Pavlović Petar Fitness Trainer

Pavlović Petar Fitness Trainer Fitness coach | Online Coaching | Nutrition | Training

15/06/2026

Napredak i razvoj možemo tražiti u kvalitetnim aktivacijama muskulature kroz ispravan pokret , prehranu koje prati cijeli proces i adekvatnom odmoru. Ako želimo napredovati moramo zadovoljiti sve preduvjete koje trebamo za napredak.

Ostanite dosljedni i strpljivi jer je to ključ za dugoročan rezultat. Gradi navike koje će te voditi prema tvom cilju. 🙌🏽

26/04/2026

TRENIRAJTE PLANSKI , HRANITE SE KVALITETNO I REZULTAT NEĆE IZOSTATI ..

Fokusirajte se na aktivaciju mišića i razvoj performansi , tako unaprijeđujete svoje zdravlje dok u isto vrijeme povećavate energičnost i kvalitetu života!
Uz kvalitetan trening morate se i kvalitetno hraniti kako bi napredovali i razvijali se u željenom smjeru.
Upravo zbog toga NAJBITNIJA stvar je sinergija aktivnosti i hranjenja!

Trebate trenirati jako i hraniti se kvalitetno! Ali , znati kako i kada je još bolje!



22/03/2026

Pure hard work and dedication ✌️

08/03/2026

One of my favourite back exercises ✌️

Lat pull down sa supiniranim hvatom daje veći opseg pokreta, jaču kontrakciju i vrhunsku aktivaciju latissimusa.

Kod izvođenja obratite pozornost na kontrolu pokreta i puni stretch. 🙌🏽

10/02/2026

Strength and conditioning sessions with a tennis player 🎾

📸

#

07/02/2026

Trening snage je temelj zdravog i funkcionalnog tijela.
Jača mišiće i kosti, oblikuje tijelo, ubrzava metabolizam i pomaže u gubitku potkožnog masnog tkiva.

Više mišića = više potrošnje, više energije i dugoročno bolje zdravlje.

✅ Mišići reguliraju razinu šećera u krvi .
✅ Više mišićne mase je povezano sa boljom kompozicijom tijela.
✅ Trening sa vanjskim opterećenjem stimulira sintezu proteina , pomaže održavati snagu i mobilnost i poboljšava zdravlje mišićnog tkiva.
✅ Smanjuje rizik od ozljeda i zdraviji ste.

📸

Jedan veliki izazov na kojemu smo imali puno posla , ali priča ide u odličnom smjeru! 😁 Imali smo što popravljati na svi...
26/01/2026

Jedan veliki izazov na kojemu smo imali puno posla , ali priča ide u odličnom smjeru! 😁
Imali smo što popravljati na svim poljima od posutre do učenja pokreta , bolovi , pozicioniranja , kako trenirati , kako se hraniti da bi došli do ovakog progresa.

Bacili smo se na posao , riješavali deficite , učili pokrete i kako koristiti svoje tijelo .. korak po korak!
Nakon učenja i korektivne faze ušli smo u kvalitetan ritam sa treningom!
Složili smo program i prehranu koja je pratila cijeli ciklus i dovela nas je do ovoga danas. 🙌🏽

Više ne razmišljamo o bolovima i kako ćemo nešto izvesti! Sada smo bazirani na programiranju treninga , koliko tereta i koliko ćemo jesti kako bi se regenerirali i postali jači .. slobodno mogu reći - uživanje u treningu i progresu.

Nastavak treninga nakon praznika zahtijeva postepeni povratak, počevši s lakšim intenzitetom, fokusiranjem na užitak tre...
10/01/2026

Nastavak treninga nakon praznika zahtijeva postepeni povratak, počevši s lakšim intenzitetom, fokusiranjem na užitak treniranja kako bi se zadržala motivacija, postavljanje realističnih ciljeva i planiranje treninga. Čime se lakše uspostavlja trajna rutina umjesto odustajanja od novogodišnjih odluka. 🙌🏽

Ako si uzeo pauzu za praznike , vrati se u rutinu postepeno , daj tijelu vremena da se adaptira na stres i nakon toga treniraj jako u 2026. 😃🙌🏽

𝐊𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐈𝐓𝐄𝐓 - ZAŠTO JE BITAN? Temelj svakog stvarnog napretka. Bez njega nema stabilnog razvoja, samo kratkotrajnih rez...
14/12/2025

𝐊𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐈𝐓𝐄𝐓 - ZAŠTO JE BITAN?

Temelj svakog stvarnog napretka. Bez njega nema stabilnog razvoja, samo kratkotrajnih rezultata i pokušaja.
Kontinuitet je ono što daje rezultat! Motivacija dolazi i prolazi, ali kontinuitet stvara disciplinu i da se zaljubiš u proces.

Budi dosljedan svom treningu , prehrani i stvori kvalitetnu rutinu koju možeš provoditi svaki dan! I rezultati će doći. Razvoj traži vrijeme 🙌🏽

➖VESLANJE U PRETKLONU ➖Osobno jedna od najdražih vježbi i sa sigurnošću najbolja vježba koju možeš raditi za snažnija i ...
07/12/2025

➖VESLANJE U PRETKLONU ➖

Osobno jedna od najdražih vježbi i sa sigurnošću najbolja vježba koju možeš raditi za snažnija i bolja leđa!

Naučite i obratite pozornost na sljedeće stvari :

➖Hvat i njegova širina
➖Pozicija nogu
➖Hiphinge (glavni preduvjet za kvalitetno veslanje) i položaj trupa kroz cijeli pokret
➖Vučenje šipke

Address

Petra Krešimira IV , 29
Slavonski Brod
3500

Telephone

+385989461402

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pavlović Petar Fitness Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pavlović Petar Fitness Trainer:

Shortcuts

Share

Category