Taekwon-do klub Donat

24/08/2026

UPISI U TIJEKU – ITF TAEKWON-DO U ZADRU

Tražite kvalitetan sportski program koji razvija disciplinu, samopouzdanje i kondiciju?

TAEKWON-DO KLUB DONAT provodi treninge po ITF Taekwon-Do programu za djecu i mlade.

ITF Taekwon-Do nije samo učenje udaraca i borbe. Kroz strukturirani trening djeca i mladi razvijaju:

✅ disciplinu i koncentraciju
✅ samopouzdanje i samokontrolu
✅ koordinaciju, ravnotežu i kondiciju
✅ pravilnu tehniku udaraca rukama i nogama
✅ samoobranu
✅ forme (tul) i kontrolirani sparing
✅ poštovanje, ustrajnost i odgovornost

Program je prilagođen dobi i iskustvu, pa se mogu uključiti i potpuni početnici.

MLAĐA GRUPA
Ponedjeljak • srijeda • petak
🕖 19:00–20:00
STARIJA GRUPA
Ponedjeljak • srijeda • petak
🕗 20:00–21:00

Trener: Miljenko Lisica

Taekwon-do klub Donat
Ivana Mažuranića 32A, Zadar

Zainteresirani mogu doći i na probni trening te upoznati trenera, program i način rada prije odluke o upisu.

INFORMACIJE I UPISI
📱 Poziv / poruka / WhatsApp: +385 95 904 1149
📧 [email protected]
🌐 taekwondoklubdonat.hr
📸 Instagram:

JAVITE NAM SE ZA INFORMACIJE I DOGOVOR PROBNOG TRENINGA.

04/04/2026

SRETAN USKRS

26/02/2026

Želiš pravi borilački trening?

Bez filozofije: nauči udarce, rad nogu i samoobranu, podigni kondiciju i samopouzdanje. ITF Taekwon-Do u TK Donat za studente i mlade koji žele ozbiljan sport.

📍 Ivana Mažuranića 32A, Zadar
🗓 Pon/Sri/Pet
🕖 19:00–20:00 (mlađi) | 🕗 20:00–21:00 (stariji)
📞 Upisi/info: 095 904 11 49 (trener Miljenko Lisica)
✅ Dođi na probni trening ili se javi porukom/pozivom.

18/02/2026

Zašto ITF?
Zato što u Taekwon-Dou ne tražimo prečice. Tražimo proces.

Kroz ITF gradimo disciplinu, fokus i kontrolu. Učimo pravilno kretanje, preciznost i strpljenje. Učimo kako ostati miran kad je teško, i kako biti bolji nego jučer.

Prelazimo na ITF jer želimo da TK Donat bude mjesto gdje se razvija:
✅ karakter
✅ tehnika
✅ samopouzdanje
✅ sigurnost u treningu

📅 Treninzi: ponedjeljak, srijeda, petak
👦 19:00–20:00 mlađa grupa
🧑 20:00–21:00 starija grupa
📍 Ivana Mažuranića 32A, Zadar
📞 Info i upisi: trener Miljenko Lisica – 095 904 11 49

13/02/2026

Zadar dobiva novu sportsku opciju za djecu, mlade i odrasle: Taekwondo klub Donat pokreće treninge po ITF (International Taekwon-Do Federation) sustavu. Riječ je o tradicionalnom pristupu taekwondou koji naglašava tehničku preciznost, kontrolu i disciplinu, uz jasnu strukturu napredovanja kroz p...

12/02/2026

Zadar dobiva novu sportsku opciju za djecu, mlade i odrasle - Taekwondo klub Donat pokreće treninge po ITF (International Taekwon-Do Federation) sustavu.

04/02/2026

TK Donat prelazi na ITF Taekwon-Do!
S ponosom objavljujemo da TK Donat postaje ITF Taekwon-Do klub, jedini u Zadarskoj županiji koji trenira i nastupa po tradicionalnim ITF pravilima.

Što ITF znači u praksi?
✅ naglasak na disciplini, samoobrani, pravilnoj mehanici tijela
✅ kontrolirani udarci, brzina i preciznost
✅ kraće izmjene, česti prekidi, manje ozljeda
✅ odlična opcija za djecu, mlade i odrasle

Zašto je to važno?
Djeca i mladi kroz ITF ne uče samo udarce i forme nego disciplinu, fokus, samopouzdanje i kontrolu. Trening je strukturiran, vođen i prilagođen dobi.

Treninzi: ponedjeljak, srijeda, petak
👦 Mlađa grupa 19:00–20:00
🧑 Starija grupa 20:00–21:00
📍 Ivana Mažuranića 32A, Zadar
📞 Info i upisi: trener Miljenko Lisica – 095 904 11 49

➡️ Pošaljite poruku ili nazovite za upis i sve druge informacije.

25/11/2025

Vukovaru s ljubavlju, Marjan Kup, Split, Tk Donat sudjelovao je s 15 natjecatelja i ostvario sljedeće rezultate: 6 zlata, 4 srebra i 2 bronce. Natejcateli su se u svim taekwondo kategorijama, sportska borba ( 5 ), forme ( 4 ) i kick ( 6 ). Katarina Vučičić s dvije pobjede u finalu osvojila je 1.mjesto i zlatnu medalju. Elena Babin sa tri pobjede u finalu je osvojila zlatnu medalju. Vikotroja Lovrić sa 3 pobjede i porazom u finalu osvojila je 2.mjesto i srebrnu medlju. Mare Blaslov osigurala je nastup u finalu ali je u finalu osvojila 2. mjesto i srebrnu medlaju. Luis Čakarun je briljirao u polufinalu pobjedio knock outom, ali je zaustavljen u finalnoj brobi, te je osvojio 2.mjesto i srebrnu medalju. Marko Musap i Mateo Mostarlić sa po jednon pobjedom i porazom u polufinalnoj borbi osigurali su 3 mjesto i brončane medlaje. Filip Tičić ovog p**a u osmini finala zaustavljen je te je ostao bez medalje. Donna Lusia Orlić pobjedila je u osmini finala pobjedila ali je u sljedecem kolu zaustavljena. Od naših najmlađi istakla se Vida Cikač kao najbolja natjecateljica, osvojivši zlato.
Remi Ivičević - zlato
Borna Tominac - zlato
Jere Predovan - zlato i
Josip Baković - srebro
Eni Sjauš - brona. Tako je Donat sveukupno osvojio 5.mjesto na turniru. 🥋❤️

11/11/2025

https://zadarski.slobodnadalmacija.hr/zadar/sport/u-sklopu-reprezentacije-hrvatske-u-slovackoj-i-zagrebu-u-najjacoj-konkurenciji-izvrsni-1516993?fbclid=IwdGRjcAOAIPVjbGNrA4Ag72V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHuq4bmNN9kiiRQ5_1pFeSxW3B8RgHMqk7KSePHKqe_vmnvnklQZA12fvcryw_aem_3Y6oioUDG_xEAYnQKA8kng

U subotu 8. studenog taekwondoaši Donata natjecali su se na dva mjesta. U Slovačkoj u sklopu reprezentacije Hrvatske nastupio je Mateo Škara i osvojio 2 mjesto i srebrnu medalju. Mateo se nalazi na...

11/11/2025

https://www.057info.hr/sport/2025-11-11/mateo-skara-drugi-s-reprezentacijom-zetva-medalja-i-u-zagrebu/

U subotu, 8. studenoga 2025., taekwondoaši Taekwondo kluba Donat natjecali su se na dva mjesta. U Slovačkoj je za reprezentaciju