09/09/2026
❤️ Jedna zanimljiva stvar dogodila se na satu ovaj tjedan.
Krenuli smo malo pričati o povijesti yoge i, sasvim slučajno, došli do Ashtanga yoge.
A tu temu ne mogu baš spomenuti bez malo nostalgije. 😄
Ashtanga je godinama bila moja praksa.
Bila je to ljubav na prvi udah. ❤️
Voljela sam njezinu strukturu, intenzitet, disciplinu i osjećaj koji mi je davala.
Ali kako sam sve više otkrivala svijet anatomije i funkcionalnog pokreta, počela sam primjećivati da neke stvari u toj praksi jednostavno nisu imale puno smisla za moje tijelo.
Pa sam, naravno, napravila ono što radimo kad nešto jako volimo, ali nam više ne odgovara:
modificirala sam. 😅
I modificirala.
I još malo modificirala.
Tražila načine da Ashtanga bude više „moja“ i da mom tijelu ima više smisla.
Sve dok u jednom trenutku nisam shvatila da je možda vrijeme da je jednostavno pustim.
Tako sam napustila Ashtangu, otkrila LYT — i tu ostala.
I sad dolazimo do zanimljivog dijela.
Nakon našeg razgovora odlučila sam svojim polaznicima održati jedan Ashtanga sat.
Čisto da vide.
Da probaju.
Da osjete o čemu zapravo pričamo.
I ono što me najviše iznenadilo nisu bile njihove reakcije na sam sat.
Nego koliko su brzo osjetili razliku.
Ljudi koji već dugo prakticiraju LYT, odnosno način kretanja koji je vrlo prihvatljiv i ugodan njihovom tijelu, gotovo su odmah počeli primjećivati da im neke stvari u Ashtangi jednostavno ne sjedaju.
Neki su bili…
lagano frustrirani. 😂
A pitanje koje se najčešće provlačilo bilo je:
„Ali… čemu sve to?“
I iskreno — meni je to bilo jako zanimljivo.
Jer nisu prije toga znali objasniti što im smeta.
Nisu analizirali biomehaniku.
Nisu razmišljali o anatomiji.
Nisu proučavali obrasce pokreta.
Jednostavno su osjetili razliku.
I tu mi je zapravo bila najljepša potvrda svega što radimo.
Tijelo jako brzo prepozna ono što mu odgovara.
I upravo je to jedan od razloga zbog kojih sam ostala uz LYT.
LYT za mene nije još jedan set yoga poza koje trebamo naučiti napraviti „kako treba“.
To je način rada koji polazi od anatomije, funkcionalnog pokreta i optimalne organizacije tijela.
Ne pokušavamo tijelo ugurati u unaprijed zadani oblik.
Nastavak teksta u komentaru 😉
