Fitness Atena

Fitness Atena Dinamičan program koji će ti pomoći osnažiti tijelo i dovesti ga u formu👌

Maja Kraljev, osobni trener, Zagreb
Trening za zdravlje i 🔝formu💪 UŽIVO i ONLINE.
👍Individualizirani pristup uz osobnog trenera.
🏋️‍♀️Fokus: STABILNOST, MOBILNOST, SNAGA.

18/06/2026

NAJTEŽI DL je dogurao do 100tke💪🏻
SN**CH DEADLIFT 100 kg x 2!!
I ne, dizanje nije slow motion🙂😤

09/06/2026

Adela je danas ostvarila svoju veliku želju i sportski cilj - DEADLIFT 100 KG!!!

Adelu smo već spominjali kao uzornog pojedinca koji, uz sve obiteljske i poslovne obveze, pronalazi vrijeme za svoju rekreaciju i redovito trenira.
Time održava i unapređuje svoje zdravlje i formu, a danas je dokazala da kao rekreativac može uz snažnu volju i fokus ostvariti visoke sportske rezultate!

Ovaj uspjeh nije još jedan broj kojim se hvalimo, nego je zapravo simbol SNAGE, UPORNOSTI, ODLUČNOSTI i PRINCIPIJELNOSTI, osobina koje odlikuju karakter pojedinca.

Bravo, Adela💯
Trenerica je jako ponosna🙌🏻🥰

Maja Kraljev, osobni trener

05/06/2026

Trening👊🏼
Nemoj čekati, ubaci trening u svoju životnu rutinu!

30/05/2026

BILOGORA RUN - Prvi i odličan! i
Staza se kreće kroz šumu (i vrlo malo po asfaltu) te predivan prirodni okoliš💚
Stanice za okrijepu su u debelom hladu, a ruta je jednostavna i jasno označena.

Ovo je bio ujedno i PRVI Trail (i test) za mene i moju Julči💪🏻💪🏻
Drago mi je da je baš u mom rodnom kraju🧡

Tajna nije da OBOŽAVAM Dizanje utega i Treninge Snage te da trčanje nije moja domena😏
Ali, moram priznati da je osjećaj nakon tekme bio isto tako genijalan kao i kada dignem 120 kg😃
Od danas će trčanje biti češće u mom trening programu i veselim se novim trailovima😉

Maja Kraljev, osobni trener

29/05/2026

DIPS ON THE RACK
Prijedlog za tebe i tvoj sljedeći trening😉

3 serije po 6-8 ponavljanja💪🏻

Maja Kraljev

23/05/2026

KAD TI SE VRATI ULOŽEN TRUD💥🧘‍♀️
Idemo dalje💪🏻

22/05/2026

VJEŽBA TJEDNA - FLEKSIJA KUKA NA SAJLI (Cable Hip Flexion)

➡️ K*k je zglob s opsegom pokreta u svim smjerovima, vrlo sličan ramenom zglobu. Kako bismo ojačali sve mišiće kuka, vrlo je važno raditi vježbe i pokrete u različitim smjerovima.

Ova vježba jača FLEKSORE KUKA.
Opis vježbe je u videu😉

👍🏻Pogledaj video, treniraj i sačuvaj za kasnije.
Za još vježbi korisnih za tvoje zdravlje i formu zaprati profil 😉

21/05/2026

REVERSE KETTLEBELL SINGLE ARM SOTS PRESS👌🏻
Odlična vježba za:
✅️ jačanje stabilizatora ramena
✅️ razvoj stabilnosti ramena u OH poziciji
✅️ unapređenje stabilnosti ramena u Catch poziciji
✅️ unapređenje stabilnosti trupa u Catch poziciji

17/05/2026

⭕️1182 m. Izlet na Klek - prekrasan dan s mojim teensima❤️❤️ i u odličnom društvu s 🙌🏻🫶🏻

07/05/2026

Kako jačamo mišiće i OSIGURAVAMO zglobove? PRIMJER 1.
ANA & JASMINKA 🙌🏻💪🏻 @ fitness_atena

Address

Jaruščica
Zagreb
10000

Telephone

+385989874213

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Atena posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitness Atena:

Shortcuts

Share

Category