25/08/2021
Ljeto je na samome kraju, godišnji lagano završavaju, vraćamo se svojim obavezama i užurbanom radnom tempu. Jesen je vrijeme za nove početke, a tu svakako ne smijemo zaboraviti i na brigu o sebi i svom zdravlju. Zdrava kralježnica, pravilno držanje, odnosno postura,stabilan trup, osnaženi dubinski mišići ono je na što trebate misliti želite li zdravo i snažno tijelo. Pilates vježbe se koncentriraju upravo na sve spomenuto, a ujedno rade na vašem fokusu te balansu uma i tijela. Ukoliko želite naučiti kontrolirati vlastito tijelo, zovite me da vas naučim i vodim kroz tu priču. Kad jednom postanete gospodarom vlastitog tijela, nećete me vise trebati, dalje možete i sami... Ovdje sam za vas - privatni sati pilatesa ili total body workouta ( trening snage za cijelo tijelo s ili bez rekvizita). Trenirati možete sami ili povedite prijateljicu te podijelite trošak i uz to dobijete velike popuste. Sve se možemo dogovoriti. Javite se na vrijeme jer su mi slobodni termini pri kraju . Trenirati možemo na bilokojoj lokaciji, kao i u studiju u Kustosijanskoj 8.
