Udruga FORMA za ples i fitness

20/09/2026

💃 Vrijeme je za vaš prvi plesni korak!

Plesni studio Merlin otvorio je upise u jesenski početnički tečaj društvenih plesova u Slavonskom Brodu.

U kreativnom, opuštenom i poticajnom ozračju naučit ćete plesati discofox, slowfox, salsu, bachatu, cha cha cha, bečki i engleski valcer, tango, jive, rumbu, merengue i druge popularne plesove.

Poduku vodi iskusna plesna pedagoginja Gordana Mesić, a program je prilagođen mogućnostima svakog polaznika. Prethodno plesno iskustvo nije potrebno — potrebna je samo želja da zaplešete!

📅 Sastanak zainteresiranih
5. listopada u 19.30

📍 Društveni dom Budainka
Zagrebačka 51, Slavonski Brod

Termini početničkog tečaja:

• ponedjeljkom u 19.30
• srijedom u 19.30

Termini naprednog tečaja:

• ponedjeljkom u 20.30
• srijedom u 20.30

📞 Prijave i informacije: 098 769 964 – Gordana Mesić
Možete se javiti pozivom, SMS-om, WhatsAppom, Viberom ili Messengerom.

Zaplešite, upoznajte nove ljude i postanite dio plesne ekipe Merlina! ✨

18/09/2026

31/08/2026

🌸 TRENIRAJ S DUBRAVKOM:

OD 15.09 Golden fit 60+ uto/čet 17:00 h i Forma fit uto/čer 18:00 h

31/08/2026

🌸 TRENIRAJ S ANOM :

OD 07.09 POP pilates pon/sri 20:15 h

OD 08.09. Forma hiit uto/čet 19:00 h i FIT pilates 20:00 h

29/08/2026

NOVA SEZONA GRUPNIH TRENINGA KREĆE U RUJNU! 🌸
Ljeto polako završava, a vrijeme je za novi početak, novu energiju i povratak treningu! 💪✨
Ako želiš: 🔥 ojačati i oblikovati tijelo
🔥 pokrenuti se i osjećati bolje
🔥 trenirati u pozitivnoj ženskoj ekipi
🔥 imati motivaciju i podršku
🔥 odvojiti vrijeme za sebe
— rujan je pravi trenutak da kreneš! ❤️
U našim grupama očekuju te raznovrsni treninzi, rekviziti, dobra atmosfera i puno pozitivne energije. Nije važno jesi li početnica ili već treniraš — važno je da odlučiš napraviti nešto za sebe. 🥰

16/04/2026

❗️Vježbanje - pa čak i u malim količinama - jedan je od najvažniih faktora zdravog i kvalitetnog života. Što se tiče vježbanja i godina, bitno ie da treninzi ovise o vašim ndividualnim ciljevima, a ne toliko o vašim godinama.

19 h FORMA HIIT by Ana
20 h FIT PILATES by Ana

16/04/2026

❗️Vježbanje nakon pedesete je važno, bitno ie održavati fizičku aktivnost bar pola sata do četrdeset minuta ier akc ne koristite mišiće oni će postati sve više tromi.

17 h GOLDEN FIT 60+ by Duca
18 h FORMA FIT by Duca

15/04/2026

❗️Vježbanjem ne djelujete samo na izgled. Uz tjelesnu aktivnost dolaze i druge pogodnosti, imat ćete više energije, biti manje boležljivi i dugoročno možete prevenirati razne teške bolesti.

20:15 h POP PILATES

14/04/2026

❗️Ako osnažite svoje mišiće, živjet ćete zdravije i poletnije. Jaki mišići stabiliziraju tijelo i oslobađaju zglobove.

17 h GOLDEN FIT 60+
18 h FORMA FIT
19 h FORMA HIIT
20h FIT PILATES