Centar Za Zdravlje Sport i Kvalitetu Života

Centar Za Zdravlje Sport i Kvalitetu Života Udruga "Centar za zdravlje sport i kvalitetu života".

Obilježavamo svjetski dan Yoge u našoj udruzi. Ulaz slobodan.
16/06/2026

Obilježavamo svjetski dan Yoge u našoj udruzi. Ulaz slobodan.

27/05/2026

Plank nije samo vježba za trbuh. Naravno, core radi. Ali ako se izgubi dah, propadne zdjelica ili pobjegnu rebra, tijelo se raspada. Pravi test nije koliko dugo možeš držati položaj, nego možeš li ostati stabilan pod opterećenjem. To je NeuroSport: tijelo kao integrirani sustav.

27/05/2026

Naravno da je zgib vježba u kojoj snažno rade latissimus, biceps i leđa. Ali zgib nije samo pitanje mišića. Kad nema tla ispod nogu, tijelo mora pronaći oslonac u sebi. Core, rebra, zdjelica, lopatice, dah i živčani sustav moraju raditi kao jedan integrirani sustav. Tu ne treniraš samo snagu, nego sposobnost da ostaneš miran i povezan pod opterećenjem. To je NeuroSport

27/05/2026

Unilateralni farmer walk nije samo nošenje girje u jednoj ruci. Kad je teret samo s jedne strane, tijelo odmah želi pobjeći iz centra. Jedna ruka nosi girju, ali cijelo tijelo rješava problem. Suprotna strana mora pronaći oslonac, trup mora ostati aktivan, zdjelica stabilna, gluteusi uključeni, stopala prisutna, a dah miran. U hodu mozak stalno prima informacije iz zglobova, mišića, kože, vestibularnog sustava i daha te iz sekunde u sekundu podešava ravnotežu i položaj tijela. Tu se trenira puno više od hvata i corea. Trenira se propriocepcija, interocepcija, svijest o tijelu i sposobnost živčanog sustava da ostane miran dok ga opterećenje vuče iz osi. To je NeuroSport: ne vježba kao izolirani pokret, nego tijelo kao integrirani sustav pod opterećenjem.

27/05/2026

Powerlifting 😲👊👍

27/05/2026

OSOBNI TRENING I REHABILITACIJA

27/05/2026

Pripreme mladih nada :=)

27/05/2026

Naša ženska bootcamp grupa. 9 godina na sceni i nedamo se. Pridruži se curkama !!!

Naša grupa 50 + marljivo radi već 2 godine. Preko 20 članova :)
27/05/2026

Naša grupa 50 + marljivo radi već 2 godine. Preko 20 članova :)

Address

Rakitska Br. 4
Rakitje
10437

Telephone

+385958603273

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar Za Zdravlje Sport i Kvalitetu Života posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Centar Za Zdravlje Sport i Kvalitetu Života:

Shortcuts

Share

Category