Tea Glavić

Tea Glavić Athlete🏋️ Trainer 🧘 Vege 🌱

Prvo kupanje a mislila sam da nikad necu, nedovoljno hrabra .. previse zimogrozna (uvijek hladno, ljeti nedovoljno toplo...
22/08/2026

Prvo kupanje a mislila sam da nikad necu, nedovoljno hrabra .. previse zimogrozna (uvijek hladno, ljeti nedovoljno toplo :D) ali eto utišala sam misli, prebacila paznju na tijelo, disanje i prepustila se.

🧡 Hladna rijeka ima cudan efekt: prvo te potpuno razbudi, a poslije te smiri. Kao da prođes kroz kratku buru, a onda ostane neka tisina.

05/08/2026

Životinje ne mogu tražiti pomoć riječima, ali to ne znači da je ne trebaju.

Priroda je presušila, a životinje sve teže pronalaze vodu. Ostavite im vode ispred kuće, u dvorištu ili negdje u hladu. Ako i vidite životinju da se pogubila ili luta po cesti, sklonite je na sigurno nemojte ju ignorirati jer njima to znači život.

Pomozimo 🧡

——————————-

Peace, discipline & consistency 🤍—————————-
16/05/2026

Peace, discipline & consistency 🤍

—————————-

07/05/2026

Mali finisher :)
Snaga se gradi ponavljanjem.

B***y Burn Ladder
6-minutni finisher nakon treninga snage nogu
10x glute bridge
10x frog pump
10x pulse
9x glute bridge
9x frog pump
9x pulse
… spuštamo se do 1.

—————————————-

— aktivira gluteus i uči tijelo da kukove podiže iz stražnjice, a ne iz donjih leđa.
— kratki, kontrolirani pokret koji dodatno aktivira gluteus.
— mali pulsevi gluteus stalno pod tenzijom.

Kad misliš da je gotovo — tu počinje finisher :D

06/05/2026

Mobilnost nije samo “biti fleksibilan”.
Mobilnost je sposobnost da se kroz pokret krećeš kontrolirano, stabilno u ovoj vježbi zdjelica se kontrolirano kreće preko jedne noge, kralježnica ostaje duga, dok tijelo učimo kako koristiti veći opseg pokreta bez forsiranja.

Mobilnost kuka kroz jednonožni pretklon | Half Cadillac Single Leg Stretch 🧡

Ova vježba na kombinira jednonožni pretklon, mobilnost kuka i istezanje zadnje lože. Uz potporu šipke lakše zadržavamo kontrolu zdjelice, produžujemo kralježnicu i učimo tijelo kretati se bez forsiranja, jer pokret ovdje ne dolazi iz savijanja leđa, nego iz kuka.
* Idealna je za osjećaj ukočenih kukova, napetih zadnjih loža i tijelo koje puno vremena provodi u sjedenju. 🙂 Pokret je spor, mekan i svjestan — baš zato je učinkovit bez žurbe 🙂

one workout away from a good mood 💙
07/02/2026

one workout away from a good mood 💙

30/01/2026

creating a sculpture that is visible only for a moment. 🤎

————————————

of the body

Address

Poljana Dragutina Gorjanovića Krambergera 10
Zadar
23000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 19:00

Telephone

+385958654788

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tea Glavić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tea Glavić:

Shortcuts

Share

Category