Funkcionalni pokret

09/09/2026

Recharging 👐🌀💆

09/09/2026

THAI MASAŽA 🧘

Tradicionalna tajlandska masaža, ili skraćeno Thai masaža, kombinacija je pritisaka, istezanja i mobilizacija različitih vrsta i intenziteta, uz rad na energetskim linijama. 👐

Izvodi se bez ulja, na prostirci na podu, a primatelj je odjeven u udobnu odjeću koja omogućava nesmetane pokrete.

Svaki tretman prilagođava se osobi koja ga prima, uzimajući u obzir njezino trenutno fizičko stanje, potrebe i eventualna ograničenja.

U ponudi su termini od 90 min,
120 min, thai therapy od 60 min, te paketi koji uključuju treninge i masaže.

Za više info i rezervaciju termina, slobodno se javite u  DM ✉️😊

25/08/2026

GRUPNI TRENINZI FUNKCIONALNOG POKRETA 🌀

Funkcionalni trening kroz Body tehniku, DNS i prirodne obrasce pokreta.🧎

Radimo na snazi, stabilnosti, mobilnosti i kontroli tijela, uz pažnju na kvalitetu izvedbe i individualne mogućnosti.

Treninzi se održavaju u malim grupama do 6 osoba, kako bi svatko dobio dovoljno pažnje i prostora za kvalitetan rad.

Raditi ćemo sa više rekvizita koji razvijaju različite sposobnosti, poput velike lopte, štapa i elastične trake.

📩REZERVACIJE
Trenutno popunjavamo prvu grupu, pa se za rezervaciju mjesta ili više info o terminima i cijeni možete javiti u DM!

19/08/2026

INDIVIDUALNI TRENING FUNKCIONALNOG POKRETA od rujna 🔜

Trening koji kroz Body tehniku, DNS i funkcionalne pokrete razvija snagu, stabilnost, mobilnost i kontrolu tijela.

Svaki trening prilagođava se osobi, njezinim potrebama, mogućnostima i ciljevima.

Bilo da želiš poboljšati kvalitetu pokreta, smanjiti tegobe ili jednostavno bolje upoznati i koristiti svoje tijelo - krećemo od onoga što ti trenutno treba.

Od rujna su dostupni 1:1 individualni termini, a uskoro više info i o grupama!

📩 Za više informacija i rezervaciju 1:1 termina, javi se u DM.

11/08/2026

Bok, ja sam Hrvoje. 👋

Godinama se bavim radom s tijelom kroz sport, pokret i dodir. Kroz različite edukacije i iskustva, posebno kroz Thai masažu, moj se rad s vremenom proširio i na funkcionalni pokret, Body tehniku i DNS.

Danas vodim individualne i grupne treninge funkcionalnog pokreta, te radim i podučavam Thai masaže.

Kroz sve što radim nastojim bolje razumjeti tijelo i pomoći ljudima da se u njemu osjećaju bolje i kreću kvalitetnije.

Od rujna su otvoreni termini za masaže, individualne i grupne treninge.
Za rezervaciju ili više informacija, javi mi se u DM. 📩

25/05/2026

Trenutno, pa do kraja lipnja , na 4 individualna treninga 1 tajlandska masaža na poklon...informacije i prijave 091 200 6867 ili [email protected]

13/05/2026

Informacije i prijave 091 200 6867 ili [email protected]

09/05/2026

"Kad znaš što radiš, možeš raditi što želiš.” Moshe Feldenkrais..

Iako ne radim Feldenkrais metodu, ovaj citat savršeno odgovara i funkcionalnim vježbama i treninzima kod kojih je naglasak na svjesnom pokretu i kontroli ..

08/05/2026

05/05/2026

Funkcionalne vježbe pomažu razviti snagu, stabilnost i pokretljivost kroz prirodne, svakodnevne, pokrete. Takav način vježbanja poboljšava držanje, smanjuje bolove, rizik od ozljeda i olakšava svakodnevne aktivnosti. Rezultat je tijelo koje se kreće lakše, sigurnije i bez napetosti. Trening je umjerenog intenziteta, povoljno djeluje na aerobne sposobnosti i krvožilni sustav. Svaki je trening drugačiji i nudi napredak uz zabavu 🙂..Sve to kroz grupni ili individualni pristup ovisno o potrebi, stanju ili željama..