CROSSFIT - ŠTO JE TO? Najjednostavnije rečeno, to je vrsta treninga kojem je cilj podići kompletnu fizičku spremu na najvišu moguću razinu. Crossfit nije ništa drugo nego funkcionalni trening. Znači radimo funkcionalne pokrete koje ponavljamo u visokom intenzitetu. S takvim načinom treninga želimo podići kompletnu razinu spremnosti vježbača. Zbog vrlo intenzivnih treninga i činjenicom da za naprav
it trening ne treba puno opreme, sve veći broj ljudi intrigira Crossfit način treniranja. Činjenica da nakon treninga obično ne mogu stajati na nogama je isto tako za fitness freakove vrlo privlačna. Uz crossfit kombiniraju se i insanity treninzi, kondicijski treninzi i razni ostali programi ovisno o želji polaznice. Treninzi su individualni uz moguc dogovor oko termina, moguci su i grupni treninzi. Za sve ostale info u inbox stranice :)
