Olympic Fitness

Olympic Fitness Fitness centar Olympic je teretana na Škurinju, usmjerena prvenstveno na rekreativce. Nudimo open g

08/09/2026

Još malo novih igračaka u Olympicu. 🚲🚲

Jer očito jedna opcija za pedaliranje nije bila dovoljna. 😄

Stigle su nam dvije nove bicikle – klasična za one koji vole cardio kako ga je priroda zamislila i ona malo udobnija, za ekipu koja bi ipak radije sjedila zavaljena dok skuplja kilometre. 😂

Još malo izbora, još malo nove opreme i još manje razloga da preskočiš cardio.

A ako ga već mrziš… barem sad možeš birati na čemu ćeš ga mrziti. ❤️

29/08/2026

Ako ti stepenice do Olympica nisu dovoljne, imamo dobre vijesti. 😎
Stigao nam je novi steper. 🆕🔥

Za noge, guzu, kondiciju i sve one trenutke kad shvatiš da ti je lift možda ipak postao malo predrag. 😂

Dođi, isprobaj ga i javi nam koliko si "katova" izdržao prije nego što si počeo preispitivati svoje životne odluke.

Mi ćemo se praviti da ne gledamo. 😇

cardiotraining novasprava teretanarijeka

Većina ljudi plank povezuje samo s trbušnjacima.A zapravo radi puno više od toga.✔ jača core✔ pomaže leđima✔ poboljšava ...
21/08/2026

Većina ljudi plank povezuje samo s trbušnjacima.
A zapravo radi puno više od toga.

✔ jača core
✔ pomaže leđima
✔ poboljšava posturu
✔ stabilizira ramena
✔ aktivira mišiće zdjelice
✔ poboljšava ravnotežu

Zato plank nije vježba samo za "pločice".

To je vježba koja ti pomaže da se lakše krećeš, bolje držiš i sigurnije izvodiš gotovo svaku drugu vježbu.
I da... ne moraš izdržati pet minuta.

Kvalitetnih 20 do 30 sekundi vrijedi više od dvije minute u krivom položaju. 😉
Koliko ti traje najduži plank? 😄👇

Nema bolje simulacije svakodnevnog života od Farmer's Walka. 😄Dvije bučice u rukama.Hodaš ravno.I to je to.Ali ta "jedno...
17/08/2026

Nema bolje simulacije svakodnevnog života od Farmer's Walka. 😄
Dvije bučice u rukama.
Hodaš ravno.
I to je to.
Ali ta "jednostavna" vježba radi čuda.

💪 jača stisak šake
🦵 aktivira cijeli core
🏋️ jača leđa i ramena
🚶 popravlja posturu
🛍️ i olakšava sve ono što radiš izvan teretane.
Nošenje vrećica iz dućana.
Kofera.
Gajbe vode.
Selidbe.
Klinca koji je zaspao u autu. 😅

Teretana nije tu samo da budeš jači u teretani.
Nego da ti život izvan nje bude lakši.
A sad iskreno... koliko vrećica iz dućana nosiš u jednom pokušaju? 😄👇

Možda je poluprazna teretana baš ono što ti treba da u miru kreiraš svoju naviku vježbanja. Zamisli ovo.Dođeš, parkiraš ...
13/08/2026

Možda je poluprazna teretana baš ono što ti treba da u miru kreiraš svoju naviku vježbanja.
Zamisli ovo.
Dođeš, parkiraš iz prve.
U teretani samo Siniša i muzika i klima na najjače.
Pogledaš svoj plan treninga, a sve sprave koje ti trebaju su prazne.

Ako si tip osobe koji se tek pokušava natjerati na treninge, ili si samo ispao iz đira s vježbanjem - iskoristi ljeto. Bez beda, bez gužve, bez srama. U većini termina imaš skoro cijelu teretanu za sebe. Dovoljno je krenuti dva p**a tjedno, uhvati ritam, stvori naviku dok se još ne moraš stresirati u kojem terminu doći da izbjegneš špicu.

Vidimo se, naša vrata su ti otvorena, a parking skoro prazan ;)

10/08/2026

"Čuvam koljena pa neću čučnjeve."

To je otprilike kao da kažeš:
"Čuvam auto pa ga neću voziti." 😄

Naravno, postoje ozljede, operacije i zdravstvena stanja kod kojih treba prilagoditi trening. Ali kod ogromnog broja ljudi koljena ne bole zato što se kreću previše.
Bole zato što se kreću premalo.
Mišići oko koljena vole posao.
Zglobovi vole pokret.
Tijelo voli redovno kretanje.

Ne moraš odmah raditi čučanj sa 100 kg.

Dovoljno je krenuti s osnovama:
✔️ čučnjevi vlastitom težinom
✔️ step-up
✔️ iskoraci
✔️ hodanje
✔️ lagane vježbe snage

Jer najbolji način da jednog dana lakše ustaneš iz fotelje nije kupnja skuplje fotelje.
Nego malo jače noge. 😉

Da čujemo...
Što tvoja koljena kažu kad čuju riječ "čučanj"? 😂

Ako ti se ne vesla na moru, imamo nekoliko sprava koje imaju gotovo isti efekt. 😉Možda su ti more i plaža ipak više za l...
07/08/2026

Ako ti se ne vesla na moru, imamo nekoliko sprava koje imaju gotovo isti efekt. 😉
Možda su ti more i plaža ipak više za ležanje na ručniku, čitanje knjige i ispijanje koktela nego za najam kajaka ili SUP-a.

I to je sasvim u redu. 😄
Ali veslanje je jedna od onih vježbi koja radi puno više nego što misliš. Jača leđa, ruke, ramena i core, popravlja posturu i odlična je za kondiciju.

Zato, ako ti se baš ne vesla po moru, odradi nekoliko serija u teretani.
Vjeruj nam, leđa će ti biti zahvalna.

A onda se slobodno vrati na ručnik i nastavi s roštiljanjem na suncu. ☀️😄

Ljeto je vjerojatno jedino godišnje doba kad je zdrava prehrana najlakša. ☀️🍉Lubenice, rajčice, krastavci, breskve, boro...
03/08/2026

Ljeto je vjerojatno jedino godišnje doba kad je zdrava prehrana najlakša. ☀️🍉

Lubenice, rajčice, krastavci, breskve, borovnice, dinje... Sve je svježe, sočno i taman u sezoni.

Ne treba ti lista egzotičnih "supernamirnica" ni odlazak u specijalizirane trgovine.

Dovoljno je prošetati do placa ili dućana.

A usput smo ti ostavili nekoliko kombinacija koje na prvu zvuče potpuno krivo... dok ih ne probaš. 😄

Prelistaj carousel i javi nam:
Koju bi kombinaciju prvi isprobao? Ili imaš neku svoju koja zvuči čudno, a zapravo je odlična? 👇

30/07/2026

Imamo jedan mali izazov za tebe. ☀️
Do kraja ljeta napravi 20 čučnjeva svaki dan.

Ne treba ti teretana.
Ne treba ti oprema.
Ne treba ti sat vremena.
Treba ti manje od minute.

Zašto baš čučnjevi?

Zato što su jedna od najboljih vježbi za svakodnevni život. Pomažu ti da lakše ustaneš iz fotelje, nosiš vrećice iz dućana, popneš se stepenicama ili jednog dana bez problema trčiš za klincima ili unucima.

Nije cilj napraviti savršeni čučanj.
Cilj je stvoriti naviku.

Ako preskočiš koji dan, nema veze. Samo nastavi dalje.
Prihvaćaš izazov? 😎
Ako da, napiši u komentar "Krećem!" i vidimo se krajem ljeta da usporedimo dojmove. 💪

Ako zagovaramo Božić bez grižnje savjesti... onda ćemo isto reći i za ljeto. ☀️🍦Pojedi sladoled.Popij pivo.Odi na večeru...
27/07/2026

Ako zagovaramo Božić bez grižnje savjesti... onda ćemo isto reći i za ljeto. ☀️🍦

Pojedi sladoled.
Popij pivo.
Odi na večeru.
Naspavaj se.
Odmori.

Ljeto nije vrijeme za brojanje svake kalorije, nego za stvaranje uspomena.
Ako si ostatak godine radio na sebi, jedan sladoled ili večera s ekipom neće poništiti tvoj trud.
Zato uživaj na godišnjem, napuni baterije i vrati se treninzima kad se vratiš kući.

Najljepše uspomene s godišnjeg rijetko nastanu zato što si odbio sladoled. 🍦❤️

Address

Ulica 22. Lipnja 29
Rijeka
51000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 20:00

Telephone

+38598228352

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olympic Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Olympic Fitness:

Shortcuts

Share

Category