Tatjana ReFit

Tatjana ReFit � basic training for life
� prof. kineziologije
� karate majstor
� individualni treninzi
?

30/05/2026

Odabrala sam savršen način za napuniti baterije – malo bicikla, malo sunca,dati mislima prostora da dišu, mirisna kava i vožnja omiljenim ulicama mojega Zagreba.🚲☕
Nekad je dovoljno samo okrenuti pedalu-dvije da se glava razbistri, misli poslože i napravi mali reset.

Misija uspješno izvršena. 😎
Baterije napunjene, raspoloženje na 100%, a ostatak dana rezervirala sam za moje najdraže!🥰 ❤️
Nema boljeg
❤️

29/04/2026

🎼🎵🎶
“Musica è”… pjesma koja podsjeća koliko glazba duboko dotiče dušu, prava mala oda svemu što nam znači 🎶
Sinoć na koncertu Eros Ramazzotti💖… i moram priznati – sjajno stari, ali bome i ja s njim. 😊
Glas? I dalje fenomenalan. Svaka nota na mjestu, kao da vrijeme tu nema neku veliku riječ.
Vratio me ravno tridesetak godina unazad, na onaj prvi put kad sam ga slušala uživo… isti osjećaj, ista emocija.😊
Kondicija vrhunska – i stasom i glasom. Milina za slušati.
Bend i back vokali – čista perfekcija.
Neke stvari se ne mijenjaju… i baš je lijepo to opet doživjeti. 🎶
Grazie, signor Eros Ramazzotti🙏🎵


SRETAN I BLAGOSLOVLJEN USKRS!🐣🐥🌸🐇
04/04/2026

SRETAN I BLAGOSLOVLJEN USKRS!🐣🐥🌸🐇

04/03/2026

Postoje dvije vrste ljudi.😀

1️⃣ Oni koji kažu: “Moram krenuti trenirati.”
2️⃣ I oni koji se pojave na treningu.

Ovi drugi su moja ekipa. 😎
Dođu s posla. Umorni. Gladni. Nekada ljuti...🙃
Ali krenemo.

5 minuta kasnije čuješ:
“Jesus…”
“Isusek…”
“Majko moja…”
“Nemrem više…”
“Umirem…”
“Jel se možemo upisati u knjigu žalbe?” 😆🤣
I naravno moj omiljeni:
“Koliko još?”

Ali znaš što je najbolje?
Nitko ne odustaje.
Odrade do kraja.
Zadnje ponavljanje izgleda kao borba za život – ali ga naprave.
I onda na kraju stoje, mokri do kože, hvataju zrak i kažu:
"Ha, ajde nije bilo tako strašno.”

Lažu. Bilo je. 😄🤭

Ali zato su svaki tjedan jači.💪
Svaki mjesec snažniji.
I uvijek se vraćaju po još.
Jer nije stvar u tome da je lako.
Stvar je u tome da vrijedi.

U nekim godinama shvatiš da nije sve u rokovima i planovima i ciljevima.😉Da, dosljednost je lijepa stvar.Radiš, guraš, p...
07/02/2026

U nekim godinama shvatiš da nije sve u rokovima i planovima i ciljevima.😉
Da, dosljednost je lijepa stvar.
Radiš, guraš, ponavljaš,,,i na kraju rezultati dođu.
Onda si sretan, onako potiho ponosan.😊
Ali...
Treba uživati i u sitnicama:
U kavi koja se ohladi jer si se zamislio☕️
U glazbi koja pogodi točno gdje treba🎶
U smjehu bez razloga😄
U kolaču koji nije bio u planu🤭
U ljudima koji te vesele😊

Balans je sve.
Dosljedan u onom što gradiš a nježan prema sebi dok živiš.🤗

09/01/2026

Ponekad treba samo stati. Odmoriti i disati punim plućima.😎🧘‍♀️
Lako je zaboraviti da nismo strojevi, da nas život u žrvnju polako melje. Zato je bijeg u snježnu idilu sve.
Zvuk škripanja snijega pod nogama, oštra hladnoća na obrazima i mir. To je ono što nam svima ponekad treba.

❤️ .habakuk

31/12/2025

Postoji nešto posebno u tome da zadnji dan godine pobijediš sam sebe.🤭🏃‍♀️
Silvestarska utrka na ledenom minusu vs.fotelja, topli čaj i kolači😄🏃‍♀️
Pobjeda je otišla utrci. I onaj osjećaj kada shvatiš da si sve odradio s lakoćom....sreći nema kraja.💪
Nema labavo samojako ili nikako!😉🤸‍♀️
Zaokružiti godinu aktivno i to s mojim dečkima u parku mog djetinjstva, gdje sam prohodala i provodila mnoge dane igrajući se - ne može bolje!✨️♥️
Aktivno, sretno i s ljudima koje volim!♥️✨️🙏🎄


obiteljjesve❤️ .zapresic

30/12/2025

Ekipa bravo!😊 🙏Svaki vaš dolazak na trening i sva energija koju ulažete čini ove grupe posebnima.
Nije uvijek lako ali vi ne odustajete. Energija koju donosite na trening je stvarno posebna.💫✨️Gledati kako uporno trenirate, pitate jedni za druge, gurate i potičete jedni druge čista je inspiracija.🤸‍♀️🙏
Hvala vam što ste takva ekipa!♥️
Idemo dalje .✨️🤸‍♀️🙏
.na.tihog.ubojicu

14/12/2025

🎄Najzabavnija i najveselija utrka puna emocija i pozitivne vibre .advent.run a ove godine trčali su samnom moji dečki, moja banda..🥰
Puno je raloga zašto je trčanje dobro no naglasila bih da je prije svega važno zbog zdravlja. Na taj način se možemo uhvatiti u koštac s tihim ubojicama kao što su kolesterol, šećer i krvni tlak❗️
Danas su trčali ljudi svih dobnih skupina, djeca s roditeljima, čak i kućni ljubimci😊 a posebno bih istaknula projekt snaga pokreta koji prenosi poruku inkluzije trčeći i gurajući kolica s djecom s posebnim potrebama koja onda mogu doživjeti čar utrke i pobjede.😊💪



.advent.run .na.tihog.ubojicu

Neki se možda boje ozljeda a neki da će dobiti previše mišića.🤗🤭Vježbanje s vanjskim opterećenjem može imati brojne pred...
23/10/2025

Neki se možda boje ozljeda a neki da će dobiti previše mišića.🤗🤭
Vježbanje s vanjskim opterećenjem može imati brojne prednosti.

💥Povećanje snage i mišićne mase
💥Poboljšanje gustoće kostiju
💥Poboljšanje zdravlja zglobova
💥Smanjeni rizik od ozljeda
💥Pomoć u mršavljenju i održavanju zdrave
težine.
💥Prevencija kroničnih bolesti
💥Poboljšanje funkcionalnosti i kvalitete života

Eto, važno je znati da je vježbanje s težinama za svakoga, bez obzira na dob ili fizičku spremnost.
Uz pravilan trening i prehranu možete postići svoje ciljeve i poboljšati svoje zdravlje.

.na.tihog.ubojicu

Kada vježbamo s ciljem da poboljšamo kvalitetu života, motivacija dolazi iznutra.Ne radimo to samo zbog izgleda — radimo...
17/10/2025

Kada vježbamo s ciljem da poboljšamo kvalitetu života, motivacija dolazi iznutra.
Ne radimo to samo zbog izgleda — radimo to da bismo se osjećali bolje, bili zdraviji i spremni za sve što život donosi. 🌿

To nije sprint, već dugoročno putovanje koje traži disciplinu, strpljenje i posvećenost.
Ali vjeruj — rezultati su vrijedni svakog truda. ✨


Address

Petrova 65
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 06:00 - 19:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:00
Thursday 06:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:00

Telephone

+385919119479

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tatjana ReFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tatjana ReFit:

Shortcuts

Share

Category