Kinezis fitness centar

Kinezis fitness centar Kinezis je fitness centar u Karlovcu za stručno vođene grupne treninge. Treniraj za godine koje dolaze. Inspirirajmo druge.

Gradimo zdravlje, snagu i pokretljivost kroz sustav, praćenje napretka, podršku trenera i zajednicu u kojoj je lakše ostati dosljedan. Nismo sigurni tko je skovao izraz 'Idi tamo gdje te slave - ne toleriraju', ali možemo vam reći da imamo samo ograničenu količinu vremena na ovoj zemlji, pa znamo da ga radije provodimo s ljudima koji nas izazivaju da budem bolji i uvijek nas podižu. Naš fokus je izazvati vas, naravno, ali i proslaviti svako postignuće, veliko i malo. Gurat ćemo vas da budete bolja verzija sebe, a usput možete jamčiti da ćemo odvojiti malo vremena i slaviti vas i vaša postignuća.

Život je prekratak da bismo bili okruženi negativnošću. Naša zajednica je više od obične teretane. To je mjesto gdje podižemo jedni druge. 🚀

03/09/2026

Danas smo u terminu 18h imali posebnog gosta. 🐕 🥰

01/09/2026

📢 Prvi trening u novoj sezoni.

Move Well ekipa odrađuje svoju jutarnju smjenu 🙂

Tri programa. Grupni trening. Individualni cilj.U prošloj objavi pričali smo zašto u Kinezisu nemamo jedan program za sv...
27/08/2026

Tri programa. Grupni trening. Individualni cilj.

U prošloj objavi pričali smo zašto u Kinezisu nemamo jedan program za sve.

Imamo Move Well, Move Often i Move Natural — tri programa za različite potrebe, sposobnosti i način treninga.

Ali ni ljudi unutar istog programa nemaju isti cilj.

Netko želi biti snažniji. Netko smanjiti tjelesnu masu. Netko se bolje kretati, imati više energije, vratiti kontinuitet ili ostvariti neki svoj konkretan rezultat.

Zato ove sezone uvodimo Kinezis Journey kao novi dio našeg rada s članovima.

Kroz aplikaciju svaki član ima svoj cilj i prati ono što je za njega važno — napredak, treninge, navike, mjerenja, testove i korake koji ga vode prema tom cilju.

Nama Journey daje bolji uvid u ono što se događa između treninga i omogućuje da kroz sezonu pratimo napredak, napravimo reviziju cilja i pružimo podršku kada je potrebna.

Ne želimo individualizirati svaki grupni trening.

Želimo povezati ono najbolje iz oba svijeta:

3 jasno definirana programa.
Energiju i podršku grupe.
Individualni cilj, praćenje i smjer za svakog člana.

Grupa je način na koji treniramo.
Ali cilj je tvoj.

Zašto u Kinezisu nemamo jedan program treninga za sve?Jer ne dolaze svi ljudi na trening s istog mjesta — niti žele doći...
25/08/2026

Zašto u Kinezisu nemamo jedan program treninga za sve?

Jer ne dolaze svi ljudi na trening s istog mjesta — niti žele doći do istog cilja.

Netko želi ponovno imati povjerenja u svoje tijelo, bolje se kretati i biti snažniji u svakodnevnom životu.

Netko želi klasičan trening snage, kondicije i osjećaj da je napravio ozbiljan posao.

Netko želi više izazova, kompleksnije kretanje i razvoj sposobnosti koje nadilaze klasičan fitness.

Zato u Kinezisu postoje Move Well, Move Often i Move Natural.

Tri programa. Tri različita naglaska. Iza svakog svoj plan, struktura i progresija kroz sezonu.

Ne pokušavamo svaki trening napraviti za svakoga.

Pokušavamo napraviti pravi trening za pravu osobu.

Trenutno smo puni.I zato otvaramo Listu interesa. 👇Naši trenutni kapaciteti u Kinezisu su popunjeni, ali tijekom sezone ...
21/08/2026

Trenutno smo puni.
I zato otvaramo Listu interesa. 👇

Naši trenutni kapaciteti u Kinezisu su popunjeni, ali tijekom sezone mjesta se povremeno otvaraju.

Ako želiš trenirati s nama, više ne moraš pratiti objave ni zvati i provjeravati ima li slobodnog mjesta.

👉 Upoznaj naše programe
👉 Odaberi program koji te zanima
👉 Prijavi se na Listu interesa

Kada se otvori mjesto koje odgovara tvojem programu i terminu, javljamo ti se za sljedeći OnRamp i početak treninga.

Sve informacije i prijava nalaze se na našem webu.
https://kinezis-centar.lovable.app/start

Zašto u Kinezisu razmišljamo kroz cikluse, a ne od treninga do treninga?Jer tijelo ne napreduje slučajno.Ne možeš svaki ...
31/07/2026

Zašto u Kinezisu razmišljamo kroz cikluse, a ne od treninga do treninga?

Jer tijelo ne napreduje slučajno.

Ne možeš svaki tjedan raditi isto i očekivati drugačiji rezultat.

Zato je Move Often podijeljen u cikluse.

Prvo gradimo temelje.

Zatim razvijamo snagu i kondiciju.

Nakon toga postupno povećavamo opterećenje.

Kada je tijelo spremno, uvodimo zahtjevnije metode.

Na kraju sezonu završavamo održavanjem rezultata i pripremom za ljeto.

Svaki ciklus ima svoju ulogu.

Svaki trening ima svoje mjesto.

I svaki mjesec gradi na onome što smo napravili prije.

To je razlog zašto ne radimo nasumične treninge.
I zašto ne mijenjamo program samo zato da svaki trening bude drugačiji.

Naš cilj nije da svaki trening bude najteži.
Naš cilj je da na kraju sezone budeš snažniji, izdržljiviji i sposobniji nego kada si krenuo.

To je razlika između plana i improvizacije.

💛 Nova sezona Move Often počinje u rujnu.

Ako želiš trenirati po programu koji ima jasan cilj i vodi te kroz cijelu sezonu, pošalji nam poruku ili upiši se na listu interesa. 👇

https://forms.gle/xmCTkYsrjsB5E4c76

Što znači Kinezis?Kinezis dolazi od grčke riječi kinesis – što znači pokret.Ali za nas, to nije samo pokret tijela.Kinez...
29/07/2026

Što znači Kinezis?

Kinezis dolazi od grčke riječi kinesis – što znači pokret.

Ali za nas, to nije samo pokret tijela.

Kinezis je:

• Pokret prema boljem.
• Pokret prema sebi.
• Pokret koji mijenja kako se osjećamo – i iznutra i izvana.

U svijetu gdje se od nas traži da stalno „radimo više“, u Kinezisu vjerujemo da se najveće promjene događaju kada se krećemo svjesno, dosljedno i s povjerenjem u vlastito tijelo.

Zašto Kinezis?

Zato što smo željeli stvoriti mjesto kakvo nedostaje mnogim ljudima kada odluče krenuti vježbati.

Mjesto gdje se i početnici osjećaju sigurno.
Gdje vas netko stvarno vidi i pita kako ste.
Gdje se ne uspoređujete s drugima, nego sa sobom od jučer.

Move Often namijenjen je svima koji žele biti snažniji, imati više energije i osjećati se bolje – bez obzira na prethodno iskustvo.

👉 Trenutno su ostala još samo 3 mjesta u grupi u 19:00 i 3 mjesta u grupi u 20:00.

Ako želite krenuti s nama ove jeseni, javite nam se i rezervirajte svoje mjesto. 👇👇👇

https://forms.gle/o88ytFWGhKuNYWVG9

Članstvo u Kinezisu nije samo sat vremena treninga.Kad odeš kući, put prema tvom cilju se nastavlja.Zato posljednjih mje...
25/07/2026

Članstvo u Kinezisu nije samo sat vremena treninga.

Kad odeš kući, put prema tvom cilju se nastavlja.

Zato posljednjih mjeseci razvijamo Kinezis Journey.

Ne kao još jednu aplikaciju.

Nego kao alat koji će našim članovima pomoći da lakše ostvare svoje ciljeve.

📝 Plan za ostvarivanje cilja-sa zadacima.

📊 Praćenje napretka.

📅 Rezervacija termina

📁 Materijali za učenje.

📌 Podsjetnici.

🔐 Podrška između treninga.

Jer vjerujemo da vrijednost članstva nije samo ono što dobiješ tijekom 60 minuta u dvorani.

Vrijednost je u tome da imaš sustav koji te vodi svaki dan.

To je smjer u kojem želimo razvijati Kinezis.

Ne samo mjesto za trening.

Nego mjesto koje pomaže ljudima da dugoročno postanu sposobniji, zdraviji i dosljedniji.

Address

Mirka Bogovica 17
Karlovac
47000

Opening Hours

Monday 09:00 - 10:00
18:00 - 22:30
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 10:00
18:00 - 22:30
Thursday 18:00 - 22:30
Friday 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinezis fitness centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kinezis fitness centar:

Shortcuts

Share