Duga Resa Combat Fit

09/09/2025

COMBAT FIT – 5. dio: Mogu li mi Combat fit treninzi pomoći u samoobrani u slučaju ugroze?

Kratki odgovor – DA! ITEKAKO.

Kroz Combat fit treninge razvit ćete snagu, kondiciju, naučiti obrambene i napadačke tehnike koje vam bez obzira na spol i dob itekako mogu pomoći ukoliko se, ne daj Bože, nađete u neugodnoj situaciji na ulici. Takvih slučajeva će nažalost biti po svoj prilici sve više i kao što kaže stara borilačka izreka: „Bolje biti ratnik u vrtu, nego vrtlar u ratu“, bolje biti spreman i nikad ne doći u opasnu situaciju, nego biti nespreman i nadati se da se takva situacija nikad neće dogoditi.

08/09/2025

COMBAT FIT – 5. dio: Mogu li cure trenirati Combat?

Naravno da mogu. Već ih je podosta i prošlo kroz naše treninge.

Naša velika želja je vidjeti više djevojaka na našim treninzima jer nažalost, još je previše ljudi (kukavica) koji su spremni na razne grubosti prema ženama i vrlo rado im pomažemo da postanu snažnije i sposobnije suprotstaviti se bilo kakvim ugrozama.

Ako se nikad i ne nađu u opasnim situacijama, barem će kroz naše treninge razviti snagu, kondiciju te općenito sjajnu tjelesnu formu.

07/09/2025

COMBAT FIT – 4. dio: Mogu li djeca trenirati Combat i od koje godine?

Djeca mogu trenirati Combat, ali prema našim dosadašnjim iskustvima, najbolje je početi s nekih 13-14 godina. Mlađa djeca teško drže koncentraciju i njima je potrebnija igra od ozbiljnih, specifičnih treninga. S nekih 13, 14 godina, dovoljno su zreli da mogu kvalitetno trenirati i učiti, a dovoljno mladi da mogu napraviti i ozbiljnu natjecateljsku karijeru ukoliko to žele.

Sva djeca i mladi koji žele na siguran način trenirati borilački sport, kao i svi roditelji koji žele da im djeca steknu samopouzdanje, zdravo tijelo i zdrav duh, dobrodošli su na naše treninge!

Slobodno se javite u inbox za više informacija

06/09/2025

COMBAT FIT – 3. dio: Je li potrebno neko predznanje?

Apsolutno ne. Većini naših polaznika, Combat fit su bili prvi borilački treninzi u životu.

Na našim treninzima naći ćete ljude koji već godinama treniraju i odlični su borci, ali ćete naći i potpune početnike koji u životu boksačku rukavicu nisu stavili na ruku. Ako nemate nikakvo iskustvo i znanje, dođite i naučit ćemo vas.

Ako imate određeno znanje i iskustvo, opet dođite, napredovat ćete dodatno, a i s nama podijeliti svoja znanja.

06/09/2025

COMBAT FIT – 2. dio „Vi se tamo tučete na tim treninzima?“

Kratki odgovor – DA!

Malo duži odgovor – i da i ne!

Detaljan odgovor:

Na borilačkim treninzima, „Tučnjava“ se naziva SPARING! I sparing iako liči na tučnjavu, to svakako nije. Na sparingu se radi kontrolirano, s ciljem učenja, a ne ozljeđivanja. Koristi se zaštitna oprema (guma za zube, rukavice, štitnici za potkoljenice, kaciga, suspenzor…). Također „jači“ borac itekako pazi na „slabijeg“, a ako ne, tu je trener da ga upozori.

Najbolji dio – nitko ne mora sparirati ako ne želi. Sparing je samo jedan, doduše većini najzabavniji dio treninga, ali tko ne želi primati nikakve udarce, a i dalje se želi naučiti boriti, tu su svi ostali elementi treninga poput shadow boxinga, udaranja u fokusere, udaranja u boksački vreću itd.

Zaključno:

ne, na Combatu se ne „tučemo“ i sparing nikako nije uvjet da biste mogli trenirati Combat. Možete ga trenirati bez da ikad primite ijedan udarac.

06/09/2025

COMBAT FIT – 1. dio: Što je Combat fit?

Iako već 6 godina djelujemo u našem gradu s Combat fit programom, čini se da još jako veliki broj ljudi ne zna gdje smo točno niti o kakvim se treninzima konkretno radi, pa idemo u sljedećih nekoliko objava pojasniti o čemu se točno radi, kome su namijenjeni ovakvi treninzi i koji su benefiti Combat fit treninga.

Combat fit je sustav borilačkih treninga koji kombiniraju temeljne tehnike najboljih udaračkih borilačkih sportova, konkretno boksa, kickboksa i tajlandskog boksa.

Boks: ručne udaračke tehnike
Kickboks: sve boksačke tehnike + udarci nogama
Tajlandski boks: sve kickboksing tehnike + udarci laktovima, koljenima te borba iz klinča

Uz učenje osnovnih tehnika udaračkih borilačkih sportova, kroz Combat fit treninge dosta pažnje posvećujemo razvijanju snage, kondicije, izdržljivosti, te sve skupa uklapamo u jednu vrlo učinkovitu cjelinu.

Idućih dana nastavljamo s informativnim objavama o Combat fit treninzima pa ako još niste, zapratite našu stranicu kako ih ne biste propustili.

06/09/2025

U nasoj dvorani vec 5 godina radimo i borilacke treninge pod imenom Combat fit! 🥊🥊

Iducih nekoliko dana cemo vas malo detaljnije upoznati s detaljima pa ako jos niste, zapratite nas i saznat cete puno toga zanimljivog i mozebitno korisnog!

20/02/2025

Jos jedan odlican trening nase Combat ekipe!!

🥊💪🥊💪🥊💪🥊

11/12/2024

26/09/2024

❤️