max 10 Programi se ne dijele na muške i ženske, ali ni na početničke i napredne. Koncepcija treninga je unaprijediti, kroz određeni vremenski period, kondicijske sposobnosti, od aerobnog i anaerobnog kapaciteta, fleksibilnosti, snage, jakosti, peciznosti, izdržljivosti... tako da je svaki trening raznolik i drugačiji. Boks se koristi kao sredstvo razvijanja kondicijskih sposobnosti, međutim obučav
a se i kao vještinu. Dakako, vježbači koji nemaju sklonosti prema boksu, nastavljaju prema svom programu i preskaču boks, iako čak i oni sa najmanjim afinitetom ne izdrže, odvaže se i probaju. Sparing je dobrovoljan i neobvezujući, a dopušten je tek kada trener procijeni da je vježbač savladao određenu tehniku i pravila potrebna za spariranje.
Škola boksa, ujedno i boksački trening, temelji se na praktičnom, kao i teorijskom pristupu. Kako se se izvode elementi tehnike, jednako je važno kao i zašto se izvode upravo na taj način. Dakle, školsku tehniku podučava se jedino po opravdanom biomehaničkom principu. Trener podučava razumijevanju pokreta, a ne samo ponavljanju. I za kraj boks je najteži sport na svijetu, ali najlakši put za skidanje kila i dostizanje željene forme. Barem tako tvrdi ESPN... http://sports.espn.go.com/espn/page2/sportSkills
Trener: Danijel Brkić
Kineziolog, usmjerenje: kondicijska priprema športaša. U svojoj karijeri bavio se različitim sportovima: košarkom, nogometom, rukometom, speedbadmintonom, boksom..... Bio je član juniorske reprezentacije hrvatske u boksu, te je osvajao brojne medalje, kako na državnim tako i na međunarodnim natjecanjima. Aktivan je član Hrvatskog speedbadminton saveza. S natjecateljskom karijerom prekida za vrijeme studiranja na Kineziološkom fakultetu na kojem 2 godine vodi boksačku sekciju, te počinje sa trenerskim pozivom. Radio je sa više stotina rekreativaca i sportaša po mnogim sportskim centrima. godine svoju filozofiju boksa i treninga izvodi u vlastitom centru Record gym-u.
