Sportsko društvo TEMPO Sinj - Aerobic, Pilates

Sportsko društvo TEMPO Sinj - Aerobic, Pilates kineziologije
instruktor fitnessa, aerobica i pilatesa

Pilates Reformer, Pilates (mat, male lopte, velike lopte), Step aerobic, Aerobic hi-low, Total body, Kružni trening…
Instruktorica: Tomislava Runje Vuković prof.

15/02/2026

“Climb the Tree” na Reformeru:

✅Aktivacija dubokih mišića trupa: Aktivira duboke trbušne mišiće i mišiće dna zdjelice radi stabilnosti.
✅Artikulacija i fleksibilnost kralježnice
✅Fleksibilnost tetiva koljena i kukova
✅Poboljšano držanje i koordinacija
✅Toniranje mišića
✅Veza uma i tijela

16/11/2025

✨LADDER BARREL✨
Ladder Barrel je sprava koja će stabilnost ''core''-a i snagu potrebnu za izvođenje vježbi podignuti na jedan veći nivo. Podloga sprave je idealna za vježbe istezanja, ali i jačanja, a drvene ljestve omogućuju puno novih kombinacija vježbi.
Kao i sve Pilates sprave, tako i ova ima mogućnost podešavanja kako bi osobe različite duljine trupa i nogu mogle izvoditi vježbe. Zbog svojeg oblika, Ladder Barrel omogućuje izvođenje vježbi kojima možemo značajno povećati fleksibilnost i mobilnost.

Poštovani članovi i budući članovi,Dana 01.09.2025. (ponedjeljak) krećemo u novu sezonu vježbanja i druženja! 🤸🏼‍♀️U tij...
24/08/2025

Poštovani članovi i budući članovi,

Dana 01.09.2025. (ponedjeljak) krećemo u novu sezonu vježbanja i druženja! 🤸🏼‍♀️
U tijeku su prijave i upisi. Prijave vrijede za sve članove - nove i postojeće.

OBAVEZNA je prijava za SVE grupe, a broj mjesta u grupama PILATES VELIKE LOPTE I KRUŽNI TRENING je ograničen. ❗

Sve grupe i termine kao i do sada možete kombinirati! ☺️

Trening na reformeru je poluindividualni trening te za njega vrijedi posebna članarina i obavezna rezervacija termina. 📌

Jutarnje grupe startaju 15.09.2025. !

Za sve dodatne informacije obratite nam se u DM ili porukom/pozivom!
☎️ 098/815-419

02/07/2025

LJETO NA REFORMERU

Po završetku sezone grupnih programa kreće Ljeto na reformeru!
Počinje 01.07. i traje sve do početka nove sezone vježbanja u rujnu.

Provodi se na sljedeći način:
– ne morate biti naš član da biste se pridružili niti morate ostati naš član nakon završetka ljeta
– intenzitet treniranja odabirete sami – 1x tjedno, 2x tjedno…kako vam najbolje odgovara
– treninzi traju 45 -50 min
– jutarnji / popodnevni / večernji termini
– treninzi su poluindividualni (2 osobe na treningu)
– prvi trening je obavezno 1/1 (ako nikada niste vježbali na reformeru), nakon toga vas možemo ubaciti u postojeće grupe.

🤸‍♂️Sretan Uskrs želi Vam sportsko društvo Tempo! 🤸‍♂️
20/04/2025

🤸‍♂️Sretan Uskrs želi Vam sportsko društvo Tempo! 🤸‍♂️

Raspored za REFORMER!!!Poluindividualni treninzi! Obvezna prijava!!! 098/815-419
30/03/2025

Raspored za REFORMER!!!
Poluindividualni treninzi!
Obvezna prijava!!!
098/815-419

✨Sve najbolje u Novoj 2025. godini želi Vam Sportsko društvo Tempo! ✨
31/12/2024

✨Sve najbolje u Novoj 2025. godini želi Vam Sportsko društvo Tempo! ✨

Raspored od 23.09.2024.Obavezna prijava za:VELIKE LOPTE (za jutro ne treba prijava) i KRUŽNI TRENING!
22/09/2024

Raspored od 23.09.2024.

Obavezna prijava za:
VELIKE LOPTE (za jutro ne treba prijava) i
KRUŽNI TRENING!

Address

Put Odrine 9
Sinj
21230

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Tuesday 10:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Thursday 10:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Friday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:30

Telephone

+38598815419

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sportsko društvo TEMPO Sinj - Aerobic, Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sportsko društvo TEMPO Sinj - Aerobic, Pilates:

Shortcuts

Share

Category