IN SHAPE Fitness Studio

Home
Croatia
Zagreb
IN SHAPE Fitness Studio

Prepoznatljivi smo po specifičnim programima i raznovrsnim vježbama s kojima klijenti brzo vide rezultate na sebi.

Vježbajte pravilno raznovrsnim treninzima, najnovijim metodama vježbanja te prilagođenim treningom svakom pojedincu kako bi čim prije postigli željeni rezultat i utjecaj na tijelo. IN SHAPE fitness studio u svojim toplo i moderno uređenom prostoru na lokaciji u Zagrebu (Vrbani), klijentima osigurava stručno vodstvo i individualni pristup rada. Unutar IN SHAPE stručnog tima, osim kineziologa, nalaz

i se i niz stručnjaka i vanjskih suradnika a sve sa ciljem podizanja kvalitete na još višu razinu. Pomažemo ljudima da skinu višak kilograma te se osjećaju zadovoljno u svom tijelu, a trening prilagođavamo pojedincu. Svoje klijente učimo voljeti i njegovati tijelo, te da sustavnim i planiranim vježbanjem, a ovisno o općim motoričkim karakteristikama, postignu poboljšanje psihomotoričkih performansi.

10/09/2026

Cover Style na novoj razini pilatesa! Naša Nikolina Guja Dumenčić među prvima je isprobala In Shape Master Class: ‘Napokon trening koji vraća fokus na tijelo…’

‘Povratak vježbanju nakon duže stanke ne počinje uvijek željom za promjenom izgleda. Katkad ga potaknu mnogo konkretniji signali, bol u leđima, lošije držanje, manjak snage i osjećaj da se u vlastitom tijelu više ne krećemo s lakoćom koja nam je nekada bila prirodna…

U mom slučaju upravo je tijelo prvo upozorilo da je vrijeme za promjenu. Vježbanje je oduvijek bilo dio moje svakodnevice, no dvije trudnoće u kratkom razdoblju i dolazak djece potpuno su promijenili životni ritam. Nakon drugog poroda fizička aktivnost postupno je pala na kraj liste prioriteta, a povremeni pokušaji vježbanja kod kuće nisu bili dovoljni da ponovno uspostavim kontinuitet…’, otkriva Nikolina… 💪❣️ Više na linku u opisu profila…

09/09/2026

Fitness priča naših ambasadorica ✨

Što mislite zašto je naša .pirizovich već 5 godina s nama? 👆🏻

31/08/2026

Kids Conditioning je program grupnog treninga namijenjen mladim sportašima od 10 do 13 godina, osmišljen da u ovoj ključnoj razvojnoj dobi razvije motoričke vještine, snagu, brzinu, koordinaciju i funkcionalne sposobnosti – bez obzira na to koji sport dijete već trenira ili tek istražuje! 💪🏃‍♀️

Trening se odvija u manjim grupama, jednom tjedno u trajanju od 60 minuta, kroz kombinaciju vježbi s vlastitom težinom, poligona, koordinacijskih sadržaja i igara koje razvijaju reflekse i ravnotežu. 🤸‍♂️

Naglasak je na sigurnom, stručno vođenom pristupu koji gradi čvrstu atletsku bazu, uz zabavu i motivaciju kako bi djeca zavoljela kretanje i sport! ❤️

29/08/2026

Dok ljeto lagano pakira kofere, naši vjerni klijenti upisali su se u novu sezonu vježbanja!
Povratak u rutinu uljepšali smo već tradicionalnim druženjem i podjelom poklončića 🥂🎁

Nova sezona = čist list papira! Biraj tempo & program vježbanja koji tebi odgovara.. ali požuri s prijavom, jer mali je broj preostalih slobodnih mjesta ✨

28/08/2026

Dosta ti je klasičnih programa vježbanja?

Pridruži se našem novom programu vježbanja koje tvoje fitness iskustvo stavlja na 1. mjesto!

•vježbamo u malim & ekskluzivnim grupama
•trener je uvijek uz tebe, prati tvoj pokret & i motivira te da izvučeš svoj maksimum
•vježbaš u ugodnom, estetskom i intimnom prostoru koji te inspirira da se posvetiš isključivo sebi i svom zdravlju
•kombiniramo najučinkovitije metode vježbanja da bi izgradili tvoju snagu, izdržljivost & samopouzdanje

Bez obzira jesi li na početku svog fitness putovanja ili tražiš novi izazov - ovdje pripadaš!

Pogledaj demonstracije i napravi korak prema zdravijoj verziji sebe!
🔛 tvoj trenutak je sada - prijavi se već danas!

25/08/2026

Mobilnost 15 min ☀️
Pokret koji tijelu daje malo više slobode. ✨

Nekoliko jednostavnih vježbi za razgibavanje, otvaranje i bolji osjećaj u tijelu.
Fokus na kvaliteti pokreta, kontroli i svjesnom izvođenju.

Jer mobilnost nije samo ono koliko se možemo istegnuti — već koliko se slobodno i kontrolirano možemo kretati. 🤍

2x8 90-90 hip stretch
2x6 (each side) world’s greatest stretch
2x6 (each side) child’s pose reach through + rotation
2x20 frog stretch
2x12 half kneeling T rotation
2x6 (each side) quadruped arm circles

21/08/2026

IZA SVAKE GIRJE STOJI ZNANJE.

U našem studiju ne radimo “po osjećaju”.
Radimo po protokolima STRONG FIRST škole.

Svaki pokret. Svako disanje. Svako opterećenje.
Sve ima svoj ZAŠTO i svoj KAKO.

Na početku sezone cijeli trenerski tim prolazi radionice s Lejlom koja je Elite Instruktor Međunarodne StrongFirst škole, kako bi SVI treneri radili po istom principu - sigurno, stručno i efikasno.

Bez obzira u koji studio dođeš Vrbane ili Zaprešić i kod kojeg trenera treniraš, dobiješ istu, vrhunsku uslugu.

Standard je standard. A naš standard je STRONG FIRST.

Dobro došao/la u studio gdje se znanje ne improvizira.

20/08/2026

UPISI U NOVU SEZONU! ✨❤️
Vrijeme je za novi početak! 💪
Zakoračimo zajedno u sezonu 2026./2027.!

📅 Petak, 28. 8.
⏰ 18:00 – 20:00 h

Dođite na upise, odaberite svoj omiljeni program i rezervirajte svoje mjesto! 🥰

Čekaju vas zdravica 🥂 i poklon iznenađenja 🎁

📍 IN SHAPE Boutique Fitness
Lopatinečka 6, Vrbani

Vidimo se u petak! ❤️✨

Address

Lopatinečka 6
Zagreb
10000

Telephone

+385951989825

Website

https://www.in-shape.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IN SHAPE Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to IN SHAPE Fitness Studio:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Zagreb?