Strong & Zumba with Francesca

09/09/2023

❗️Z U M B A - još 4 mjesta ostala ❗️

❗️Z U M B A -još 4 mjesta ostala ❗️

[ Novi program u sklopu naše zajednice - ZUMBA ]

》 U novom prostoru uređenom u Kobiljaku pokrećemo novi program rekreativnih treninga za žene !
》 Za sve vas koji žele trenirati uz ples, zanimljive koreografije i odličnu muziku ovo je pravi odabir. 🙂
》 sa treninzima krećemo od idućeg tjedna a na tebi je da na vrijeme rezerviraš svoje mjesto jer je broj mjesta ograničen!

Vidimo se ! 💪🏼🙂

📌 Lokacija : Kobiljačka cesta 75, Kobiljak
🗒 Termini treninga : Utorak i Četvrtak
🕘 Vrijeme treninga : 20:00 - 21:00

07/09/2023

📣 Ponovno krećemo!

❗️Z U M B A ❗️

》 U novom prostoru uređenom u Kobiljaku pokrećemo novi program rekreativnih treninga za žene !
》 Za sve vas koji žele trenirati uz ples, zanimljive koreografije i odličnu muziku ovo je pravi odabir. 🙂
》 sa treninzima krećemo od idućeg tjedna a na tebi je da na vrijeme rezerviraš svoje mjesto jer je broj mjesta ograničen!

Vidimo se ! 💪🏼🙂

📌 Lokacija : Kobiljačka cesta 75, Kobiljak
🗒 Termini treninga : Utorak i Četvrtak
🕘 Vrijeme treninga : 20:00 - 21:00

08/07/2023

9. mjesec trudnoće 🆚️ 6 mjeseci poslije poroda

Danas je točno 6 mjeseci od poroda. Vrijeme ide baš brzo iako mi se ne čini. Toliko sam fokusirana da "preživim" dan da niti ne doživljavam kako prođu dani, tjedni, mjeseci.

Tijelo mi još nije došlo skroz na svoje, višak kože je još prisutan, ali sam svakako vrlo zadovoljna izgledom i osjećajem u svome tijelu. 💪😎

26/06/2023

Niti punih 6 mjeseci poslije poroda rušim osobni rekord u gymu...100 kg u deadliftu 💪🏋‍♀️😍 baš sam si ponosna 💞

29/05/2023

Prije ↔️ poslije

16/05/2023

🔙 Dobra stara Zumba vremena 🎶💃

10/05/2023

Stara snimka u lijepom kompletiću u kojem više ne stanem 🙈😅

Ova je jedna od nikad objavljenih snimki...slijedit će još 🤭

06/05/2023

🔙 Fotka je od prije godinu i nešto sitno.

Fotkala sam se s namjerom da to i objavim, ali nikad nisam do sada. Tad sam se bila vratila u gym nakon pauze od par mjeseci gdje mi je glava bila okupirana preseljenjem i svadbom, nije mi bilo do gyma.

Nikad nisam objavila fotku jer sam držala malu kilažu za moje standarde pa mi je bilo bed.

Tek sad kad se borim s ostalim kg od trudnoće shvaćam koliko je glupo usporediti se sa "kako sam bila prije". Godine idu, život se mijenja, pa tako i moje tijelo. Nema povratka, mogu samo ići dalje.

11/02/2023

My pregnancy countdown 🤰

My countdown 🥰🤰 🤰

04/02/2023

Jutros smo mami dali 20 minuta mira, taman da stigne malo odvježbati...ali samo malo jer me brzo mora opet nosit 🫣😅

30/01/2023

Naša ljubav je prije tjedan dana došla doma ❤️

15/12/2022

Skoncentrirana faca da preživim 🫣😅

Tako mi provodimo dane: šećemo se, vježbamo doma, kuhamo... Ne sviđa mi se baš vježbati doma, teže mi je naći volju i preograničena sam rekvizitima, ali "red rad i disciplina" kažu da se trening ne preskače ☝️ pomalo, koliko ide 💪 Čekamo bolje dane bez trbuha i u gymu 🤣🏋‍♀️