Stipe Lončar Fitness

Stipe Lončar Fitness ONLINE COACHING
📋 Plan prehrane i program treninga
💪 700+ transformacija klijenata
📲 Instagram 👉🏻
🚀 Pošalji poruku MENTORSTVO za suradnju

08/09/2026

Klasicni mentalitet Balkanaca koji se ne razumiju u fitness i zdravlje

06/09/2026

Tko radi noge, zna o cemu pricam! 😂

03/09/2026

Skakanje na trampolinu najviše sagorijeva masti…
Source: Trust me bro! 😂

31/08/2026

Budimo ljudi, iza nas dolaze drugi koji koriste teretanu…Koji je vas stav oko ovoga i ima li ovoga i u vasim teretanama?

28/08/2026

Idemo do Lidla!

Pokazat ću vam koje sve namirnice kupujem te koje su sastavni dio moje prehrane, bilo da ste na masi ili na definiciji.

Evo kako i kada bi trebali uzimati neke od suplemenata za maksimalnu iskoristivost. Spremite objavu i proslijedite ju ne...
27/08/2026

Evo kako i kada bi trebali uzimati neke od suplemenata za maksimalnu iskoristivost. Spremite objavu i proslijedite ju nekome tko ide u teretanu! 💪🏻

26/08/2026

Nekad je lakse povuc 200 kg deadlift, nego nosit 2 vrece cementa od 25 kg…🤷🏼

25/08/2026

Svi mi koji popijemo Monster zero prije treninga! 😎

Industrija suplemenata vrijedna je milijarde, a velik dio proizvoda koje nam svakodnevno reklamiraju jednostavno nam nij...
23/08/2026

Industrija suplemenata vrijedna je milijarde, a velik dio proizvoda koje nam svakodnevno reklamiraju jednostavno nam nije potreban.

Pre-workouti, BCAA, fat burneri, mass gaineri, razni „čudotvorni“ praškovi… Marketing često obećava puno više nego što znanost može potvrditi.

👉 Ako treniraš i želiš izvući maksimum iz prehrane i suplementacije, ovo je 5 suplemenata koji zaista imaju smisla:

1. Kreatin monohidrat – 5 g dnevno
💪 Jedan od najistraženijih suplemenata. Pomaže povećanju snage i performansi, podržava izgradnju mišićne mase i može imati koristi za kognitivne funkcije.

2. Vitamin D3 + K2
☀️ Vitamin D važan je za normalnu funkciju imunološkog sustava, mišića i kostiju. Ako ga nemaš dovoljno, suplementacija može biti itekako korisna. Dozu je najbolje prilagoditi nalazu vitamina D u krvi.

3. Omega-3 (EPA + DHA)
🐟 Podržava zdravlje srca i mozga te normalnu regulaciju upalnih procesa. Posebno korisno ako rijetko jedeš masnu ribu.

4. Magnezij bisglicinat
😴 Dobro iskoristiv oblik magnezija koji podržava normalnu funkciju živčanog sustava i mišića te može pomoći opuštanju i kvaliteti sna.

5. Whey protein – po potrebi
🥛 Nije zamjena za kvalitetnu prehranu, već praktičan način da lakše zadovoljiš dnevne potrebe za proteinima.

Zapamti: suplementi su dodatak dobroj prehrani, treningu i kvalitetnom snu – nisu njihova zamjena. 💪

📌 Spremi objavu ako ti je korisna i pošalji je nekome tko nepotrebno troši novac na hrpu suplemenata.

22/08/2026

Ti biraš kakav život želiš živjeti. Uloži u zdravlje ili plaćaj bolest.

Address

Split
HR-21000

Telephone

091 9577 103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stipe Lončar Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Stipe Lončar Fitness:

Shortcuts

Share

Category