Piloxing Rijeka

  • Home
  • Piloxing Rijeka
Directions Website

Piloxing Rijeka PILOXING® je kombinacija pilatesa, boxa i plesa. Piloxingom ćeš promjeniti i ojačati cijelo tijelo i to na zabavan i dinamičan način.

Ova savršena sportska kombinacija objedinjuje dobrobiti svih triju treninga. Cilj je da trening počne polagano, s laganim vježbama iz pilatesa da bi se nastavio s nizovima udaraca i ostalih pokreta iz boxa koji će vam pomoći da se oznojite i da izbacite toksine iz tijela. Osmislila ga je Viveca Jensen, trenerica američkih glumica i voditeljica. Posebnost piloxinga je u tome što obuhvaća sve dijelove tijela, pa možete računati na poboljšanje guze, trbuha, nogu i ruku! Izazov nije sam pokret, već zadržavanje ravnoteže i pronalaženje ispravnog stava. Prebacujete tijelo iz snažnog pokreta u temeljnu ravnotežu, iako cijela koreografija ostaje harmoničan niz pokreta. Vježbe se izvode na stoječi način. Kako ne bi postalo dosadno, u piloxiranje su uključeni i plesni koraci radi dobivanja određene senzualnosti, dinamičnosti, sklada i ženstvenosti. Kao podloga rekreaciji, glazba se kreira posebno, a trening traje oko 50 minuta. Glazba koja motivira jedan je od glavnih atributa dok je intenzitet treninga zadužen za povećanje rada srčano-žilnog sustava, ubrzavanje metabolizma te zasigurno veću potrošnju kalorija. Jedna od kvaliteta Piloxinga je što se vježba bos, pa se tako potiče prokrvljenost stopala, koja su uglavnom tijekom cijelog dana u krutim oklopima te s vremenom mogu uzrokovati amneziju mišića stopala kao i druge lokomotorne smetnje. Trening se ne odrađuje samo s vlastitom težinom, već se koriste mali utezi u obliku rukavica od 0,25 kilograma radi tonusa ruku. Sat vremena treninga sagori od 800 do 1200 kalorija.

08/10/2015

Drage curke! Moram napraviti malu pauzu od treninga, jer nisam u rijeci radi privatnih obaveza. Javit cu sve detalje cim budem znala.

Hvala vam na razumijevanju i vidimo se brzo :)

05/10/2015

Vidimo se danas u 19:00 i sutra u 19:30.

28/09/2015

Ovaj tjedan Piloxing danas u 19:00, sutra i cetvrtak u 19:30. Pridruzi se!

15/09/2015

Danas Piloxing u 19:30

Evo inspiracije za veceru :) ovako nekako bi trebala izgledati idealna papica, lagana ali hranjiva puna proteina!
14/09/2015

Evo inspiracije za veceru :) ovako nekako bi trebala izgledati idealna papica, lagana ali hranjiva puna proteina!

14/09/2015

Danas u 19:00 u Princess Fitnessu u Ruzicevoj.
Upisi u tijeku! Pridruzi se i ti ;)

10/09/2015

Danas trening u 19:30

07/09/2015

Danas opet treniramo u 19:00 u Princess Fitnessu u Ruzicevoj :) primamo nove clanove :) upisi u tijeku! Pridruzi se i ti ;)

04/09/2015

Address


Opening Hours

Monday 19:00 - 20:00
Tuesday 19:30 - 20:30
Thursday 19:30 - 20:30
Sunday 19:30 - 08:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Piloxing Rijeka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed gym/sports facility?

Share