr/

Davor Srednoselec, prof. kineziologije
+385911102277
http://www.stabilitas.com.hr