Fit corner by Nina

Fit corner by Nina Individualni, poluindividualni i grupni treninzi
Online treninzi
Dubrovnik, Croatia

Prvi dan škole obično znači da se preko noći vraća cijeli raspored. 😅Tko kada ide u školu, tko ima trening, engleski, gl...
07/09/2026

Prvi dan škole obično znači da se preko noći vraća cijeli raspored. 😅

Tko kada ide u školu, tko ima trening, engleski, glazbeni, što treba kupiti, gdje treba biti i u koliko sati… a vlastiti trening vrlo lako završi negdje pod „ako stignem“.

Zato prije nego se rujanski raspored potpuno napuni, rezerviraj vrijeme i za sebe. 📲

Ne moraš svaki dan iznova razmišljati „hoću li danas uspjeti?“ - odaberi svoje treninge unaprijed i neka imaju svoje mjesto u tjednu, baš kao i sve ostalo.

Djeca imaju svoj novi raspored.
Vrijeme je da i mi složimo svoj. 💚

Sretan početak nove školske godine svim našim školarcima, mamama i tatama koji danas ponovno hvataju ritam. 😄

I da, znamo da to ponavljamo. Puno.Ali postoji velika razlika između samo napraviti pokret i napraviti ga tako da tijelo...
04/09/2026

I da, znamo da to ponavljamo. Puno.

Ali postoji velika razlika između samo napraviti pokret i napraviti ga tako da tijelo ima dobru, stabilnu bazu dok ga izvodi.

Zato ćemo vas i dalje podsjećati na core kod čučnja, deadlifta, potiska, planka… i vrlo vjerojatno onda kad ste uvjereni da ste ga već stisnuli. 😅

A što zapravo želimo kad to kažemo...prelistajte. 👉🏼

P.S. 476 p**a je okvirna procjena. Nina kaže da može i više. 💚

TRX ima jednu zanimljivu osobinu - izgleda sasvim jednostavno dok je ne probaš. 😅Onda vrlo brzo shvatiš da vlastita teži...
31/08/2026

TRX ima jednu zanimljivu osobinu - izgleda sasvim jednostavno dok je ne probaš. 😅
Onda vrlo brzo shvatiš da vlastita težina može biti sasvim dovoljan izazov.

Malo povučeš, malo se spustiš, pronađeš k*t za koji trenerica kaže da je „taman“… i već nakon par ponavljanja počneš pregovarati koliko ih je zapravo ostalo. 😂

Današnji podsjetnik da za dobar trening ne treba uvijek hrpa utega. Ponekad si sasvim dovoljan otpor sam sebi. 💚

Ako ti je jedna od prvih pomisli kod upisa: „Ali ja ne mogu uvijek u isti termin.“ - ne moraš. 😊U Fit Corner by Nina nis...
28/08/2026

Ako ti je jedna od prvih pomisli kod upisa: „Ali ja ne mogu uvijek u isti termin.“ - ne moraš. 😊

U Fit Corner by Nina nisi vezan/a za jednu grupu niti za jedan termin jer svoje termine rezerviraš sam/a putem aplikacije.

Jutro ovaj tjedan, večer idući? Može.
Promijenio ti se raspored? Prijaviš drugi termin. :)

Uz grupne treninge, svim članovima dostupna je cardio zona bez dodatne naknade, kao i dodatni hibridni trening.

I ono najvažnije ako tek razmišljaš o dolasku - ne moraš odmah ništa odlučiti. Prvi trening je besplatan. Dođi, upoznaj nas, odradi trening i vidi odgovara li ti naš način rada. 💚

Prijava putem linka u opisu profila.

24/08/2026

FC Teens pokrećemo jer je razdoblje od 5. do 8. razreda itekako važno za razvoj tijela i usvajanje kvalitetnih obrazaca kretanja.

Puno sjedenja, škola, mobiteli i sve manje spontanog kretanja dio su njihove svakodnevice. Zato želimo stvoriti mjesto gdje će učiti kako se pravilno kretati, razvijati snagu, mobilnost, koordinaciju, stabilnost i osjećaj za vlastito tijelo.

Program je prilagođen upravo njima i njihovoj dobi.

A ako uz sve to zavole trening i kretanje kao nešto što će ih pratiti i kasnije - napravili smo još veću stvar. 💚

FC TEENS | 5.–8. razred
📅 Krećemo 7.9.
📩 Upisi su otvoreni, prijavi se putem linka - https://forms.gle/mUHhgvrcrX7ww4Gu5

Znaš onu kilažu koju si prošli tjedan odradio/la bez problema, a danas je podigneš i pomisliš: „Što se dogodilo sa mnom?...
21/08/2026

Znaš onu kilažu koju si prošli tjedan odradio/la bez problema, a danas je podigneš i pomisliš: „Što se dogodilo sa mnom?“ 😅

Vjerojatno ništa.

Na izvedbu na treningu ne utječe samo koliko si jaka. Utječe i kako si spavala, koliko si jela i pila, koliko si se oporavila od prethodnog treninga, stres, temperatura, a kod žena i faza menstrualnog ciklusa.

Zato ista kilaža u ponedjeljak može letjeti, a u petak djelovati kao da joj je netko preko noći dodao još 10 kg.

I tu dolazi važan dio: jedan lošiji trening nije znak da nazaduješ.

Napredak se ne procjenjuje po jednom danu, nego po onome što se događa kroz tjedne i mjesece.

Nekad ćeš dodati kilažu.
Nekad napraviti ponavljanje više.
A nekad je sasvim dobar trening odraditi ono što možeš taj dan - kvalitetno.

Tijelo nije kalkulator. I neće svaki trening izgledati isto. 💚

Novi raspored je tu, a upisi su otvoreni. 💚Od 7.9. ponovno smo u punom FC ritmu - s jutarnjim i večernjim terminima, no...
19/08/2026

Novi raspored je tu, a upisi su otvoreni. 💚

Od 7.9. ponovno smo u punom FC ritmu - s jutarnjim i večernjim terminima, novim FC Teens treninzima i nekoliko novosti za naše članove.

I odmah jedna važna stvar za sve koji nam se tek pridružuju:
kod nas se ne upisuješ u određenu grupu niti si vezan/a za jedan termin.

Članarinu biraš prema broju treninga tjedno i periodu na koji se odlučuješ - 3, 6 ili 12 mjeseci.

A onda svoj tjedan slažeš kako ti odgovara. 📲
Putem naše aplikacije sam/a se prijavljuješ na slobodne termine iz rasporeda. Jedan tjedan ti više odgovara jutro, drugi večer? Nema problema. Trening prilagođavaš svom rasporedu, a ne obrnuto.

I još nekoliko novosti od ove sezone:
→ cardio zona je besplatna za sve članove
→ dodatni hibridni trening je besplatan za sve članove
→ članarinu možeš zamrznuti na mjesec dana

A ako još nisi trenirao/la s nama, prvi trening je besplatan.

Upisi i rezervacija prvog treninga dostupni su putem linka u opisu profila. 💚

Back on track. 💚 Godišnji je odrađen, baterije napunjene, a Fit Corner se vraća u svoj ritam. 💪Možda ste odmarali, putov...
17/08/2026

Back on track. 💚 Godišnji je odrađen, baterije napunjene, a Fit Corner se vraća u svoj ritam. 💪

Možda ste odmarali, putovali, plivali, jeli malo više nego inače i trenirali malo manje... sve je to dio ljeta. Sad se samo vraćamo tamo gdje smo stali.

Bez nadoknađivanja propuštenog. Bez kažnjavanja na prvom treningu. 😅 mSamo ponovno hvatamo rutinu, trening po trening.

Ako nas pratiš u poljednje vrijeme i planiraš krenuti s treninzima - pravo je vrijeme da nam se javiš. Novi članovi su dobrodošli! :)

FC TEENS je grupa namijenjena djeci od 5. do 8. razreda koja žele biti jača, spretnija i sigurnija u svom tijelu.Ne tren...
14/08/2026

FC TEENS je grupa namijenjena djeci od 5. do 8. razreda koja žele biti jača, spretnija i sigurnija u svom tijelu.

Ne treniramo djecu kao „male odrasle“. Trening je prilagođen njihovoj dobi i razvoju, a fokus stavljamo na pravilno izvođenje pokreta, mobilnost, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu i postupno razvijanje snage.

Bez pritiska i uspoređivanja. Želimo da nauče kako se kvalitetno kretati, upoznaju svoje tijelo i, ono najvažnije, zavole trening i kretanje. 💪

FC TEENS kreće 1.9., a za informacije i prijave javite nam se u DM ili na 098 951 1537. 💚

Ovih dana malo usporite. Naspavajte se, plivajte, hodajte, jedite normalno, uživajte u ljetu i pustite tijelo da se pošt...
11/08/2026

Ovih dana malo usporite. Naspavajte se, plivajte, hodajte, jedite normalno, uživajte u ljetu i pustite tijelo da se pošteno oporavi.

Bez grižnje savjesti i bez ideje da ćete po povratku morati nešto “nadoknađivati”.

Ne krećemo ponovno. Samo nastavljamo tamo gdje smo stali. 💚

Address

Na Rivi 30
Dubrovnik
20000

Telephone

+385989511537

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit corner by Nina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit corner by Nina:

Shortcuts

Share

Category