TIPOVI TRENINGA ZA SVAKOGA:
FORMING - odličan miks pilatesa i vježbi snage, sa ili bez rekvizita idealan za oblikovanje tijela, postizanje izdrzljivosti i gipkosti
ZDRAVA KRALJEŠNICA - program koji je potreban i preporučljiv baš svakome; medicinske vježbe koje, kad ih dobro usvojite, možete raditi i kod kuće, i napraviti dobro sebi i svojim leđima. (trenutno se ne održava)
ZUMBA - fitness ludil
o koje oduševljava baš svakoga, znojenje + sagorijevanje kalorija
USKORO ZUMBA STEP - u već postojećem programu dodan rekvizit koji će nam malo povećati potrošnju kalorija
CARDIO/STEP - trening kao vojnički dril, bez koreografije, znojenje + sagorijevanje kalorija
TRX - funkcionalni trening u kojem koristimo vlastitu težinu tijela kako bismo uključili što veći broj mišićnih vlakana. Ovom vrstom treninga istovremeno razvijamo snagu, izdržljivost, ravnotežu, fleksibilnost, stabilnost trbušnih i leđnih mišića, mišića zdjelice, mišića važnih za stabilizaciju trupa, agilnost, funkcionalne sposobnosti, prevenciju od ozljeda, kao i bržu rehabilitaciju i čvrstoću zglobova. POWER SLIM PLATE - trening na vibro platformi, održava se po dogovoru, za postizanje kondicije, mršavljenje, bolju cirkulaciju... (trenutno se ne održava)
Mogućnost besplatnog korištenja 3 sobna bicikla kao idealno zagrijavanje prije treninga ili kao dodatni cardio trening nakon grupnog treninga! TERMINI TRENINGA:
PON/SRI
FORMING u 19h
ZUMBA u 20h
UTO/ČET
BODY TRiX u 18.15h
FORMING u 19h
CARDIO u 20h
PET
FORMING u 19h
CARDIO u 20h
moguće dodavanje termina po potrebi! MJESEČNE ČLANARINE:
DOLASCI
1x tjedno = 140kn
2x tjedno = 220kn
3x tjedno = 240kn
ČLANARINA BUDI FIT = obuhaća neograničeno sve programe svaki dan = 260kn
POWER SLIM PLATE (20 min.)
1 trening = 30kn
4 treninga = 100kn
8 treninga = 210kn
12 treninga = 320kn
16 treninga = 430kn
20 treninga = 540kn – 10% = 486kn
Način plaćanja: gotovina!
Članarine se plaćaju od datuma dolaska do istog datuma u idućem mjesecu!!! Novim članicama prvi probni trening SVIH PROGRAMA je GRATIS!!!