PBS centar sportske izvrsnosti Rijeka

PBS centar sportske izvrsnosti Rijeka Vodeća institucija holističke i funkcionalne tjelovježbe predana postizanju izvrsnosti na području sporta, rekreacije i rehabilitacije.

Nije mit! Postoje ljudi koji ponedjeljkom od ranog jutra lepršaju 🙂👇Dok se neki od nas nakon produženog vikenda još uvij...
04/05/2026

Nije mit! Postoje ljudi koji ponedjeljkom od ranog jutra lepršaju 🙂👇

Dok se neki od nas nakon produženog vikenda još uvijek teško odvajaju od kreveta, naša Kristina već zrači snagom i pozitivom. ✨

Jer kad jutro započneš s dobrom energijom, često ti i ostatak dana ide u istom smjeru. ☀️

22/04/2026

Danas, na Dan planeta Zemlje, podsjetnik koji često zaboravimo. 🌍

Ne trebaš komplicirane metode da se vratiš u balans.

Tvoje tijelo već zna put.

Dodir s tlom.
Spor pokret.
Trenutak u kojem samo jesi.

Kad usporiš,
tijelo se vraća u ravnotežu.

🌿 Danas probaj nešto jednostavno:
stani bos(a) na tlo i samo na trenutak uspori.

Možda je točno to ono što ti treba.

Spremi ovaj video kao podsjetnik za dane kad zaboraviš stati i usporiti. 🤍

Većina žena to ne zna, ali naša zdjelica može biti slaba i nefunkcionalna i bez znakova inkontinencije.Funkcija zdjeličn...
13/04/2026

Većina žena to ne zna, ali naša zdjelica može biti slaba i nefunkcionalna i bez znakova inkontinencije.

Funkcija zdjeličnog dna ne odnosi se samo na kontrolu mokraće, već ima važnu ulogu u stabilnosti kralježnice, posture i kvaliteti pokreta.

Mnoge žene nisu svjesne koliko se upravo tu krije uzrok osjećaja nestabilnosti, napetosti, bolova ili nelagode u tijelu.

𝗭𝗱𝗿𝗮𝘃𝗮 𝘇𝗱𝗷𝗲𝗹𝗶𝗰𝗮 je program koji vas uči kako ponovno uspostaviti kontrolu, stabilnost i sigurnost u vlastitom tijelu kroz ciljane i svjesne pokrete.

🗓 POČETAK: 15.04.2026.
🕔 KADA? Srijedom u 17h
📍 GDJE? PBS Centar sportske izvrsnosti Rijeka, Jože Vlahovića 16
👉 Ostala su još samo 2 mjesta.

Ako osjećate da je vrijeme da svom tijelu posvetite pažnju na dubljoj razini, sada je pravi trenutak.

📩 Javite nam se u inbox i osigurajte svoje mjesto.

🐣🐰🌷
05/04/2026

🐣🐰🌷

🎉 18 godina našeg rasta, razvoja i postojanja 🎉Hvala svima koji su bili dio naše priče, koji su još uvijek s nama i onim...
02/04/2026

🎉 18 godina našeg rasta, razvoja i postojanja 🎉

Hvala svima koji su bili dio naše priče, koji su još uvijek s nama i onima koji će to tek postati.

U ovih 18 godina rasli smo, mijenjali se, učili i razvijali - od Studia Ki do PBS Centra Rijeka.

Iako se ime kroz godine mijenjalo, ono najvažnije ostalo je isto:
želja da stvaramo prostor u kojem se čovjek može osjećati bolje, snažnije, sigurnije i povezanije sa svojim tijelom.

Svaka osoba koja je prošla kroz naš centar ostavila je svoj trag. Svojim povjerenjem, dolascima i pričama postali ste dio svega što danas jesmo.

Hvala vam što već 18 godina rastete zajedno s nama. Najljepši dio ove priče ste upravo vi. 💝

02/04/2026

Ne čekajte da prvi simptomi inkontinencije prođu sami od sebe. ☝️💧

Krenite sa oporavkom svoga tijela što prije.

U PBS Centru Rijeka 15.04.2026. kreće nova grupa programa Zdrava zdjelica. Program je osmišljen za žene koje žele:
✔ ublažiti postojeće tegobe
✔ ojačati zdjelično dno
✔ djelovati preventivno
✔ vratiti više sigurnosti i kontrole u svojoj svakodnevici.

🗓 Početak: 15.04.2026.
🕔 Srijedom u 17:00h
📍 PBS Centar Rijeka, Jože Vlahovića 16

Broj mjesta je ograničen stoga se prijavite na vrijeme.

📩 Za više informacija i prijavu, javite nam se u inbox / DM ili putem maila: [email protected]

Zdravlje vaše zdjelice zaslužuje pažnju. 🌿

30/03/2026

Uskoro kreće proljetni ciklus programa Zdrava zdjelica! 🌿

Program Zdrava zdjelica jedinstven je sustav vježbanja usmjeren na zdravlje zdjelice i zdjeličnog dna.

Ako već imate poteškoće poput:
– bolova u području zdjelice
– inkontinencije
– prolapsa
– peckanja, nelagode i sličnih simptoma;
ili ih želite spriječiti na vrijeme, ovaj je program osmišljen upravo za vas.

Uz stručno vodstvo i holistički pristup, kroz ciljane i sigurne vježbe radit ćete na jačanju, boljoj kontroli i većoj funkcionalnosti zdjelice te ublažavanju simptoma povezanih sa zdjeličnim dnom.

✨ Program je namijenjen i ženama koje već imaju tegobe, ali i onima koje žele djelovati preventivno i dugoročno ulagati u svoje zdravlje.

Mjesta u grupi se brzo popunjavaju, zato se prijavite na vrijeme i osjetite razliku.

🗓 POČETAK nove grupe: 15.04.2026.
🕔 KADA? Srijedom u 17h
📍 GDJE? PBS Centar sportske izvrsnosti Rijeka,
Jože Vlahovića 16
📩 Prijave i informacije u inbox / DM ili na mail [email protected] .

Vidimo se! 🙂

26/03/2026

🙈😏😊
Najveća laž je kad instruktor Body tehnike kaže: "I zadnje ponavljanje." 😳

Zašto se u Body tehnici često naglašava sporo izvođenje pokreta?Na prvi pogled može se činiti da bi brže izvođenje bilo ...
13/03/2026

Zašto se u Body tehnici često naglašava sporo izvođenje pokreta?

Na prvi pogled može se činiti da bi brže izvođenje bilo učinkovitije. No upravo sporiji pokret daje tijelu priliku da osjeti, razumije i nauči kvalitetan obrazac kretanja.

Kada pokret izvodimo sporije, mišići ostaju aktivni dulje vrijeme. To znači da tijelo mora uložiti više kontrole i stabilnosti kako bi pokret ostao precizan i usklađen.

Istovremeno, živčani sustav stalno koordinira ravnotežu i aktivaciju mišića, što pomaže razviti bolju kontrolu pokreta.

Sporim i kontroliranim pokretom aktiviraju se duboki stabilizacijski mišići, pokret postaje precizniji, a opterećenje na zglobove i kralježnicu manja.

Zato u Body tehnici nije cilj napraviti što više ponavljanja, nego napraviti pokret svjesno, kontrolirano i kvalitetno. Jer ponekad upravo sporiji pokret donosi najveću promjenu u tijelu.

02/03/2026

👀 Nešto novo i nešto dobro stiglo je u PBS Rijeka.
Stay tuned.
Uskoro otkrivamo više. 😉

Address

Jože Vlahovića 16
Rijeka
51000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00

Telephone

+385995962714

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PBS centar sportske izvrsnosti Rijeka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PBS centar sportske izvrsnosti Rijeka:

Shortcuts

Share

Category