18/05/2025
🌿 NINSKO BLATO 🌿
Ninsko ljekovito blato spada pod vrste ljekovitog blata koje se nazivaju ‘’limani’’. Osim u Ninu, takva blata nalazimo na više lokacija diljem Hrvatske 🇭🇷, no jedno od najvećih nalazišta se upravo nalazi u Ninu 🏖️. ‘’Limani’’ pod specifičnim uvjetima nastaju na područjima gdje se susreće više bitnih faktora, a to su plitko i toplo more, visoki salinitet, ‘’glinena’’ zemlja i nusprodukti raspadanja biljnog i životinjskog svijeta (ponajviše insekti).
Ljekovita blata se najviše koriste u rehabilitaciji kroničnih zglobnih oboljenja 🦴💥, a primjena je vrlo jednostavna te u kombinaciji sa vježbama u vodi/moru doseže potpuni potencijal.
1. Vrlo je bitno da blato s takvog nalazišta bude što tamnije boje ⚫ i što gušće konzistencije jer ono što pomaže zglobovima su dva bitna svojstva:
- Toplinski kapacitet (sposobnost upijanja i zadržavanja topline) 🔥
- Toplinska kondukcija (sposobnost prenošenja topline direktnim dodirom) 🤲
2. Primjena blata se vrši tako što se nanese debeli sloj blata (barem 1 cm debljine) po zglobovima, izbjegavajući područja vena i ostalih površinskih krvnih žila 🚫 (izbjegava se vrat, pazusi, lakatne jame, prepone, koljene jame…).
3. Nakon što se blato nanese na zglobove slijedi izlaganje UV zrakama na suncu ☀️ kako bi blato upilo toplinsku energiju sunčevih zraka. Kada se blato u potpunosti osuši i izblijedi, vrijeme je za ispiranje i vježbe u moru 💦🏃.
4. Ulaskom u more, zbog sile uzgona, zglobovi u tijelu se rasterećuju te kako su prethodno zagrijani blatom, postižu dodatno rasterećenje koje pogoduje olakšanju kretanja, napretku mobilnosti zglobova i lokalnog metabolizma.
Nažalost, postoje i kontraindikacije za primjenu ovakve terapije ⚠️ koje su ponajviše vezane za izlaganje direktnom suncu 🌞 jer je sami sastav blata bezopasan u kontaktu s kožom.
