07/04/2021
Danas se obilježava Svjetski dan zdravlja i ako smo išta naučili tijekom ove pandemije je to da svoje zdravlje ne uzimamo zdravo za gotovo. Stoga, osvrnimo se danas na pozitivne učinke boravka u prirodi:
👉fizičko zdravlje - samo šetnjom poboljšavate svoju kondiciju, a kolike su tek blagodati trčanja, pješačenja na duge staze ili vožnje bicikla
👉mentalno zdravlje - boravak u prirodi pomaže nam da raščistimo misli i razbistrimo um, te da se oslobodimo od nakupljenog stresa
👉svjež zrak - jeste li se ikad zapitali o kvaliteti zraka kojeg udišete? U većini velikih gradova onečišćenje zraka vjerojatno štetno utječe na vaše zdravlje, pa izlet u prirodu može doslovno biti osvježenje za kojim vaše tijelo žudi, a produljeni boravak na otvorenom samo će vam pomoći povećati te blagodati.
🌳🌲💚