11/09/2026
Mobilnost nije samo za one koji imaju bolove ili osjećaju da su „ukočeni”.
Nekad radimo leđa, nekad kukove, nekad ramena, nadlaktice, podlaktice i one sitne mišiće na koje često zaboravimo – svaki put nešto drugo, ovisno o tome što tijelu treba.
Jer nije dovoljno samo biti jak. Važno je da se možeš kvalitetno kretati, imati dobar opseg pokreta i održavati tijelo spremnim za sve što od njega tražiš.
Danas u 18:00 radimo mobilnost. 💪