Zrinski Training

10/06/2026

Ako ćeš ovaj tjedan pročitati samo jedan članak, onda to mora biti ovaj! 💪

Pročitaj.
Primjeni u svakodnevnom životu.
Pošalji prijateljima kojima će biti koristan.

Trening nije samo za izgled. Trening može biti puno više. On nam može omogućiti dulji život i bolji život. Može nam omogućiti da zadržimo sposobnost brige o sebi duboko u našoj starosti. To je stvarni ulog.

30/05/2026

Prvo Zrinski Training ljetovanje! 💪

Za prijavu ili pitanja javi nam se na recepciji, putem društvenih mreža ili mailom ([email protected]).

- - -

SMJEŠTAJ I UVJETI BORAVKA

Sudionici Zrinski Training Campa bit će smješteni u odmaralištu u Dramlju, svega 100 metara od mora i nekoliko minuta od centra Crikvenice. Smještaj je organiziran u ugodnom hostelskom objektu na dvije etaže, s velikim zajedničkim dvorištem, prostranom kuhinjom i svim sadržajima potrebnima za kvalitetan sportski kamp.

Objekt raspolaže sobama od 2 do 7 kreveta, a ukupni kapacitet kampa ograničen je na 30 sudionika, kako bismo osigurali kvalitetan rad, individualan pristup i odličnu atmosferu tijekom cijelog boravka.

Radi bolje organizacije smještaja:

* Muški sudionici smješteni su na jednom katu
* Ženske sudionice smještene su na drugom katu
* Predviđeno je približno 15 mjesta za muškarce i 15 mjesta za žene, uz mogućnost manjih prilagodbi ovisno o prijavama.

Uz dva treninga dnevno (jedan lakši i jedan teži), sportske aktivnosti na vodi, organizirane radionice, druženja i završno Cross trening/natjecanje, očekuje vas šest dana sporta, mora, dobre energije i odličnog društva.

⚠️ Broj mjesta je strogo ograničen!

Prijave se zaprimaju do popunjenja kapaciteta, a najkasnije do 20.6.2026.

30/05/2026

Prvo Zrinski Training ljetovanje!

Za prijavu ili pitanja javi nam se na recepciji, društvenim mrežama ili mailom ([email protected]).

- - -

SMJEŠTAJ I UVJETI BORAVKA

Sudionici Zrinski Training Campa bit će smješteni u odmaralištu u Dramlju, svega 100 metara od mora i nekoliko minuta od centra Crikvenice. Smještaj je organiziran u ugodnom hostelskom objektu na dvije etaže, s velikim zajedničkim dvorištem, prostranom kuhinjom i svim sadržajima potrebnima za kvalitetan sportski kamp.

Objekt raspolaže sobama od 2 do 7 kreveta, a ukupni kapacitet kampa ograničen je na 30 sudionika, kako bismo osigurali kvalitetan rad, individualan pristup i odličnu atmosferu tijekom cijelog boravka.

Radi bolje organizacije smještaja:

* Muški sudionici smješteni su na jednom katu
* Ženske sudionice smještene su na drugom katu
* Predviđeno je približno 15 mjesta za muškarce i 15 mjesta za žene, uz mogućnost manjih prilagodbi ovisno o prijavama.

Uz dva treninga dnevno (jedan lakši i jedan teži), sportske aktivnosti na vodi, organizirane radionice, druženja i završno Cross trening/natjecanje, očekuje vas šest dana sporta, mora, dobre energije i odličnog društva.

⚠️ Broj mjesta je strogo ograničen!

Prijave se zaprimaju do popunjenja kapaciteta, a najkasnije do 20.6.2026.

29/05/2026

Kardio nije neprijatelj. Kardio je investicija u zdravlje srca i dugovječnost. Ali nije najbolji alat za mršavljenje. Prehrana i trening snage jesu. 💪

👉 Više o ovoj temi možeš saznati na našem blogu: zrinskitraining.com/blog

28/05/2026

🔊

Prvo pravilo uspješnog treninga:
Budi redovit/a!

zrinskitraining.com

26/05/2026

OBAVIJEST O RADNOM VREMENU

U subotu (30.05. - Dan državnosti) i četvrtak (04.06. - Tijelovo) ne radimo. U svim drugim danima radimo po uobičajenom rasporedu.

Vidimo se na treninzima!💪

25/05/2026

Dva tipa treninga.
Dva različita razloga.
Jedan zajednički cilj — živjeti bolje i dulje.

👉 zrinskitraining.com

22/05/2026

Jedina pravila za mršavljenje koja trebaš. 💪

👉 zrinskitraining.com

20/05/2026

Većina “sport-specifičnih” kondicijskih treninga izgleda dobro na Instagramu.

Ali problem je što često ne razvija ono što sportašu stvarno treba.

Brzina se ne razvija sprintom s loptom.
Snaga se ne razvija balansiranjem na bosu lopti.
A kondicijski trener ne bi trebao glumiti sportskog trenera.

U našem najnovijem članku pišemo o tome gdje zapravo završava posao kondicijskog trenera — i zašto je to važno za razvoj sportaša.

Pročitaj zašto kondicijski trener sportaša ne mora imitirati sport da bi bio učinkovit. Zašto "sport-specifičan" trening često limitira napredak. I saznaj kako to primijeniti u praksi.

18/05/2026

Većina ljudi trening i dalje promatra samo kroz izgled.
Kroz kile, trbuh ili broj na vagi.

Ali najveća vrijednost treninga možda uopće nije ono što vidiš u ogledalu.
Nego ono što ti omogućava da radiš kroz život.

Da imaš energije za djecu nakon posla.
Da te tijelo služi i u 50-ima, 60-ima i 70-ima.
Da možeš putovati, planinariti, igrati se, nositi stvari bez boli i umora.

Trening nije kazna za tijelo.
To je ulaganje u kvalitetu života koju želiš danas, ali i u svojoj budućnosti. 💪

Ne treniraš samo za ljeto.
Treniraš za život. 💙

👉 zrinskitraining.com