SpartanFit

SpartanFit Službena stranica SpartanFit grupacije!

Šilo – Crikvenica 2026. 🏊‍♂️Još jedan je iza mene.Peti put sam stao na start tradicionalnog plivačkog maratona Šilo – Cr...
17/08/2026

Šilo – Crikvenica 2026. 🏊‍♂️

Još jedan je iza mene.

Peti put sam stao na start tradicionalnog plivačkog maratona Šilo – Crikvenica, 3,5 km otvorenog mora između Šila i Crikvenice. I možda je baš zato ovogodišnji rezultat posebno zanimljiv.

**1:18:43.**

Moje najbolje vrijeme u svih pet plivanja.

2015. — 1:26:12
2016. — 1:24:07
2023. — 1:27:41
2024. — 1:19:55
**2026. — 1:18:43**

Dakle, drugi put ispod 1:20, 1:12 brže od dosadašnjeg najboljeg rezultata iz 2024. i ukupno 7 minuta i 29 sekundi brže nego na prvom nastupu prije jedanaest godina.

I ono što mi je možda najzanimljivije — ove godine nisam imao praktički nikakve specifične pripreme za maraton.

Ne zato što nisam imao vremena. O tome sam već dovoljno p**a pisao i ne vjerujem previše u „nemam vremena“ kao univerzalnu ispriku. Jednostavno mi plivanje ove godine nije bilo dovoljno visoko na listi prioriteta. Ljeto mi se većinom svodi na vrijeme sa sinom, posao i hrpu drugih obaveza, a kronični manjak sna ionako nije baš bio moj saveznik.

Dva dana prije maratona odradio sam dvije jutarnje smjene, s vrlo malo sna, a večer prije bio na koncertu Tonyja Cetinskog. Kući smo stigli iza jedan, odspavao sam nekoliko sati i to je otprilike bilo to od pripreme.

Dakle, očekivanja su bila poprilično skromna.

Čak me voditelj prije utrke pitao što očekujem, a moj odgovor bio je jednostavan: „Samo da budem unutar natjecateljskih sat i pol."

Prošlogodišnji maraton mi je, osim toga, ostao negdje u podsvijesti. Valovi su tada bili ozbiljna priča i, iako su mnogi iskusniji i stručniji od mene smatrali da se maraton nije trebao održati, odlučio sam na pola p**a zbog sigurnosti izaći na barku.

Tako da ove godine nije bilo samo pitanje mogu li fizički odraditi 3,5 kilometra, nego i ono malo dosadnije pitanje koje se negdje u glavi pojavi nakon takvog iskustva: „A što ako opet bude...“

Trema i nervoza bili su prisutni praktički do samog starta.

A onda je utrka krenula.

Kako kaže ona Fordova: ako vjeruješ da možeš ili da ne možeš, u pravu si.

Pokušao sam se sabrati, prestati razmišljati i jednostavno krenuti.

More je bilo donekle valovito, ali ništa strašno. Nakon prvog kilometra i svjetionika u Šilu, kada smo izašli na otvoreno more, dosta mi je pomoglo pratiti ženu s ružičastom kapicom koja je plivala ispred mene. Nakon toga sam se držao linije s još dvojicom plivača.

Što mi je, uz skoro četiri minusa dioptrije, ionako bilo praktičnije nego savjet „ciljajte zvonik“.

Nisam niti jednom morao stati. Kada bih se kraulom počeo ozbiljnije umarati, prebacio bih se na prsno, povremeno i na leđa, malo promijenio način rada i nastavio.

Nije bilo nikakve posebne filozofije.

**Samo još jedan zaveslaj.**

Pa još jedan.

I još jedan.

Pred kraj su se počela lagano javljati oba lista, ali ništa zbog čega bih ozbiljno razmišljao o prekidu. Kada sam konačno ušao u cilj, čuo sam od žene ispred sebe da smo na otprilike 1:18.

Bio sam oduševljen.

A onda sam, nakon 3,5 kilometra plivanja, napravio ono što je očito trebalo napraviti i gotovo odmah riješio problem koji more nije uspjelo napraviti.

Poskočio sam na zidić.

Desni list se momentalno skamenio.

Pametno. Vrlo pametno.

I baš kada sam pomislio da je to lijep način da završim cijelu priču, u publici sam ugledao poznato lice i cijeli je trud, napor i ono sitno unutarnje preispitivanje koje je trajalo prije starta odjednom dobilo svoj pravi kraj.

Postoji nešto teško opisivo u plivanju samom na otvorenom moru. Istovremeno je pomalo zastrašujuće, umirujuće i terapeutski.

More obožavam oduvijek i iznimno mi je drago što posljednjih godina, a pogotovo ove godine, sve više vidim taj odnos i kod Noe. Ima nešto posebno u tome kada dijete počne voljeti nešto što je tebi već godinama toliko blisko.

I onda se opet vratim na ono zbog čega mi ovakvi pothvati toliko znače.

Ljudi često uspjeh ili neuspjeh gledaju samo kroz početak i kraj.

Gdje si krenuo i gdje si završio.

Koji si bio?

To je vjerojatno i najčešće pitanje koje čujem nakon maratona.

A puno rjeđe netko pita koliko ti je trebalo. Ili još rjeđe — kako ti je bilo?

Ne uzimam to nikome za zlo. U natjecanju je rezultat važan. Ove je godine, primjerice, oboren i rekord staze s pomalo nestvarnih 38 minuta i to je zaista fantastično ostvarenje.

Ali meni osobno govori vrlo malo.

Kažeš nekome 1:18 i nekome će to zvučati odlično, nekome prosječno, nekome malo, nekome puno. Sve ovisi s čime uspoređuje.

A upravo tu mislim da ljudi često griješe, ne samo u sportu nego i u životu.

Netko tko ovaj maraton pliva u sklopu Cro Cupa, trenira svakodnevno i godinama gradi specifičnu plivačku formu, ima potpuno drugačiji cilj i potpuno drugačiji kontekst od nekoga tko uđe u more prvenstveno zato što ga voli i želi vidjeti može li preplivati 3,5 kilometra.

Uspoređivati ta dva rezultata nema puno smisla.

To bi bilo kao da čovjeka koji nikada nije trenirao dovedem na svoj trening i onda ga izazovem u zgibovima. Ja napravim određeni broj, on ne može napraviti niti jedan i ja njegov rezultat proglasim neuspjehom.

A zapravo je možda upravo napravio nešto što prije mjesec dana nije ni pomišljao da može.

Zato mislim da je sredina puno važnija od početka i kraja.

Jer upravo se u sredini događa život.

Tamo su treninzi, padovi, ozljede, pauze, povratci, nervoza, sumnja, umor, pogreške, mali uspjesi, odluke da nastavimo kada postane teško i sve one sitnice koje na kraju proizvedu ono što netko vidi kao „rezultat“.

**Rezultat je samo posljednja točka. Priča je sve ono između.**

I upravo zato se, kada govorimo o ovakvim stvarima, najviše volim natjecati sam sa sobom.

Ne zato što nije lijepo biti brži od nekoga drugoga, nego zato što je to jedina usporedba koja za mene dugoročno ima smisla.

Pomaknuti vlastitu granicu.

Probijati mentalne i fizičke barijere.

Vidjeti da možeš nešto što si jučer možda smatrao malo previše udaljenim.

Naravno, to ne znači biti bedast i pokušavati nešto očito pretjerano, nemoguće ili opasno. Neću nekome bez ikakvog iskustva preporučiti da se sutra ide penjati po stijenama bez sigurnosne užadi samo zato da „pomakne granice“.

Ali malo po malo, malim koracima, ljudi su sposobni za puno više nego što često sami sebi daju za pravo pokušati.

Ovaj mi je maraton to još jednom ponovio.

I možda mi je upravo zato ovogodišnjih **1:18:43** još draže.

Ne zato što sam bio brži od nekoga drugoga.

Nego zato što sam, s najmanje specifične pripreme do sada i relativno niskim očekivanjima, opet ušao u more i odradio ono zbog čega sam tamo došao.

Još samo jedan zaveslaj.

Pa još jedan.

I odjednom si na cilju.

Hvala svima koji su me se sjetili prije, tijekom ili nakon maratona, a posebno čestitke svima koji su ga ove godine isplivali.

Posebno mi je drago zbog mojih sumještana i sugrađana koji su također bili tamo i pokazali da se i mi možemo uhvatiti u koštac s ovakvim stvarima. Velike čestitke Marku i Anamariji, koji su ove godine ostvarili i najbrža crikvenička vremena u muškoj i ženskoj konkurenciji. A posebno mi je drago zbog Anamarije, koja je nekada i trenirala kod mene. Lijepo je vidjeti ljude koje poznaješ kako pomiču vlastite granice, svatko na svoj način.

I da — vraćamo se i dogodine.

Jer očito još uvijek nismo sve granice pomaknuli. 😉

A.

⚔️ SPARTANFIT ATLAS JE SLUŽBENO OTVOREN.Više od godinu dana rada.Deseci sati planiranja.Bezbroj izmjena.Sve s jednim cil...
19/07/2026

⚔️ SPARTANFIT ATLAS JE SLUŽBENO OTVOREN.

Više od godinu dana rada.

Deseci sati planiranja.

Bezbroj izmjena.

Sve s jednim ciljem...

Napraviti program koji neće završiti zaboravljen u nekoj mapi na računalu.

Nego program koji će biti otvoren.

Podcrtan.

Izgužvan.

Korišten.

To je SpartanFit ATLAS.

Nije još jedan PDF.

Nije popis vježbi.

To je 10-tjedni sustav treninga koji te vodi korak po korak, iz treninga u trening.

✔️ 5 treninga tjedno

✔️ Jasna progresija

✔️ Alternativne vježbe

✔️ Trenerske napomene

✔️ Praćenje napretka

🔥 LAUNCH PONUDA

📅 18.07. – 01.08.

💥 49,99 €

Nakon toga redovna cijena iznosi 79,99 €.

🎁 BONUS

Svi koji kupe ATLAS tijekom launch razdoblja automatski sudjeluju u izvlačenju za Collector's Edition – prvi tiskani i osobno potpisani primjerak SpartanFit ATLAS-a.

Ako želiš trenirati pametnije, dosljednije i konačno imati jasan plan umjesto nagađanja...

Dobrodošao u prvu generaciju SpartanFit ATLAS polaznika.

📩 Pošalji mi poruku ili komentiraj "ATLAS" i poslat ću ti sve informacije.

⚔️

🔴 SPARTANFIT ATLAS JE SLUŽBENO OTVOREN.Prije nešto više od godinu dana zapisao sam jednu jednostavnu misao."Ne želim nap...
18/07/2026

🔴 SPARTANFIT ATLAS JE SLUŽBENO OTVOREN.

Prije nešto više od godinu dana zapisao sam jednu jednostavnu misao.

"Ne želim napraviti još jedan trening program."

Internet ih je već prepun.

Htio sam napraviti nešto što će ljudi stvarno koristiti.

Program koji neće završiti spremljen u nekoj mapi na računalu.

Nego otvoren.

Podcrtan.

Izgužvan.

Ispunjen zapisima, težinama i vlastitim napretkom.

Nešto što će postati dio nečije svakodnevice.

Tako je nastao SpartanFit ATLAS.

Nakon mjeseci planiranja, pisanja, uređivanja, testiranja i bezbroj sitnih izmjena, danas je napokon spreman.

ATLAS nije popis vježbi.

To je kompletan 10-tjedni sustav treninga osmišljen da te vodi od prvog do posljednjeg treninga, bez nagađanja što i kako dalje.

✔️ 5 treninga tjedno (Upper • Lower • Push • Pull • Legs)

✔️ Jasna progresija iz tjedna u tjedan

✔️ Alternativne vježbe za teretanu i kućni trening

✔️ Trenerske napomene i ključni tehnički savjeti

✔️ Mjesto za bilješke, praćenje energije, oporavka i napretka

Drugim riječima...

Program koji bih i sam poželio dobiti kada sam krenuo ozbiljno trenirati.

🎉 LAUNCH PONUDA (predbilježbe)

Od 18. srpnja do 1. kolovoza za SpartanFit ATLAS dostupan je po posebnoj launch cijeni od 49,99 €.

Nakon toga cijena će biti 79,99 €.

🎁 BONUS

Svi koji kupe ATLAS tijekom launch razdoblja automatski ulaze u izvlačenje.

Jedan dobitnik osvojit će prvi tiskani i osobno potpisani primjerak SpartanFit ATLAS-a (Collector's Edition).

To će biti jedini primjerak iz prve serije s mojim potpisom.

Ovo nije kraj.

Ovo je tek početak.

ATLAS je prvi korak u onome što želim da SpartanFit postane tijekom sljedećih godina.

Hvala svima koji ste me podržavali, trenirali sa mnom, davali prijedloge i vjerovali u ovu ideju još dok je bila samo skica na papiru.

Vrijeme je.

Dobrodošli u prvu generaciju SpartanFit ATLAS polaznika.

⚔️💪

Komentiraj "ATLAS" ili mi pošalji poruku i poslat ću ti sve informacije o programu.

Aleksandar Antić
Osnivač i glavni trener

Ne postaješ ono što želiš biti u mjesec dana.Postaješ ono što iz dana u dan odlučuješ biti.Upravo na toj ideji nastao je...
25/06/2026

Ne postaješ ono što želiš biti u mjesec dana.

Postaješ ono što iz dana u dan odlučuješ biti.

Upravo na toj ideji nastao je **SpartanFit ATLAS** – program koji nije stvoren za najbrže rezultate, već za rezultate koji ostaju.

**16.07.** Počinje novo poglavlje.

**ATLAS dolazi.**

Već polako slažemo kockice.Korak po korak. Trening po trening. Ideja po ideja.Jer sve što vrijedi uvijek traje dulje, tr...
27/05/2026

Već polako slažemo kockice.
Korak po korak. Trening po trening. Ideja po ideja.

Jer sve što vrijedi uvijek traje dulje, traži više energije i košta više od onoga što si prvotno mislio. I baš zato ima težinu.

SpartanFit jesen koja dolazi neće biti “samo još jedna sezona”.
Pripremamo pregršt noviteta, iznenađenja i jednu veliku stvar koju kuhamo već neko vrijeme… 🔥

A prvi epic reveal dolazi za otprilike mjesec i pol dana — taman oko mog rođendana sredinom srpnja.
Mislim da će se isplatiti čekati. ⚔️

Koliko si p**a rekao/la:“Krećem od ponedjeljka”?I svaki put je krenulo… pa stalo.Ne zato što nemaš volje.Nego zato što n...
23/04/2026

Koliko si p**a rekao/la:
“Krećem od ponedjeljka”?

I svaki put je krenulo… pa stalo.

Ne zato što nemaš volje.
Nego zato što nemaš jasan plan koji možeš stvarno pratiti.

Zato sam složio **SpartanFit MINI CUT (30 dana)**.

Program za ljude koji žele napraviti **pravi prvi korak** — bez ekstremnih dijeta i bez vraćanja na staro.

U tih 30 dana dobivaš:

✔ Jasne smjernice prehrane (bez kompliciranja)
✔ Primjere obroka koje možeš odmah koristiti
✔ 2x tjedni check-in (da nema nagađanja)
✔ Direktnu podršku (WhatsApp – odgovor unutar 24h)

Cilj nije samo “skinuti kile”.
Cilj je **vidjeti promjenu u ogledalu i znati kako si do nje došao/la**.

I da budemo jasni — ovo nije za svakoga.

Ako tražiš nešto lagano, brzo i bez discipline… preskoči.

Ali ako si spreman/na odraditi svoj dio —
uz plan koji dobiješ, rezultat nije upitan.

Zato radimo check-in, praćenje i strukturu.
Ne oslanjamo se na motivaciju — nego na sustav.

🔒 Broj mjesta je ograničen (max 15)

Ako želiš unutra:
Pošalji poruku **“MINI CUT”** i javi se na vrijeme.

Krećemo uskoro.

Aleksandar Antić
Osnivač i glavni trener

Ne prestajemo se igrati jer starimo — starimo jer se prestajemo igrati.Možda problem nikad nije bio u životu… nego u tom...
17/04/2026

Ne prestajemo se igrati jer starimo — starimo jer se prestajemo igrati.

Možda problem nikad nije bio u životu… nego u tome koliko ga ozbiljno shvaćamo.

Većinu života provodimo kao da nas netko ocjenjuje.Kao da postoji neki “scoreboard”.Previše razmišljanja.Previše pritiska.Previše “moram”.A možda je sve puno...

Isprobao sam Jeffov (Athlean-X) “How fit are you really?” test (link u komentarima) – i iskreno, bilo je baš zanimljivo ...
08/04/2026

Isprobao sam Jeffov (Athlean-X) “How fit are you really?” test (link u komentarima) – i iskreno, bilo je baš zanimljivo iskustvo i jedno od zabavnijih u zadnje vrijeme 😊

Prošao sam sve testove… osim sklekova.

Naravno, mogao bih reći da sam jučer imao težak "push" trening (što je istina), ili ponoviti test sutra i “ispeglati” rezultat. Ali to nije poanta – i to nisam ja.

Istina je da su mi oduvijek vježbe povlačenja bile jača strana od vježbi guranja/potiska. I umjesto da to skrivam, mislim da je puno važnije to pokazati.

Jer pravi napredak počinje iskrenošću.

Svi imamo svoje jake strane.
Svi imamo svoje slabosti.

Poanta nije glumiti savršenstvo, nego prihvatiti gdje si, raditi na tome svaki dan i postajati bolji.

Neuspjeh nije kad ne prođeš test.
Neuspjeh je kad odustaneš.

Bitno je nastaviti se pojavljivati, raditi na sebi, izlaziti iz zone komfora – čak i kad ti se ne da - u biti pogotovo tada.

Motivacija dolazi i odlazi.
Akcija je ono što donosi rezultat.

Ako si dosljedan, strpljiv i uporan… s vremenom ćeš se iznenaditi koliko si zapravo napredovao/la.

Ovo je samo jedan test.
Pravi izazov je biti bolji nego jučer.

https://youtu.be/c_ijhaA80X0

Address

Selce
51266

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SpartanFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share