Top Forma Gym

Top Forma Gym Ja sam Tomislav Gerić i pomažem ljudima da promijene tijelo i život, dosegnu svoje ciljeve, izgrade snagu i samopouzdanje.

U Top Forma Gym-u nudim individualne i grupne treninge uživo – tvoje tijelo, tvoja forma, tvoja Top Forma. 💪

Tražim samo 1 osobu koja želi IZGUBITI masnoću, visak kilograma i IZGRADITI mišiće s mojim ubrzanim 8-tjednim transforma...
03/06/2026

Tražim samo 1 osobu koja želi IZGUBITI masnoću, visak kilograma i IZGRADITI mišiće s mojim ubrzanim 8-tjednim transformacijskim programom ‼️

Radi kvalitete i rezultata koje GARANTIRAM mogu primiti još samo 1 osobu koja želi sudjelovati u ovom NAJUČINKOVITIJE? transformacijskom
programu 🔥

Ovo nije kardio plan ili neka prolazna dijeta 👍

Ovo nije “brzo rješenje”… u samo 60 dana biti ces ODUŠEVLJEN rezultatima 👌

Bilo da se radi o rukama ili trbuhu, svidjet će ti se kako izgledas 😉

Ako si došao do točke kada je dosta i KONAČNO želits napraviti promjenu...ovo je TVOJ trenutak😉

Klikni i rezerviraj svoje mjesto ✅️

Što dobivas:

🔥 Treninge za sagorijevanje
MASNOĆE i oblikovanje tijela

🔥 Prilagođeni JEDNOSTAVAN
plan prehrane

🔥 OSOBNOG trenera

🔥 Dobru ATMOSFERU

🔥 Kvalitetan i raznovrstan
JELOVNIK

🔥 I još puno, puno više…

Ako si došao do točke kada teretana nije pomogla, ako si umoran od onoga što vidis u ogledalu i zapravo želis UŽIVATI dok radis na sebi... tu sam za tebe ‼️

Ako još uvijek čitas ovo, klikni na link, pošalji poruku ili me nazovi i prijavi se (dok još ima slobodnih mjesta) 📩☎️🏋‍♂️

02/06/2026

🚨Tražim SAMO 2 ozbiljne osobe koje žele promijeniti svoje tijelo, život, navike i prehranu u samo 90 dana🚨

Ako si već 100x krenuo “od ponedjeljka”, vrijeme je da napokon napraviš rezultat 👊

NUDIM:

✅ Skidanje kilograma
✅ Jačanje i oblikovanje tijela
✅ Više energije i kondicije
✅ Individualni treninzi i prehrana
✅️ Bolji san
✅️ Samopouzdanje
✅️ Bolji izgled
✅️ Program prilagođen svakom
pojedincu
✅ Praćenje i podrška od početka do
kraja

Treniras u gymu koji je rezerviran samo za tebe, bez guzve, s jasnim ciljem ali i REZULTATIMA 😉

Kod mene ne gubis vrijeme na cekanje sprava, nema gužve, nema naslikavanja i nema filozofiranja ‼️

Ali zato ima:

1. Rezultata 🔝
2. Kvalitete 🔝
3. Dobre atmosfere 🔝
4. Zajebancije 🔝
5. Vise od 15 godina iskustva u vodenju
individualnih, poluindividualnih i grupnih
treninga 🔝

Radi se ozbiljno, uz hrpu iskustva i rezultati se vide iz aviona 🔥

📍Top Forma Gym – Ludbreg

📩 Javi se u inbox ili se prijavi kroz obrazac i rezerviraj svoje mjesto prije nego se popuni jer su mjesta OGRANICENA 👍

Rezultati ne dolaze preko noći 💪Prilagođen trening i prehrana donose siguran napredak – više mišićne mase, veću snagu, b...
02/06/2026

Rezultati ne dolaze preko noći 💪

Prilagođen trening i prehrana donose siguran napredak – više mišićne mase, veću snagu, bolju mobilnost i veći opseg pokreta ✅️

Uz upornost, trud i kontinuitet uspjeh je uvijek zagarantiran 🔥

Mali koraci svaki dan stvaraju ogromne promjene kroz vrijeme 👌

Cestitke na vrlo dobrom rezultatu Silvija Bezmalinović 🫡

01/06/2026

🚨Tražim SAMO 4 ozbiljnih ljudi koji žele promijeniti svoje tijelo, život, navike i prehranu u samo 90 dana🚨

Ako si već 100x krenuo “od ponedjeljka”, vrijeme je da napokon napraviš rezultat 👊

NUDIM:

✅ Skidanje kilograma
✅ Jačanje i oblikovanje tijela
✅ Više energije i kondicije
✅ Individualni treninzi i prehrana
✅️ Bolji san
✅️ Samopouzdanje
✅️ Bolji izgled
✅️ Program prilagođen svakom
pojedincu
✅ Praćenje i podrška od početka do
kraja

Treniras u gymu koji je rezerviran samo za tebe, bez guzve, s jasnim ciljem ali i REZULTATIMA 😉

Kod mene ne gubis vrijeme na cekanje sprava, nema gužve, nema naslikavanja i nema filozofiranja ‼️

Ali zato ima:

1. Rezultata 🔝
2. Kvalitete 🔝
3. Dobre atmosfere 🔝
4. Zajebancije 🔝
5. Vise od 15 godina iskustva u vodenju
individualnih, poluindividualnih i grupnih
treninga 🔝

Radi se ozbiljno, uz hrpu iskustva i rezultati se vide iz aviona 🔥

📍Top Forma Gym – Ludbreg

📩 Javi se u inbox ili se prijavi kroz obrazac i rezerviraj svoje mjesto prije nego se popuni jer su mjesta OGRANICENA 👍

Barbara je mislila da nema izlaza !Kilogrami su stajali, motivacija padala, a uz višak kilograma pojavili su se i dodatn...
29/05/2026

Barbara je mislila da nema izlaza !

Kilogrami su stajali, motivacija padala, a uz višak kilograma pojavili su se i dodatni zdravstveni problemi 😔

Nakon BESPLATNOG uvodnog razgovora složio sam joj plan prehrane prilagođen njezinom načinu života, mogućnostima i zdravstvenom stanju te treninge koji su joj odgovarali i fizički i mentalno ✅️

Uz nadzor liječnika i mene, Barbara je krenula mijenjati život korak po korak 🏋‍♀️‼️

Rezultat ⁉️

U samo 45 dana skinula je dodatnih 15 kg (na onih 30 koje je skinula prije dolaska u gym) — ali onih najvažnijih, kilograma potkožnog masnog tkiva i stekla misicnu masu 💪

Danas se više kreće, aktivna je i izvan gyma, promijenila je prehrambene navike, sretnija je, zadovoljnija i ima više samopouzdanja 😉

Ono najvažnije — polako ostvaruje svoju veliku želju i postaje najbolja verzija sebe ‼️

Ovakve promjene ne dolaze preko noći, dolaze uz trud, disciplinu, podršku i odluku da više ne želiš živjeti na isti način 🔥

Barbara, svaka čast na trudu, upornosti i borbi koju vodiš svaki dan 👏

Želim ti još puno zdravlja, osobnog zadovoljstva i vrhunskih treninga.

Ovo je tek početak ✌️

28/05/2026

Ako ili dok te "prereže" u križima isprobaj ove 3 vjezbe s kojima ces se "otkociti" u samo nekoliko minuta ‼️

NAPOMENA: vjezbe izvoditi lagano i bez naglih pokreta uz naglasak na kvalitetno (disanje) 👍

Vjezbe su provjerene na vise od tisucu ljudi iz mojeg iskustva i koriatim ih redovito u gymu posljednjih 10tak godina 💪

Ako imas bolna križa i trebas pomoc javi se u inbox 📩


26/05/2026

Ova vježba je brutalna za jačanje cijelog tijela, a posebno CORE-a i latova 🔥

Aktivira trbuh, duboke stabilizatore kralježnice, ramena, prsa, leđa i gluteus istovremeno. Odlična je za stabilnost, kontrolu pokreta i pravilno držanje tijela ✅️

Pomaže kod jačanja donjeg dijela leđa, smanjuje rizik od ozljeda i poboljšava funkcionalnu snagu za svakodnevni život i sport. 💪

Kod ove vježbe nema varanja — tijelo mora raditi kao jedna cjelina. Upravo zato je vrhunska za izgradnju snage, kondicije i potrošnju kalorija. 🔥

Ljudi danas grade karijeru, biznis, kuću, aute… a tijelo ostavljaju zadnje na listi prioriteta 😔Sjede po 8-12 sati dnevn...
23/05/2026

Ljudi danas grade karijeru, biznis, kuću, aute… a tijelo ostavljaju zadnje na listi prioriteta 😔

Sjede po 8-12 sati dnevno, stres ih melje, obroci su “usput”, a energija pada iz godine u godinu. 📉

I onda dođu godine gdje:

❌ bole leđa
❌ nema snage ni kondicije
❌ kilaža divlja
❌ umor postane normalno stanje

A istina je brutalno jednostavna:

Tijelo koje se ne koristi — propada ‼️

Trening nije luksuz, trening je lijek za čovjeka. 💪

Ne pričam o treniranju za Instagram slike i pokazivanje po plažama.

Pričam o tome da:

✔ imaš snage za posao i obitelj
✔ ustaneš bez bolova
✔ imaš energije cijeli dan
✔ izgledaš i osjećaš se bolje
✔ sačuvaš mišiće, zglobove i zdravlje kako
godine prolaze

Dovoljna su 3 treninga tjedno i malo discipline da potpuno promijeniš kvalitetu života.

Bez gladi ✅️
Bez čudnih dijeta ✅️
Bez gubljenja vremena ✅️

U Top Forma Gym radimo individualno i prilagođeno svakom čovjeku — od početnika do ozbiljnih transformacija.

Bez gužve 🔝
Bez osuđivanja🔝
Bez glume 🔝

Samo rad, disciplina i REZULTATI. 🔥

Ako želiš ponovno imati energiju, snagu i osjećati se dobro u svom tijelu — javi se u inbox. 📩

20/05/2026

TROJSTVO 🔝

Ako imas problem s netlrazgibanim kukovima ilo bolnim krizima s izvođenjem ove 3 vjezbe rijesit ces svoj problem u samo nekoliko dana 👌

Vjezbe su provjerene i isprobane na tisucama.ljudi i to u periodu od 10 godina kaj je stvarno respektabilna brojka 👍

Radi ih 1-2x na dan i javi se ako trebas pomoc 😉

Individualni trening nije “kopiranje treninga s interneta” 🏋‍♀️Svaka osoba ima drugačije mogućnosti, povijest ozljeda, k...
19/05/2026

Individualni trening nije “kopiranje treninga s interneta” 🏋‍♀️

Svaka osoba ima drugačije mogućnosti, povijest ozljeda, kondiciju, godine i cilj 👍

Upravo zato u Top Forma Gymu maksimalno prilagođavam trening pojedincu kako bi rezultati bili vrhunski, a rizik od ozljede minimalan 💪

Takav pristup donosi sigurnost, kontinuitet i ono najvažnije — REZULTATE ‼️

Uz kvalitetan odnos trener-klijent, povjerenje i dobru atmosferu, trening postaje dio života, a ne kazna 🫡

Address

Bana Jelačića 1a
Ludbreg
42230

Telephone

+385989918431

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Top Forma Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Top Forma Gym:

Shortcuts

Share

Category